ตกขาวก่อนประจําเดือน อาจเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้น เพราะตกขาว คือ สารคัดหลั่งที่ไหลออกจากช่องคลอดซึ่งเป็นระบวนการทำความสะอาดของระบบสืบพันธุ์ ซึ่งจริงๆแล้วตกขาวสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งเดือนไม่ใช่เฉพาะช่วงก่อนมีประจำเดือน เพื่อช่วยขจัดสิ่งสกปรกภายในช่องคลอดและป้องกันช่องคลอดแห้ง แต่อาจจะทำให้มีปริมาณมากเมื่อประจำเดือนใกล้มาเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม หากตกขาวสีขาวใสเปลี่ยนเป็นสีเขียว เหลือง น้ำตาล หรือปนเลือด หรือมีอาการอื่นร่วมด้วยเช่นมีอาการคันหรือมีกลิ่นผิดปกติ ควรเข้าพบคุณหมออย่างรวดเร็วเพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง
[embed-health-tool-ovulation]
ตกขาวก่อนประจําเดือน เกิดจากอะไร
ตกขาวก่อนประจําเดือน อาจเกิดจากการระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงขึ้น โดยเฉพาะช่วงตกไข่ ที่อาจทำให้มีตกขาวไหลอกจากช่องคลอด ซึ่งมีลักษณะเป็นน้ำใส แต่ถ้าตกขาวมีลักษณะหนาและเหนียว อาจเป็นสัญญาณเตือนที่อาจบ่งบอกได้ว่าใกล้เข้าสู่ช่วงเวลาที่ประจำเดือนจะมา อย่างไรก็ตาม ตกขาวอาจไหลออกมาหากช่องคลอดแห้งและมีสิ่งสกปรกสะสม เพราะตกขาวจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ช่องคลอด ดังนั้น จึงควรสังเกตอาการประจำเดือนอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดท้องเกร็ง เจ็บนม อารมณ์แปรปรวน คลื่นไส้ อาเจียน รู้สึกเหนื่อยล้าง่ายและอยากอาหารมากขึ้น
อาการตกขาวก่อนประจําเดือนแบบไหนที่ควรเข้าพบคุณหมอ
อาการตกขาวก่อนเป็นประจำเดือนที่ควรเข้าพบคุณหมอ อาจสังเกตได้ดังนี้
- ตกขาวเปลี่ยนสี เช่น ตกขาวสีเขียว เหลือง เทา ฟ้า ชมพู น้ำตาล ดำ และอาจปนเลือด ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส เชื้อรา ปรสิต จากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือเชื้อเจริญเติบโตมากเกินไป รวมถึงแพ้สบู่ ผงซักฟอก และอุปกรณ์คุมกำเนิด ถุงยางอนามัย ผ้าอนามัยแบบสอดติดค้างในช่องคลอด
- ตกขาวมีลักษณะเป็นก้อนหนาหรือเป็นฟอง
- ช่องคลอดมีกลิ่นเหม็น
- มีอาการคันช่องคลอด หรือบริเวณผิวหนังรอบ ๆ ช่องคลอด
- ผื่นขึ้นบริเวณรอบช่องคลอด
- ช่องคลอดบวมแดง
- ปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน หรือปวดบริเวณท้องน้อย
การดูแลช่องคลอดในช่วงที่มีตกขาวก่อนประจำเดือนมา
การดูแลช่องคลอดในช่วงที่เป็นตกขาวก่อนประจำเดือนมา อาจทำได้ดังนี้
- หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่มีส่วนประกอบของน้ำหอม และการแช่ตัวในอ่างอาบน้ำที่มีฟองสบู่ เนื่องจากอาจทำให้ช่องคลอดระคายเคือง ก่อให้เกิดอาการแพ้และตกขาวไหลออกจากช่องคลอดมาก
- เปลี่ยนผงซักฟอกซักผ้าหรือทำความสะอาดล้างผงซักฟอกให้หมด เพื่อไม่ให้เกิดการตกค้าง ป้องกันอาการแพ้ที่นำไปสู่ตกขาว
- เลือกกางเกงชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้าย และหลีกเลี่ยงการสวมกางเกงที่รัดรูปจนเกินไป เพื่อให้ระบายอากาศและความชื้นได้ดี เพราะจะกระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา ส่งผลให้ช่องคลอดติดเชื้อและมีตกขาวปริมาณมากไหลออกมา
- ไม่ควรสวนล้างภายในช่องคลอด เพราะอาจทำให้แบคทีเรียภายในช่องคลอดเสียสมดุล โดยควรล้างอวัยวะเพศหรือผิวหนังรอบช่องคลอดด้วยสบู่สูตรอ่อนโยนและน้ำอุ่น จากนั้นซับน้ำด้วยกระดาษชำระซับให้แห้งสนิทและเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเสมอ เพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อแบคทีเรียจากทวารหนัก
- จำกัดคู่นอนหรือสวมถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพช่องคลอดนำไปสู่การเกิดตกขาวมาก
- เปลี่ยนห่วงคุมกำเนิดตามที่คุณหมอกำหนด เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดบ่อยครั้งเมื่อประจำเดือนมามากและถอดถุงยางอนามัยผู้หญิงออกทุกครั้งหลังจากใช้งานเสร็จอีกทั้งควรศึกษาวิธีการใส่ให้ถูกต้อง
- ควรตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะการตรวจสุขภาพภายใน เพื่อช่วยคัดกรองโรคและรักษาอย่างรวดเร็ว
