คลิตอริส คืออะไร ช่วยกระตุ้นความสุขทางเพศอย่างไร

คลิตอริส (Clitoris) เป็นส่วนหนึ่งของอวัยวะเพศหญิงที่อ่อนไหวต่อสัมผัสทางเพศมากที่สุด มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็ก ๆ ทรงรี อยู่ด้านบนสุดของช่องคลอด เหนือรูปัสสาวะ ระหว่างการมีเพศสัมพันธ์หากสัมผัสคลิตอริสโดยตรงด้วยนิ้วหรือเซ็กส์ทอย อาจช่วยให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม แม้คลิตอริสจะเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญต่อกิจกรรมทางเพศ แต่ผู้หญิงหลายคนอาจไม่รู้จักคลิตอริสดีเท่าที่ควร หากทำความเข้าใจเกี่ยวกับคลิตอริสให้ดีขึ้นอาจช่วยเพิ่มความสุขทางเพศได้มากขึ้น

คลิตอริส คืออะไร

คลิตอริส บางครั้งเรียกว่าปุ่มกระสันหรือเม็ดละมุด เป็นส่วนหนึ่งของอวัยวะเพศในระบบสืบพันธุ์เพศหญิง มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็ก ๆ ทรงรี อยู่ด้านบนสุดของช่องคลอด โดยเชื่อมต่อกับคลิตอริสที่อยู่ภายในร่างกายซึ่งมีโครงสร้างเป็นรูปตัววีกลับหัวและมีเส้นประสาทรับความรู้สึกอยู่เป็นจำนวนมาก

คลิตอริสส่วนที่อยู่นอกร่างกายมีขนาดราวเม็ดถั่วหรือประมาณ 1 เซนติเมตรหรือเล็กกว่าเล็กน้อย ขณะที่ขนาดคลิตอริสทั้งหมดรวมทั้งที่อยู่ภายในร่างกาย มีความยาวประมาณ 7-10 เซนติเมตร ความกว้างประมาณ 6.5 เซนติเมตร

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับคลิตอริส

คลิตอริสเป็นส่วนหนึ่งของอวัยวะเพศหญิงที่สำคัญต่อการร่วมเพศและระบบสืบพันธุ์ จึงควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับคลิตอริสให้มากขึ้น ดังนี้

คลิตอริส กับการกระตุ้นเพื่อความสุขทางเพศ

คลิตอริสเป็นส่วนหนึ่งของช่องคลอดที่อ่อนไหวต่อการสัมผัสมากที่สุด เมื่อถูกกระตุ้นโดยตรงด้วยนิ้ว ลิ้น เซ็กส์ทอย อวัยวะเพศของคู่นอน หรือเมื่อถูกกระตุ้นทางอ้อมผ่านการสัมผัสผนังช่องคลอดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์จะทำให้รู้สึกเสียวซ่านเกิดอารมณ์และความต้องการทางเพศ รู้สึกพึงพอใจและมีความสุขทางเพศจนอาจถึงจุดสุดยอดหากกระตุ้นอย่างถูกวิธีและตรงจุด

งานวิจัยหนึ่ง ศึกษาเกี่ยวกับประสบการณ์การถึงจุดสุดยอดของเพศหญิงระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ตีพิมพ์ในวารสาร Archives of Sexual Behavior ปี พ.ศ. 2561 นักวิจัยให้ผู้หญิงจำนวน 1,478 รายทำแบบทดสอบออนไลน์เกี่ยวกับโอกาสในการถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์แบบต่าง ๆ โดยผลสรุปที่พบคือ ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดบ่อยที่สุด หรือประมาณ 51-60 เปอร์เซ็นต์ เมื่อมีการกระตุ้นเร้าทางเพศระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ขณะที่การมีเพศสัมพันธ์โดยกระตุ้นเร้าที่คลิตอริสโดยเฉพาะ ช่วยให้ถึงจุดสุดยอดรองลงมา คือประมาณ 31-40 เปอร์เซ็นต์ และการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่กระตุ้นเร้าทางเพศเลย จะทำให้ผู้หญิงมีโอกาสถึงจุดสุดยอดต่ำสุดคือประมาณ 21-30 เปอร์เซ็นต์

ดังนั้น จึงอาจสรุปได้ว่า การกระตุ้นคลิตอริสมีส่วนช่วยให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น

วิธีกระตุ้นคลิตอริสเพื่อให้เกิดอารมณ์ทางเพศ

การสัมผัสกับคลิตอริสระหว่างช่วยตัวเอง หรือระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจช่วยสร้างความสุขทางเพศแบบหนึ่ง โดยการสัมผัสคลิตอริสควรเริ่มต้นอย่างช้า ๆ และนุ่มนวล ในลักษณะต่อไปนี้

• ลูบขึ้นและลงด้วยนิ้วหรือเซ็กส์ทอย
• แตะซ้ำ ๆ แล้วอาจค่อย ๆ เพิ่มความเร็ว
• ใช้นิ้วคลึงรอบ ๆ
• สอดใส่นิ้ว เซ็กส์ทอย หรืออวัยวะเพศ เข้าไปสัมผัสกับผนังช่องคลอดด้านบน เพื่อกระตุ้นคลิตอริสทางอ้อม
• เซ็กส์ทอยที่นิยมใช้กระตุ้นคลิตอริส ได้แก่ ดิลโด้หรือองคชาตเทียม ไวเบรเตอร์หรือไข่สั่น