นึกถึงหน้าคนอื่นตอนมีเซ็กส์กับแฟน ควรทำอย่างไร

การมีเซ็กส์กับแฟน ถือเป็นกิจกรรมทางเพศโดยปกติที่คู่รักเกือบทุกคู่ปฏิบัติกัน แต่ถ้าในขณะที่ มีเซ็กส์ อยู่นั้น คุณหรือคนรักของคุณดันไป นึกถึงหน้าคนอื่นตอนมีเซ็กส์กับแฟน อยู่ล่ะ การจินตนาการว่ากำลังมีเซ็กส์กับคนอื่นในตอนที่กำลังดูดดื่มกิจกรรมบนเตียงกับแฟนตัวเองถือว่าเป็นเรื่องปกติรึเปล่า? การกระทำแบบนี้ถือว่าเป็นการนอกใจไหม? บทความนี้ของ Hello คุณหมอ จะพาทุกท่านมาทำความรู้จักกับสถานการณ์ดังกล่าวให้มากขึ้นค่ะ

สาเหตุที่ทำให้ นึกถึงหน้าคนอื่นตอนมีเซ็กส์กับแฟน

สำหรับสาเหตุของการนึกถึงคนอื่นตอนมีเซ็กส์กับแฟนนั้นยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่อาจเกิดจากการที่ดูฉากรักของหนุ่มสาวที่ชื่นชอบแล้วรู้สึกติดใจ ไม่สามารถเอาภาพนั้นออกไปจากความคิดได้ ดังนั้น เมื่อถึงเวลาที่มีเซ็กส์กับคู่รักก็อาจหลงเหลือภาพอยู่ในความทรงจำจนเก็บเอามาจินตนาการ หรืออาจมาจากความใกล้ชิด การได้พบเจอใครสักคนที่มีเสน่ห์จนทำให้ใจหลุดลอย เช่น เพื่อนที่ทำงาน คนที่เพิ่งเจอกัน คนที่เดินสวนกัน จนเก็บเอามาจินตนาการว่ากำลังมีเพศสัมพันธ์ด้วย

ในบางครั้ง การนึกถึงคนอื่นตอนมีเซ็กส์กับแฟนอาจเกิดจากความเบื่อหน่าย ความจำเจ หรือความรู้สึกพึงพอใจในตัวของอีกฝ่ายลดลง ทำให้เวลามีเซ็กส์จึงเลือกที่จะคิดถึงคนอื่นที่ดึงดูดใจและปลุกเร้าอารมณ์ได้มากกว่า เพราะฉะนั้น จึงไม่สามารถที่จะระบุได้แน่ชัดว่าสถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นเพราะอะไร และหลายคนที่มีประสบการณ์เช่นนี้มักมีเหตุผลที่แตกต่างกันไป

นึกถึงหน้าคนอื่นตอนมีเซ็กส์กับแฟน ผิดปกติไหม

การนึกถึงคนอื่นตอนมีเซ็กส์กับแฟนอาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นผู้ชาย ผู้หญิง หรือ LGBTQ อย่างไรก็ตาม แม้จะเป็นเหตุการณ์ที่สามารถเกิดขึ้นได้ไม่ว่าจะเป็นใครก็ตาม แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคู่รักจะยอมรับได้ เนื่องจากสิ่งที่เกิดขึ้นได้อาจไม่ได้หมายความว่าจะถูกยอมรับได้โดยไม่ตะขิดตะขวงใจ หากคู่รักบอกว่าตอนมีเซ็กส์ได้จินตนาการว่ากำลังมีเซ็กส์กับคนอื่น อาจจะเป็นเรื่องยากที่อีกฝ่ายจะยอมรับได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละคู่

นึกถึงหน้าคนอื่นตอนมีเซ็กส์กับแฟน คือการนอกใจหรือไม่

การนึกถึงคนอื่นตอนมีเซ็กส์กับแฟนอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุว่าเป็นการนอกใจอย่างชัดเจนหรือไม่ เพราะยังมีปัจจัยอีกหลายอย่างที่ต้องนำมาพิจารณาประกอบ เช่น บางคนอาจจินตนาการถึงคนอื่นขณะกำลังมีเซ็กส์ แต่ก็ยังรักภรรยา ดูแลภรรยาเป็นอย่างดี ซื่อสัตย์และไว้ใจได้เสมอ มีเพียงแต่เรื่องบนเตียงเท่านั้นที่อีกฝ่ายคิดถึงคนอื่น มากกว่าจะมีสมาธิอยู่กับคู่รักของตัวเอง หรือบางคนอาจนอกใจจริงและเวลามีเซ็กส์กับแฟนก็จินตนาการถึงคนอื่น

ดังนั้นก่อนตัดสินว่าการนึกถึงคนอื่นตอนมีเซ็กส์กับแฟนเป็นการนอกใจหรือไม่จำเป็นต้องดูสาเหตุหรือปัจจัยอื่น ๆ ประกอบ แต่เมื่อสถานการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นกับใครก็ตาม ต่างก็ต้องเกิดความรู้สึกผิดต่อตัวเองและคู่รัก

ทำอย่างไรให้มีสมาธิกับกิจกรรมบนเตียง

ตั้งสติ

ขณะที่กำลังมีเพศสัมพันธ์กับคู่รัก และรู้สึกว่าตัวเองเริ่มที่จะจินตนาการถึงคนอื่นให้ตั้งสติและไม่ควรให้กับความรู้สึกที่เกิดขึ้นกลายเป็นความเคยชิน แม้ว่าครั้งก่อน ๆ อาจจะเคยนึกถึงคนอื่นตอนมีเซ็กส์กับแฟนแล้วก็ตาม

เปลี่ยนบรรยากาศ

บางครั้งบรรยากาศที่ซ้ำ ๆ แบบเดิมอาจทำให้รู้สึกต้องการอะไรใหม่ ๆ ดังนั้นลองเปลี่ยนสถานที่ เปลี่ยนท่าทาง เปลี่ยนการเล้าโลมซึ่งอาจช่วยให้ตัวเองตื่นเต้นและจดจ่อกับคู่รักได้มากขึ้น

มองตาและสัมผัส

บางคนชอบหลับตาขณะมีเซ็กส์ แล้วจินตนาการไปต่าง ๆ นานา อาจลองเปลี่ยนมาลืมตาแล้วจ้องมองคู่รักขณะมีเซ็กส์ ลูบไล้ที่ใบหน้า หน้าอก บ่าหรือคอ การมองตาและการสัมผัสนอกจากจะสามารถกระตุ้นอารมณ์ทางเพศแล้ว ก็ยังช่วยให้จดจ่อกับคู่รักที่อยู่ตรงหน้าด้วย

จัดการกับสาเหตุ

หากสามารถหาสาเหตุของการนึกถึงคนอื่นตอนมีเซ็กส์กับแฟนได้ เช่น อาจมาจากความใกล้ชิดสนิทสนมกับเพื่อนร่วมงาน จนส่งผลให้เกิดการจินตนาการขณะมีเซ็กส์กับแฟนตัวเอง อาจลองเว้นระยะห่างออกมาจากเพื่อนร่วมงาน เพื่อไม่เปิดโอกาสให้ตัวเองเผลอใจมากเกินไป

เปิดอกพูดคุย

ความสัมพันธ์ในชีวิตคู่เป็นความสัมพันธ์ที่ต้องมีการแบ่งปัน รับฟัง เข้าใจ ให้เกียรติซึ่งกันและกัน หากรู้สึกไม่สบายใจ หรือรู้สึกว่ากนึกถึงคนอื่นตอนมีเซ็กส์กับแฟนเป็นปัญหา ควรหาโอกาสเปิดใจคุยกับคู่รัก อธิบายเหตุผลและช่วยกันหาทางออก แต่อาจต้องทำใจว่าอีกฝ่ายอาจรู้สึกแย่ เสียใจ และโกรธได้ ซึ่งอาจต้องใช้เวลาในการทำความเข้าใจ

ไปพบคุณหมอ

ปัญหาด้านความสัมพันธ์บางครั้งอาจจำเป็นจะต้องให้ผู้เชี่ยวชาญเข้ามาช่วยแก้ปัญหา หากเป็นไปได้ควรไปพบคุณหมอทั้ง 2 คน หรือหากกังวลว่าคู่รักจะรู้สึกไม่ดีถ้ารู้ว่าอีกฝ่ายคิดถึงคนอื่นขณะมีเพศสัมพันธ์กัน ก็อาจไปพบคุณหมอเพียงคนเดียว การหาทางออกโดยผู้เชี่ยวชาญไม่ใช่เรื่องผิด แต่การเก็บปัญหาไว้โดยไม่ถูกแก้ไขอาจทำให้ความสัมพันธ์แย่ลงได้