home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

เล็บเจล ความสวยที่ไม่ใช่สำหรับทุกคน และปัญหาสุขภาพที่อาจมาเยือน

เล็บเจล ความสวยที่ไม่ใช่สำหรับทุกคน และปัญหาสุขภาพที่อาจมาเยือน

ปัจจุบันมีการทำเล็บมากมายหลายวิธีให้สาว ๆ ได้เลือกทำตามความชอบและเงินในกระเป๋า ไม่ว่าจะเป็น การทาเล็บด้วยยาทาเล็บธรรมดา สติ๊กเกอร์ติดเล็บ รวมไปถึง การทาเล็บเจล ที่ได้รับความนิยมในหมู่สาว ๆ อย่างมาก แต่อย่าลืมนะคะ ความสวยต้องมาพร้อมกับสุขภาพที่ดี วันนี้ Hello คุณหมอ จึงได้นำเคล็ดลับในการบำรุงสุขภาพเล็บ สำหรับสาว ๆ ที่ชอบทำเล็บมาฝากกันค่ะ

ทำไมสาว ๆ ถึงชอบทำ เล็บเจล

วงการเล็บเข้าแล้วออกยาก เพราะหลังจากที่ผู้หญิงทาเล็บแล้วทำให้รู้สึกสวยและมีความมั่นใจมากขึ้น โดยเฉพาะในปัจจุบัน สาว ๆ ส่วนใหญ่นิยมทำ เล็บเจล กันเป็นจำนวนมาก ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้

  • หากทาสีเล็บเจลถูกวิธี เล็บเจล จะติดแน่นทนทาน อยู่ได้นานโดยไม่ลอกร่อน ต่างจากยาทาเล็บธรรมดา
  • นอกจากจะติดทนแล้ว สีเล็บเจลยังดูมันวาว สวยงามกว่ายาทาเล็บแบบอื่น ๆ
  • การทาเล็บเจล ช่วยให้นิ้วของคุณน่ามองขึ้นได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเล็บ เช่น เล็บสีผิดปกติจากโรคบางชนิด เนื่องจาก ยาทาเล็บทั่วไปอาจกลบสีเล็บที่ผิดปกติไม่มิด แต่ การทาเล็บเจล สามารถทำได้

ไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะกับ การทาเล็บเจล

แม้จะเป็นที่นิยม แต่ก็ใช่ว่า การทาเล็บเจล จะเหมาะกับทุกคน มาดูกันสิว่า ใครบ้างที่ไม่เหมาะกับ การทาเล็บเจล

  • ผู้ที่มีเล็บอ่อนแอหรือเปราะบาง การทาเล็บเจล ต้องมีการตะไบตกแต่งทรงเล็บ รวมถึงตะไบหน้าเล็บทั้งในขั้นตอนก่อนทาและล้างเล็บ ซึ่งอาจทำให้เล็บคุณบางกว่าเดิมและฉีกขาดได้
  • ผู้ที่ผิวบอบบาง หรือแพ้ง่าย การทาเล็บเจลต้องใช้น้ำยาล้างเล็บเช็ดทำความสะอาดเล็บ และผิวหนังโดยรอบ รวมถึงใช้ล้างเล็บด้วย ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการระคายเคืองได้
  • ผู้ที่ไวต่อรังสียูวี การทาเล็บเจลต้องมีการอบเล็บด้วยรังสียูวีเอ (UVA) เพื่อทำให้ยาทาเล็บเจลแข็งขึ้น และติดแน่นไปกับเล็บ ผู้ที่ไวต่อรังสียูวี ไม่ว่าจะด้วยปัจจัยทางพันธุกรรม อาการป่วย หรือการใช้ยาหรืออาหารเสริม จึงไม่ควรทาเล็บเจล

ปัญหาสุขภาพที่มาพร้อมความสวยของ เล็บเจล

  • จากศึกษาวิจัยพบว่า รังสียูวีจากเครื่องอบ เล็บเจล แรงกว่ารังสียูวีจากดวงอาทิตย์ถึง 4 เท่า ผู้ที่ทาเล็บเจลเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้ที่เริ่มทาเล็บเจลตั้งแต่อายุยังน้อย อาจได้รับรังสียูวีสะสม เป็นเหตุให้เกิดปัญหาผิวหนัง เช่น ผิวหนังถูกทำลายจากรังสียูวี ผิวหนังแก่ก่อนวัย รวมไปถึงเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนัง ได้อีกด้วย
  • การทาและดูแลเล็บเจลผิดวิธี สามารถสร้างความเสียหายทางกายภาพให้กับเล็บของคุณได้ เนื่องจากต้องมีการตะไบก่อนทาสีและล้างเล็บ รวมไปถึงการแซะสีเล็บเจลออกจากเล็บ และตัดเล็บจึงอาจทำให้เล็บของคุณบางลง หรือฉีกขาดได้
  • การตัดหนังบริเวณโคนเล็บ (Cuticle) ซึ่งมีหน้าที่ป้องกันเชื้อโรคออกระหว่างทำเล็บ อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่น การติดเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อราได้

คำแนะนำจากแพทย์ผิวหนัง เพื่อความสวยที่ดีต่อสุขภาพเล็บ

เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่น เล็บบางลง เล็บหัก ผิวหนังเหี่ยวย่น รวมถึงความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนัง เพราะทาเล็บเจล แพทย์ผิวหนังจึงแนะนำดังนี้

  • สังเกตให้ดีว่าช่างทาเล็บทำความสะอาดอุปกรณ์ทุกครั้งหรือไม่ หากไม่แน่ใจให้สอบถามช่างทำเล็บว่า เครื่องมืออุปกรณ์ที่ใช้ได้มาตรฐาน และผ่านการฆ่าเชื้อแล้วหรือยัง
  • ก่อนทา เล็บเจล ควรทาครีมกันแดดที่มีค่าเอสพีเอฟ (SPF) ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป มีคุณสมบัติกันน้ำ และมีขอบเขตในการออกฤทธิ์กว้าง (Broad spectrum) ช่วยป้องกันรังสีทั้งยูวีเอ (UVA) และยูวีบี (UVB) เพื่อลดความเสี่ยง ไม่ให้มือคุณเป็นมะเร็งผิวหนัง และผิวหนังแก่ก่อนวัยจากรังสียูวี ที่จะได้รับในขั้นตอนการอบเล็บ หรืออาจสวมถุงมือป้องกันรังสียูวี ที่ตัดให้โผล่เฉพาะเล็บออกมาก็ได้
  • หากคุณทาเล็บเจล ควรบำรุงเล็บและผิวหนังโดยรอบ ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น เช่น ปิโตรเลียมเจลลี น้ำมันบำรุงเล็บเป็นประจำ เพื่อให้เล็บคงความยืดหยุ่น และไม่เปราะฉีกง่าย
  • ไม่ทำเล็บเจลติดต่อกันนานเกิน 1 เดือน และควรพักเล็บอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์ ก่อนทำเล็บครั้งต่อไป ระหว่างพักเล็บ อย่าลืมบำรุงเล็บเป็นประจำทุกวัน
  • หากสีเล็บเจลที่ทาไว้เริ่มหลุดลอก อย่าพยายามแกะหรือแงะเล็บเจลออกเอง เพราะอาจทำให้เล็บเสียหายได้
  • เวลาล้างเล็บเจล ไม่ควรให้น้ำยาล้างเล็บสัมผัสกับผิวหนังบริเวณอื่นนอกจากเล็บ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังเกิดการระคายเคือง
  • หากเล็บอ่อนแอ เปราะบาง หรือผิวหนังแพ้ง่าย ควรทาสีเล็บแบบธรรมดาแทนการทาสีเล็บเจล

3 ขั้นตอนง่าย ๆ ในการล้างสีเล็บเจลด้วยตัวเอง

  1. ตะไบเล็บก่อน ใช้ตะไบเล็บขัดสีเล็บเจลออกก่อนแบบหยาบ ๆ เพื่อให้น้ำยาล้างเล็บทำงานได้ดีขึ้น
  2. ใช้ฟอยล์ห่ออาหาร ใช้สำลีจุ่มน้ำยาล้างเล็บให้ชุ่มแล้ววางโปะไว้บนเล็บ จากนั้นใช้ฟอยล์ห่ออาหารแผ่นเล็ก ๆ ห่อแต่ละเล็บเอาไว้ วิธีนี้จะช่วยให้น้ำยาล้างเล็บระเหยช้าลง และสีเล็บเจลหลุดออกจากเล็บได้เร็วขึ้น
  3. อดทนรอ หลังจากห่อเล็บด้วยฟอยล์ห่ออาหารแล้ว ควรรอ 10-15 นาที ให้สีเล็บเจลละลายก่อน จึงค่อยใช้อุปกรณ์ขูดสีเล็บขูดสีเล็บเจลออกเบา ๆ พยายามอย่าให้เล็บลอกออกไปด้วย

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Gel manicures: The good, the bad and the UV. https://www.aad.org/media/news-releases/gel-manicures-dermatologists-share-tips-to-keep-nails-healthy. Accessed November 14, 2018

Are Gel Manicures Safe?. https://www.webmd.com/beauty/features/gel-manicure-safety#1. Accessed November 14, 2018

How Your Gel Manicure Can Increase Skin Cancer Risk. https://www.healthline.com/health-news/gel-manicure-increase-skin-cancer-risk#4. Accessed November 14, 2018

Do gel manicures increase cancer risk?. https://www.health.harvard.edu/cancer/do-gel-manicures-increase-cancer-risk. Accessed November 14, 2018

Gel manicures: Tips for healthy nails. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/nail-care/manicure-safety/gel-manicures. Accessed November 14, 2018

 

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย เนตรนภา ปะวะคัง แก้ไขล่าสุด 02/03/2021
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
x