backup og meta

น้ำมันบำรุงผม จากธรรมชาติ เพื่อคนรักเส้นผม

ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย


เขียนโดย พลอย วงษ์วิไล · แก้ไขล่าสุด 16/05/2022

น้ำมันบำรุงผม จากธรรมชาติ เพื่อคนรักเส้นผม

น้ำมันบำรุงผม อุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามินอี ซึ่งอาจช่วยปกป้องเส้นผมจากปัจจัยที่ทำให้ผมแห้งเสีย เช่น ความร้อน ฝุ่นละออง รังสียูวี ทั้งยังอาจช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นของเส้นผม ทำให้เส้นผมเป็นเงางาม ป้องกันผมขาดจากการหวี และอาจช่วยทำให้การจัดแต่งทรงผมง่ายขึ้น

4 น้ำมันบำรุงผม จากธรรมชาติ

1. น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันจากธรรมชาติ ที่นิยมนำมาใช้ทั้งในเรื่องการประกอบอาหาร การบำรุงสุขภาพ และความสวยความงาม ซึ่งน้ำมันมะพร้าวนั้นอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 (Omega 3) และวิตามินอี ซึ่งมีส่วนในการช่วยบำรุงสุขภาพของหนังศีรษะและเส้นผม นอกจกนี้ กรดลอริก (Lauric Acid) ซึ่งเป็นไขมันอิ่มตัวชนิดหนึ่งที่พบได้ในน้ำมันมะพร้าว อาจซึมซับเข้าสู่เส้นผมเพื่อช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และผมเสียได้ ดังนั้น การใช้น้ำมันมะพร้าวบำรุงผมจึงอาจช่วยให้ผมเงางาม ไม่แห้งแตกปลาย และมีสุขภาพดี

การใช้น้ำมันมะพร้าวบำรุงผม อาจทำได้ด้วยการหมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าว ทิ้งไว้ข้ามคืน ล้างออก และสระผมด้วยยาสระผมและครีมนวดผมตามปกติ เพื่อล้างน้ำมันออกให้หมด โดยควรหมักผมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

2. น้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยวิตามินอี ทั้งยังมีส่วนประกอบของสารสควาเรน (Squalane) และกรดโอเลอิก (Oleic acid) ที่ดีต่อสุขภาพของเส้นผมและอาจช่วยให้ผมนุ่มลื่นขึ้นได้ด้วย สำหรับการบำรุงผมด้วยน้ำมันมะกอก อาจใช้น้ำมันมะกอกเพียง 1-2 ช้อนโต๊ะ แต่สำหรับผู้ที่มีผมหนา หยักศก อาจจำเป็นต้องใช้มากถึง 4 ช้อนโต๊ะ หมักผมทิ้งไว้เป็นเวลานานประมาณ 15 นาที หวีผมด้วยหวีซี่ห่าง ๆ เพื่อให้ผมไม่พันกัน แล้วจึงล้างออกให้สะอาด โดยควรล้างผมจนกว่าจะไม่มีน้ำมันตกค้าง เพราะน้ำมันมะกอกอาจทำให้ผมมันได้

3. น้ำมันลาเวนเดอร์

น้ำมันลาเวนเดอร์อาจมีคุณสมบัติในการช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ ช่วยลดความเครียด ซึ่งอาจช่วยทำให้ผมยาวเร็วขึ้นได้ นอกจากนี้ น้ำมันลาเวนเดอร์ยังอาจช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านจุลชีพต่าง ๆ ที่อาจเป็นสาเหตุของการเกิดโรคผิวหนังบนหนังศีรษะได้ ทำให้หนังศีรษะมีสุขภาพดีอีกด้วย

การใช้น้ำมันดอกลาเวนเดอร์ อาจผสมน้ำมันดอกลาเวนเดอร์ 3 ช้อนโต๊ะ เข้ากับน้ำมันอื่น ๆ เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว ชโลมโดยตรงลงบนหนังศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วสระผมออกตามปกติ

4. น้ำมันอะโวคาโด

น้ำมันอะโวคาโดอุดมสารต้านอนุมูลอิสระ กรดไขมันและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม ซึ่งอาจช่วยฟื้นฟูผมแห้งเสียให้กลับมาชุ่มชื้น และช่วยปกป้องหนังศีรษะจากฝุ่นควันและมลพิษต่าง ๆ ได้

โดยอาจใช้บำรุงเส้นผมได้ด้วยการหมักผมด้วยน้ำมันอะโวคาโด เป็นเวลาประมาณ 3 ชั่วโมง แล้วล้างออก หรืออาจจะผสมน้ำมันอะโวคาโดในน้ำอุ่น แล้วแช่ผมลงไปประมาณ 20 นาที แล้วล้างออก

หมายเหตุ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย

สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย


เขียนโดย พลอย วงษ์วิไล · แก้ไขล่าสุด 16/05/2022

advertisement iconโฆษณา

คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?

advertisement iconโฆษณา
advertisement iconโฆษณา