หนังศีรษะลอก อาการ สาเหตุ การรักษา

หนังศีรษะลอก เป็นภาวะที่หนังศีรษะระคายเคือง หนังศีรษะเป็นขุยหรือหลุดลอกออกมาเป็นแผ่น คล้ายรังแค บางครั้งอาจมีอาการคันร่วมด้วย ซึ่งอาจเกิดจากหนังศีรษะแห้งกว่าปกติ หรือน้ำมันบนหนังศีรษะน้อยเกินไป จนหนังศีรษะขาดความชุ่มชื้น เนื่องจากการสระผมบ่อยเกินไป การแพ้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผม สภาพอากาศหนาวเย็น เป็นต้น อย่างไรก็ตาม การดูแลรักษาที่ถูกวิธี อาจช่วยป้องกันหรือลดปัญหาหนังศีรษะลอกได้

[embed-health-tool-heart-rate]

หนังศีรษะลอก คืออะไร 

หนังศีรษะลอก คือ ภาวะที่หนังศีรษะระคายเคือง หนังศีรษะเป็นขุยหรือหลุดลอกออกมาเป็นแผ่น อาจเกิดจากหนังศีรษะแห้ง หนังศีรษะขาดความชุ่มชื้น น้ำมันบนหนังศีรษะน้อยเกินไป หรือการผลัดเซลล์ผิวหนังที่เร็วผิดปกติ บางครั้งอาจเข้าใจผิดว่าเป็นรังแค แต่ความแตกต่างที่อาจสังเกตได้ง่าย ๆ ก็คือ รังแคมักเป็นแผ่นหรือสะเก็ดใหญ่กว่าหนังศีรษะลอก และมีสีเหลืองกว่า เกิดจากหนังศีรษะมีน้ำมันมากผิดปกติ และน้ำมันส่วนเกินนั้นไปกระตุ้นให้สร้างเซลล์ผิวหนังใหม่เร็วและมากขึ้น จนผิวหนังชั้นนอกถูกดันและหลุดลอกออกมา 

โดยหนังศีรษะลอกอาจทำให้มีอาการคันหนังศีรษะ หนังศีรษะระคายเคือง หนังศีรษะเป็นขุย เป็นสะเก็ด หรือหลุดลอกออกมาเป็นแผ่น รวมถึงอาจมีผิวแห้งในบริเวณอื่น ๆ ของร่างกาย เช่น ใบหน้า แขน ขา 

หนังศีรษะลอก เกิดจากอะไร

หนังศีรษะลอกอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ดังนี้ 

• การสระผมบ่อยเกินไป การสระผมทุกวันอาจไปชะล้างน้ำมันที่หนังศีรษะออกมากเกินไป ส่งผลให้หนังศีรษะขาดความชุ่มชื้นและแห้งได้ โดยปกติแล้ว ควรสระผมอย่างน้อย 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ เพื่อให้หนังศีรษะยังคงความชุ่มชื้น แต่ก็ไม่ควรปล่อยไว้นานหลายวันเพราะอาจส่งผลให้ผมมันได้ อย่างไรก็ตาม ความถี่ในการสระผมอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ เช่น ประเภทของเส้นผม สภาพหนังศีรษะ การสัมผัสฝุ่นควันหรือสิ่งสกปรก การมีเหงื่อออก  
• สภาพอากาศ สภาพอากาศที่หนาวหรือแห้ง อาจส่งผลให้ผิวหนังในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมถึงหนังศีรษะแห้งได้ อย่างไรก็ตาม การใช้เครื่องทำความชื้นอาจช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ และป้องกันหนังศีรษะแห้งเกินไปจนหนังศีรษะลอกได้
• การแพ้ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับเส้นผม หนังศีรษะที่เปลี่ยนเป็นสีแดง คัน และเป็นสะเก็ด อาจเกิดจากผิวหนังอักเสบ เนื่องจากแพ้แชมพู หรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเส้นผม หากมีอาการแพ้ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์นั้นทันที และไม่ควรเกาแม้จะมีอาการคัน เพราะอาจทำให้อาการแย่ลง
• กลาก เป็นภาวะผิวหนังที่เกิดจากการติดเชื้อรา ซึ่งอาจทำให้หนังศีรษะแห้ง แดง คัน หรือลอกได้
• สะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ส่งผลให้เซลล์ผิวหนังบริเวณศีรษะแบ่งตัวเร็วกว่าปกติและอักเสบ จนเกิดเป็นแผ่นเกล็ด แดง และคัน

การรักษาหนังศีรษะลอก 

หนังศีรษะลอกอาจรักษาได้ด้วยการใช้ยาสระผมและครีมนวดผมที่มีส่วนประกอบ เช่น 

• กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) ช่วยผลัดเซลล์ผิวส่วนเกินออกจากหนังศีรษะก่อนที่หนังศีรษะจะเป็นสะเก็ด แต่อาจมีผลข้างเคียงคือ ทำให้หนังศีรษะยิ่งแห้งและลอกมากกว่าเดิม
• ซีลีเนียมซัลไฟด์ (Selenium Sulfide) ช่วยลดเชื้อราบนหนังศีรษะ และป้องกันการผลัดเซลล์ผิวหนังมากเกินไป อย่างไรก็ตาม ซีลีเนียมซัลไฟด์อาจทำให้ผมสีอ่อน เช่น สีบลอนด์ สีเทา เปลี่ยนสีได้ 
• คีโตโคนาโซล (Ketoconazole) ช่วยฆ่าเชื้อราที่ทำให้หนังศีรษะติดเชื้อและหลุดลอก
• สังกะสีไพริไธโอน (Pyrithione Zinc) ช่วยต้านเชื้อราที่ทำให้หนังศีรษะติดเชื้อและหลุดลอก สามารถใช้ได้ทุกวัน
• น้ำมันดิน (Coal Tar) ช่วยชะลอการเจริญเติบโตและการผลัดเซลล์ผิวหนังที่ศีรษะ อย่างไรก็ตาม ยาสระผมที่มีส่วนผสมของน้ำมันดินอาจทำให้ผมสีอ่อน เช่น สีบลอนด์ สีเทา เปลี่ยนสีได้

หากอาการหนังศีรษะลอกไม่บรรเทาลงภายใน 1 เดือน ควรปรึกษาคุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนัง เพื่อให้คุณหมอสั่งจ่ายแชมพูที่มีส่วนประกอบแรงขึ้น หรือยาทาสเตียรอยด์ ซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการหนังศีรษะลอกได้ดีกว่า

การป้องกันหนังศีรษะลอก

เคล็ดลับในการป้องกันหนังศีรษะลอกอาจมีดังนี้

• ไม่สระผมบ่อยเกินไป ส่วนใหญ่ควรสระผม 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ หากผมไม่ได้สกปรก โดนสารเคมีจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม หรือมีเหงื่อออกมาก
• หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่มีสารเคมี เพราะอาจทำให้หนังศีรษะระคายเคืองและหลุดลอกได้
• หลีกเลี่ยงสภาพอากาศที่เย็นและแห้ง แต่ถ้าหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรใช้เครื่องทำความชื้นและผลิตภัณฑ์บำรุงหนังศีรษะ เพื่อให้ผิวหนังชุ่มชื้นเพียงพอ ไม่ทำให้หนังศีรษะแห้ง