ใต้ตาคล้ำ ตาแพนด้า ดวงตาดูโทรม ต้องจัดการที่ต้นเหตุ

บางวันตื่นมาหน้าตาสดใส ไม่ต้องแต่งหน้าก็เดินเฉิดฉายได้ แต่บางวันใต้ตากลับคล้ำ เป็นหมีแพนด้า ดวงตาดูโทรมไม่สดใส แต่งหน้ายังไงก็ปิดไม่มิด ปัญหา ใต้ตาคล้ำ เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย บางคนอยากแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุ ไม่อยากแต่งหน้ากลบใต้ตาแพนด้าอีกต่อไป แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง Hello คุณหมอ มีวิธีรับมือกับปัญหาใต้ตาคล้ำมาฝากคุณแล้ว

สาเหตุของผิว ใต้ตาคล้ำ

ผิวใต้ตาคล้ำเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ มีทั้งสาเหตุที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติยากแก่การแก้ไข และสาเหตุที่เกิดขึ้นจากปัจจัยภายนอก ที่สามารถป้องกันได้ เช่น

• โรคภูมิแพ้
• ผื่นแพ้ผิวหนังเรื้อรัง
• ผื่นแพ้สัมผัส
• ความเหนื่อยล้า
• แพ้สารหรือละอองที่อยู่ในอากาศ
• พันธุกรรม
• ความผิดปกติของเม็ดสี
• แสงแดด
• ผิวบางและสูญเสียคอลลาเจนเนื่องจากวัย
• การเกาหรือขยี้ตาแรงๆ

วิธีลดการเกิดรอยคล้ำใต้ตา

• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน

การใช้ผลิตภัณฑ์รอบดวงตาเป็นสิ่งที่ต้องระมัดระวังอย่างมาก เนื่องจากผิวรอบดวงตาเป็นผิวที่มีความบอบบางสูงและเสี่ยงเกิดอาการแพ้หรืออักเสบได้ง่ายกว่าผิวบริเวณอื่น นี่จึงเป็นสาเหตุของปัญหาใต้ตาคล้ำที่เราต้องพบเจอ คุณจึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนและผ่านการทดสอบแล้วว่าปลอดภัยกับผิวรอบดวงตาของคุณ

• ไม่เกาหรือขยี้ตาแรงๆ

การเกาหรือขยี้ตาแรงๆ จะทำให้ผิวรอบดวงตาเกิดอาการช้ำ และเส้นเลือดฝอยบริเวณนั้นอาจได้รับผลกระทบ ส่งให้ผิวใต้ตาคล้ำได้ ดังนั้น การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมดังกล่าว จะเป็นผลดีกับคุณมากที่สุด

• ใช้ถุงชาช่วยได้

เป็นที่ทราบกันดีว่าถุงชาที่ชงแล้ว นำไปแช่ในตู้เย็นราว 2 – 3 นาทีแล้วแปะไว้บริเวณดวงตาประมาณ 5 นาที สามารถช่วยลดรอยคล้ำใต้ตาได้ โดยอาศัยสารในชาอย่าง คาเฟอีน และแทนนีน (Tannin) ซึ่งเป็นสารที่พบได้ในผักและผลไม้รสฝาด ช่วยลดอาการบวม อีกทั้งยังช่วยให้เส้นเลือดใหญ่และเส้นเลือดฝอยหดตัว จึงไม่ต้องสงสัยเลยว่า ทำไมถุงชาถึงนิยมนำมาช่วยในเรื่องรอยใต้ตาคล้ำนัก

• การรับประทานวิตามินซี

การรับประทานวิตามินซีช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจนและการไหลเวียนโลหิต เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น กระบวนการสร้างคอลลาเจนของร่างกายจะลดลง เมื่อผิวใต้ตาสูญเสียคอลลาเจน และร่างกายไม่สามารถผลิตคอลลาเจนมาทดแทนได้ดีเท่าที่ควร ทำให้ผิวใต้ตาคล้ำ การกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

• สวมแว่นกันแดด

อย่างที่เราทราบกันดีว่า แสงแดดเป็นตัวการที่กระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานินเพิ่มมาก เราจึงต้องสวมแว่นกันแดดเพื่อป้องกันรังสียูวี ที่จะเข้าไปทำร้ายผิวรอบดวงตา ป้องกันไม่ให้เกิดรอยคล้ำใต้ตาขึ้นได้

• การพักผ่อนที่เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จำเป็นอย่างยิ่งในการซ่อมแซมและฟื้นฟูร่างกาย ไม่ใช่แค่เพียงรักษารอยคล้ำรอบดวงตา แต่ร่างกายทุกส่วนล้วนต้องการการนอนหลับพักผ่อนราวๆ 8 – 10 ชั่วโมง แต่การนอนหลับก็ต้องเป็นการนอนหลับสนิทอย่างมีคุณภาพ แลไม่นอนมากเกินไป เพราะก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นคุณควรนอนแต่พอดี ไม่มากไม่น้อยจนเกินไป จึงจะเป็นผลดีกับร่างกายและผิวใต้ตามากที่สุด

• ตรวจสอบโรคภูมิแพ้

เนื่องจากอาการแพ้ของร่างกาย เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลให้เกิดรอยคล้ำใต้ตาได้ การทดสอบภูมิแพ้ที่ทำให้รู้ต้นตอของการแพ้ ช่วยให้คุณเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้ขึ้นได้ โดยปัจจุบันมีวิธีการทางการแพทย์มากมาย เช่น การทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนังด้วยการสะกิด การทดสอบภูมิแพ้โดยการฉีดสารเข้าใต้ผิวหนัง (เฉพาะทดสอบอาการแพ้ยา) การทดสอบภูมิแพ้โดยการเจาะเลือด การกระตุ้นโดยการใช้สารก่อภูมิแพ้ และอื่นๆ

วิธีปกปิดรอยคล้ำใต้ตา

ถ้าการดูแลเพื่อป้องกันและลดรอยคล้ำใต้ตาให้ผลไม่เร็วทันใจ การแต่งหน้าก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดี ช่วยอำพรางปกปิดรอยคล้ำใต้ตาได้ เพียงแค่คุณเลือกคอนซีลเลอร์ที่มีเฉดสีสว่างกว่าผิวประมาณ 1 เฉดสี ทาลงบริเวณผิวใต้ตาและเกลี่ยให้เรียบเนียน เพื่อปกปิดความหมองคล้ำ เพียงเท่านี้ดวงตาของคุณก็จะกลับมาสว่างสดใสราวกับมีเวทมนต์

คำแนะนำดังกล่าวเป็นเพียงวิธีการที่อาจช่วยลดโอกาสเกิดผิวใต้ตาคล้ำได้ในระดับหนึ่งเท่านั้น เนื่องจากปัญหาดังกล่าวมีสาเหตุการเกิดที่หลากหลาย รวมไปถึงสาเหตุที่มาจากพันธุกรรมด้วย ดังนั้น หากคุณมีปัญหาผิวใต้ตาคล้ำที่ยากแก่การรักษา ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด