คุณมีข้อกังวลอะไร

close
ไม่ถูกต้อง
เข้าใจยาก
อื่น ๆ

หรือ คัดลอกลิงก์

ไขมันดี (HDL) มีมากเกินไปเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่

    ไขมันดี (HDL) มีมากเกินไปเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่

    ไขมันดี (HDL) หรือ ลิโพโปรตีนที่มีความหนาแน่นสูง หรือ คอเลสเตอรอลชนิดดี ซึ่งการที่มีระดับไขมันดียิ่งสูงนั้นยิ่งดี เพราะไขมันดีช่วยกำจัดคอเลสเตอรอลชนิดอื่นที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย โดยเฉพาะหากมีระดับไขมันเลวสูง และไขมันดีอยู่ในระดับต่ำนั้น ทำให้แนวโน้มของการเกิดอาการหัวใจวายสูงขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็มีหลักฐานทางการวิจัยแสดงให้เห็นว่า ระดับไขมันดีสูงนั้นอาจเกิดผลเสียต่อบุคคลบางกลุ่มได้เช่นกัน

    ระดับไขมันดีที่แนะนำ

    ระดับไขมันดี ที่อยู่ในเลือดที่แนะนำ ควรอยู่ที่ 60 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร หรือสูงกว่า หากปริมาณไขมันดีต่ำกว่า 40 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร อาจเกิดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจมากขึ้น

    ปัญหาที่อาจเกิดหากระดับของ ไขมันดี สูงเกินไป

    งานวิจัยบางชิ้นพบว่า คนที่มีระดับของ ซี-รีแอคทีพโปรตีน (C-reactive proteins) สูง หลังจากประสบภาวะหัวใจวาย ร่างกายอาจจัดการกับไขมันดีได้ดีนัก เนื่องจากตับซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตซี-รีแอคทีพโปรตีน เมื่ออาการอักเสบในร่างกายอยู่ในระดับสูง แทนที่ระดับของไขมันดีที่สูงจะช่วยป้องกันการเกิดผลเสียต่อหัวใจ แต่กลับทำให้ความเสี่ยงในการพัฒนาเป็นโรคหัวใจสูงขึ้น

    งานวิจัยยังพบว่า ความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจยิ่งสูงขึ้น ในกลุ่มผู้ที่มีระดับไขมันดีและซี-รีแอคทีพโปรตีนสูง อย่างไรก็ตาม การจะระบุถึงผลเสียที่ไขมันดีเป็นสาเหตุและยังต้องการการศึกษาวิจัยมากกว่านี้

    อาการและการใช้ยา

    ไขมันดีและอาการบางอย่าง เช่น โรคที่เกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ การดื่มแอลกอฮอล์ และโรคติดเชื้อต่างๆ มีความเกี่ยวข้องกัน ยิ่งไปกว่านั้น ในบางครั้ง ปริมาณไขมันดีสามารถเพิ่มขึ้นได้เนื่องจากยาที่ควบคุมปริมาณของคอเลสเตอรอลในร่างกาย ซึ่งเป็นวิธีที่ใช้เพื่อลดปริมาณคลอเลสเตอรอล ไขมันเลว และไตรกลีเซอไรด์ มีความสัมพันธ์บางอย่าง ระหว่างการเพิ่มขึ้นของระดับไขมันดีและประเภทของยาเหล่านี้

    ยกตัวอย่างเช่น กลุ่มยาลดไขมัน จำพวกไบล์แอซิดซีเควสแตรนต์ (bile acid sequestrants) ที่ช่วยลดการดูดซึมไขมันจากอาหาร อาหารเสริมกลุ่มไขมันโอเมก้า 3 เพื่อลดปริมาณไตรกลีเซอร์ไรด์ กลุ่มยายับยั้งการดูดซึมคอเลสเตอรอล และยาในกลุ่มสแตติน (Statin) ที่ยับยั้งเอนไซม์ในตับซึ่งใช้ในการผลิตคอเลสเตอรอล

    ส่วนใหญ่แล้วการเพิ่มระดับไขมันดีที่สูงขึ้น มักเป็นผลดีต่อร่างกายของคนที่มีระดับของไขมันดีต่ำ เนื่องจากความเสี่ยงในการเกิดโรคเกี่ยวกับหัวใจจะลดลงไปด้วย

    บทสรุป

    ปฏิเสธไม่ได้ว่าไขมันดี (HDL) มีประโยชน์มากมาย ส่วนใหญ่แล้ว ระดับของไขมันดีที่สูงขึ้น ส่งผลดีต่อร่างกายของผู้ที่มีไขมันดีอยู่ในระดับต่ำ เพราะจะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจได้ แต่อะไรที่มีมากเกินไปมักจะส่งผลเสีย ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ เพื่อรักษาระดับไขมันดีในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพ พร้อมกับการทำความเข้าใจและประเมินความเสี่ยงต่อหัวใจและหลอดเลือด เป็นประจำ

    health-tool-icon

    เครื่องคำนวณหา ค่าดัชนีมวลกาย (BMI)

    ใช้เครื่องมือนี้เพื่อช่วยคำนวณค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณ และดูว่าคุณมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์สุขภาพดีหรือไม่ เครื่องมือนี้ยังสามารถใช้เพื่อคำนวณค่าดัชนีมวลกายของลูกคุณได้อีกด้วย

    เพศชาย

    เพศหญิง

    Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

    แหล่งที่มา

    Can Too Much Good Cholesterol Be Bad for You?. http://www.livestrong.com/article/402591-can-hdl-cholesterol-be-too-high/. Accessed November 19, 2021.

    Can my HDL be too high? https://www.medicalnewstoday.com/articles/319275.php. Accessed November 19, 2021.

    Could Too Much ‘Good’ HDL Cholesterol Be Bad for You?. https://www.webmd.com/cholesterol-management/news/20180827/could-too-much-good-hdl-cholesterol-be-bad-for-you. Accessed November 19, 2021.

    Cholesterol Levels: High, Low, Good & Bad. https://www.livescience.com/34712-ldl-cholesterol-buildup-causes-heart-attack.html. Accessed November 19, 2021.

    Can You Have Too Much “Good” (HDL) Cholesterol?. https://www.scientificamerican.com/article/can-you-have-too-much-good-hdl-cholesterol/. Accessed November 19, 2021.

    รูปของผู้เขียนbadge
    เขียนโดย ฤทธิศักดิ์ วงศ์วุฒิพงษ์ แก้ไขล่าสุด 19/11/2021
    ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย Duangkamon Junnet