ด้วยประโยชน์และสรรพคุณทางยาของขิงต่อร่างกาย การดื่มน้ำขิงเป็นประจำจึงช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งให้ผลร่างกายแข็งแรง และอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคโควิด-19
น้ำขิงกับประสิทธิภาพในการต้านโควิด-19
ขิงถูกนำมาใช้เป็นยาแผนโบราณใช้รักษาโรคนานนับพันปีมาแล้ว และมีหลักฐานที่ชัดเจนทางวิทยาศาสตร์ ว่าขิงอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และสารต้านการอักเสบและลดการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจจึงอาจเป็นไปได้ว่าจะช่วยลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคโควิด-19 ได้
งานวิจัยหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Traditional Chinese Medical Sciences พ.ศ. 2563 ทำการทดลองประสิทธิภาพของขิงในการต้านไวรัสโควิด พบว่าสารประกอบในขิงสำแดงฤทฺธิ์ทั้งทางตรงและทางอ้อมต่อวงจรชีวิตของเชื้อไวรัสทั่วไป โดยฤทธิ์ของขิงอาจทำปฏิกิริยาต่อโปรตีนและเอนไซม์ของไวรัส นอกจากนี้ ขิงยังประกอบไปด้วยสารต้านไวรัส สารต้านการอักเสบ รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ องค์การอนามัยโลกได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดื่มน้ำขิงเพื่อป้องกันโควิด-19 ไว้ว่า การบริโภคขิงนั้นให้ประโยชน์ดีต่อสุขภาพร่างกาย จึงมีความเป็นไปได้สูงที่ว่าขิง น้ำขิง และอาหารเสริมจากขิง จะสามารถเพิ่มภูมิต้านทานในการต่อสู้กับเชื้อไวรัสโควิดได้
อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพจากการใช้ขิงเพื่อรักษาโควิด-19 ยังต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม
ผลข้างเคียงในการดื่มน้ำขิง
ผลข้างเคียงในการดื่มน้ำขิงในปริมาณมากอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ในบางรายอาจเกิดอาการเสียดท้อง ปวดท้อง ท้องอืด ท้องร่วง ดังนั้น ควรดื่มน้ำขิงในปริมาณที่เหมาะสม โดยอาจใช้ผงขิงหรือเนื้อของรากขิงไม่เกินวันละ 1-2 กรัมผสมน้ำดื่ม สตรีมีครรภ์หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคนิ่วในถุงน้ำดี และผู้ป่วยโควิด-19 ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเพื่อรับคำแนะนำก่อนดื่มเครื่องดื่มน้ำขิง เพื่อป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อน
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย