home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

กิจกรรมสำหรับเด็ก ในช่วงกักตัว เมื่อโควิด-19 ระบาด

กิจกรรมสำหรับเด็ก ในช่วงกักตัว เมื่อโควิด-19 ระบาด

ในช่วงที่โควิด-19 ระบาด โรงเรียนได้มีการเลื่อนเปิดเทอมไปอยู่ในเดือนกรกฎาคม ทำให้เด็กๆ หลายคนต้องอยู่บ้านกันยาวๆ เพื่อรอเชื้อโรคหายระบาดและรอการเปิดเทอม คุณพ่อ คุณแม่ หลาย ๆ คนที่อยู่บ้านกับลูกในช่วงนี้ก็จะทราบดีว่า การที่เด็ก ๆ ไม่ได้ทำกิจกรรมกลางแจ้ง วิ่งเล่นในสนามเด็กเล็กนั้น จะทำให้พวกเขาเบื่อเพียงใด พลังที่เหลือล้นรอการปลดปล่อยของพวกเขาก็จะยิ่งสร้างความเบื่อหน่ายให้พวกเขา วันนี้ Hello คุณหมอ มี กิจกรรมสำหรับเด็ก ในช่วงกักตัว มาแนะนำให้คุณพ่อ คุณแม่ได้ลองทำร่วมกับลูกดูค่ะ

กิจกรรมสำหรับเด็ก ในช่วงกักตัว แต่ละวัย

การแพร่กระจายของเชื้อโควิด-19 ในช่วงนี้ ทำให้หลายๆ ครอบครัวต้องกักตัวอยู่บ้าน ทำงานที่บ้าน เรียนออนไลน์ แม้แต่เด็กๆ เองที่อยู่ในช่วงปิดเทอมแต่ก็ไม่สามารถไปไหนได้ ต้องกักตัวอยู่ที่บ้านเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ซึ่งการดูแลลูกในช่วงที่ต้องทำงานที่บ้านพร้อมกับเลี้ยงลูกไปด้วยนั้น จะยิ่งเพิ่มความเครียดให้กับคุณ ซึ่งเด็ก ๆ เองก็มีความเครียดไม่แพ้กันที่จะต้องอยู่บ้านเฉย ๆ ซึ่ง กิจกรรมสำหรับเด็ก ในช่วงกักตัวที่ดี จะช่วยสร้างการเรียนรู้ให้กับเด็กไปพร้อมกับการได้ทำกิจกรรมสนุกๆ ต่างๆ ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตเหล่านี้

กิจกรรมสำหรับเด็ก ในช่วงกักตัว สำหรับวัยเตาะแตะ

เด็กในวัยเตาะแตะ เป็นวัยที่เริ่มหัดเดิน หัดเรียนรู้ อยู่ในช่วงก่อนเข้าโรงเรียน หลาย ๆ บ้านได้เริ่มมีการพาเด็ก ๆ ในช่วงวัยนี้ไปพบปะกับเด็กคนอื่น ตามโรงเรียนสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนเพื่อทำกิจกรรมต่าง ๆ เมื่อไม่ได้ทำกิจกรรมแบบเดิมอาจทำให้เด็กรู้สึกหงุดหงิด พ่อแม่จึงควรมีกิจกรรมเพื่อการเรียนรู้ให้ลูกได้ทำ โดยควรทำก่อนและหลังเวลาหลับกลางวัน

ทำอาหาร

เด็กในวัยนี้ เป็นวัยที่ชอบเล่นในห้องครัว เมื่อต้องกักตัวอยู่บ้านทั้งวัน แน่นอนว่าจะต้องมีการทำอาหารอย่างแน่นอน แทนที่จะให้เด็กๆ ทำกิจกรรมอื่นๆ ในช่วงที่รอคุณทำอาหาร ก็ชวนลูกเข้าครัวด้วย โดยการมอบหมายงานเล็กๆ น้อยๆ ที่เด็กอย่างเขาสามารถทำได้ เช่น ล้างผัก ล้างผลไม้ หรือผสมวัตถุดิบเข้าด้วยกัน ให้เขาหยิบจับเสมือนว่าได้เป็นผู้ช่วยคุณอยู่ ซึ่งการทำอาหารในวัยเด็กจะช่วยเพิ่มทักษะให้เด็กได้ด้วย

เล่นฟองสบู่

การเล่นฟองสบู่เป็นกิจกรรมสุดสนุกสำหรับเด็กในวัยนี้ การได้เล่นในสวนที่บ้าน หรือพื้นที่ระเบียงคอนโด เพียงแค่ได้ออกมาจากห้องเดิม ๆ เพียงเล็กน้อยก็ช่วยเพิ่มความสนุกให้กับเด็กในวัยนี้ได้แล้ว

การวาดภาพระบายสี

การวาดภาพระบายสี เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมสุดโปรดสำหรับเด็กวัยนี้ การวาดภาพเป็นกิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างทักษะการเรียนรู้ที่ดีให้เด็กได้ แถมยังช่วยให้คุณมีกิจกรรมร่วมกับลูกอีกด้วย อาจจะให้ลูกวาดภาพตามสิ่งของที่คุณบอก หรือนั่งวาดรูปไปด้วยกัน กิจกรรมเหล่านี้ช่วยเพิ่มจินตนาการและทักษะการวาดให้เด็กได้

กิจกรรมสำหรับเด็ก 5-7 ขวบ

เด็กในวัยนี้เป็นวัยที่อยู่ในช่วงของการสำรวจ เขาชอบที่จะสำรวจสิ่งใหม่ๆ รอบตัว ค้นหาสิ่งต่างๆ ที่ยังไม่เคยรู้ และในวัยนี้ยังชอบรูปร่างและโครงสร้างต่างๆ กิจกรรมการประดิษฐ์ จึงเป็นกิจกรรมที่มีความเหมาะสมกับวัยนี้ หรือจะเล่นหาของ เช่น คุณอาจจะเริ่มใบ้ว่า สิ่งของนั้นอยู่ที่ตรงไหนของบ้าน มีรูปร่าง ลักษณะแบบใด โดยค่อย ๆ ใบ้ที่ละอย่าง และให้เขาเริ่มค้นหา

หรือการให้เขาช่วยงานบ้าน แม้ว่างานบ้านจะดูเป็นกิจกรรมที่มีความน่าเบื่อสำหรับผู้ใหญ่ แต่เด็กในวัยนี้ชอบที่จะช่วยเหลือและทำกิจกรรมต่างๆ แบบผู้ใหญ่ โดยอาจจะเริ่มจากงานบ้านง่ายๆ อย่างการแยกผ้าสีและผ้าขาว ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้จะช่วยคลายความเบื่อให้เด็กได้ แถมยังเป็นการฝึกฝนทักษะต่างๆ ของเขาอีกด้วย

กิจกรรมสำหรับเด็กในวัย 8-10 ขวบ

เด็กวัย 8-10 ขวบนั้นจะอยู่ในวัยเรียน ซึ่งวัยนี้เป็นวัยที่เริ่มมีความเป็นตัวของตัวเอง และพร้อมที่จะเล่นหรือทำงานด้วยตัวของเขาเอง โดยที่ไม่จำเป็นที่จะต้องมีใครมาคอยคุม ถึงแม้ว่าเด็กในวัยนี้จะเริ่มทำกิจกรรมต่างๆ เองได้แล้ว แต่ก็ยังไม่สามารถวางแผนกิจกรรมของตนเองได้ พ่อแม่จึงควรมีการวางแผนกิจกรรมให้เขา เมื่อต้องกักตัวอยู่บ้าน ไม่ได้ไปโรงเรียน ไม่เจอเพื่อน ๆ ทำให้เด็กรู้สึกถูกแยกออกจากสังคมของตัวเอง การได้ติดต่อกับเพื่อน ๆ บ้างจะช่วยให้เขารู้สึกดีขึ้นได้

แม้ในปัจจุบันจะมีช่องทางการติดต่อมากมาย แต่การได้เขียนด้วยมือก็จะช่วยให้เด็กได้ฝึกการเขียนและฝึกฝนภาษาไปด้วยในตัว โดยพ่อและแม่อาจจะให้เขาได้ลองเขียนบันทึกการกักตัวอยู่บ้าน โดยให้เขียนถึงกิจกรรมที่ทำ ความรู้สึกต่าง ๆ นอกจากจะฝึกฝนภาษาแล้วยังช่วยให้เขาได้ระบายอารมณ์ลงในบันทึกได้อีกด้วย

กิจกรรมอีกอย่างที่ดีคือการได้ชมธรรมชาติ หากบ้านของคุณมีพื้นที่สวนการได้ชวนเด็กในวัยนี้ออกไปดูต้นไม้ ดอกไม้รอบๆ บ้านก็จะช่วยลดความน่าเบื่อได้ แต่หากอยู่ในบ้านที่มีพื้นที่จำกัด การได้สังเกตสิ่งต่างๆ รอบตัว ก็ช่วยได้เช่นกัน

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Source

Keeping Your Kids Busy When You’re Stuck at Home
https://www.healthline.com/health/parenting/keeping-your-kids-busy-when-stuck-at-home
Keeping Your Kids Entertained At Home While Social Distancing
https://www.wbur.org/radioboston/2020/03/17/activities-kids-home-social-distancing
Stuck at Home? 20 Learning Activities to Keep Kids Busy

https://www.understood.org/en/school-learning/stuck-at-home-activities

How to Maintain Your Mental Health When Confined at Home

https://blog.lumahealth.com/how-to-maintain-your-mental-health-when-confined-at-home

รูปของผู้เขียน
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
แก้ไขล่าสุด 13/04/2020
x