home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณกำลังมีภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ฝนตก อากาศเย็น ทำให้เรา เป็นหวัด จริงหรือ?

ฝนตก อากาศเย็น ทำให้เรา เป็นหวัด จริงหรือ?

คุณอาจเคยได้ยินคำที่ว่า อากาศเย็นหรือฝนตก จะทำให้ เป็นหวัด หรือไข้หวัดใหญ่ นี่เป็นความเชื่อที่มีการส่งต่อกันมากที่สุดอย่างหนึ่ง แต่จริงๆ แล้วผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์แล้วว่า ความเชื่อนี้เป็นเพียงความเชื่อผิดๆ เท่านั้น เราจะมาขจัดความเชื่อผิดๆ เหล่านี้ให้แก่คุณ พร้อมด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างสภาพอากาศกับการเป็นไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่

ความเชื่อผิดๆ เรื่องอากาศเย็นกับการ เป็นหวัด

สำหรับโรคที่มีการติดต่อกันนั้น อากาศเย็นไม่ใช่ปัจจัยที่ทำให้คุณเจ็บไข้ได้ป่วยแต่อย่างใด แต่เชื้อโรคต่างหากที่เป็นสาเหตุหลักของอาการเจ็บป่วยของทุกคน คุณจะเป็นหวัดได้ก็ต่อเมื่อคุณไปเจอเข้ากับเชื้อไรโนไวัส (rhinoviruses) ที่เป็นสาเหตุของโรคหวัด (ซึ่งก็คืออาการโพรงจมูกอักเสบจากการติดเชื้อ) หรือไปติดเชื้อไข้หวัดใหญ่เข้าก็จะกลายเป็นไข้หวัดใหญ่ โดยทั้งเชื้อไรโนไวรัสและเชื้อไข้หวัดใหญ่ มักแพร่ระบาดในหน้าฝนและหน้าหนาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหน้าฝนซึ่งมีความชื้นสูง ทำให้เชื้อโรคเจริญเติบโตได้ดี และการที่มักจะมีลมแรงเวลาฝนตก ก็ทำให้มีการแพร่กระจายของเชื้อโรคนี้ได้ง่ายขึ้นด้วย

จริงๆ แล้ว มีงานวิจัยที่บอกในทางตรงกันข้าม นั่นก็คืออากาศหนาวดูเหมือนจะสามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของเราได้ นักวิจัยจาก America Army Research Institute of Environmental Medicine ในสหรัฐฯ ได้ทำงานวิจับการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่มีต่ออากาศหนาว เช่น การเผชิญกับอากาศเย็นๆ โดยไม่มีเครื่องนุ่งห่มที่อบอุ่นเพียงพอ นักวิจัยพบว่าการเผชิญกับอากาศหนาวสามารถกระตุ้นและเร่งการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้จริงๆ โดยส่วนหนึ่งอาจเป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนนอร์อิปิเนฟริน (norepinephrine) ซึ่งทำหน้าที่เป็นเสมือนยาช่วยลดอาการบวมของเยื่อบุทางเดินหายใจ หรือช่วยลดน้ำมูกและอาการคัดจมูกในร่างกายเราโดยธรรมชาตินั่นเอง

ทำไมคนเราถึงคิดว่าอากาศทำให้เป็นหวัด

ในความเป็นจริงแล้ว อากาศเย็นเองไม่ได้ทำให้เกิดโรคหวัดได้ แต่มันเป็นภาวะที่เรียกว่า ไฮโปเธอร์เมีย (hypothermia) หรือสภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิต่ำเกินไป และภาวะนี้เองที่สามารถนำไปสู่การเป็นหวัดได้ เนื่องมาจากภาวะที่ร่างกายที่อุณหภูมิต่ำเกินไปเช่นนี้จะไปกดภูมิคุ้มกันของร่างกายที่จะต่อสู้กับไวรัสที่ทำให้เกิดโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่

เวลาที่เราโดนฝนในหน้าฝน หรือเจอกับอากาศเย็นๆ ในหน้าหนาว สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ การเปียกฝนทำให้อุณหภูมิของพื้นผิวเยื่อบุจมูกลดต่ำลง และเกิดภาวะหลอดเลือดหดตัว (vasoconstriction) โดยเฉพาะหลอดเลือดที่อยู่ใกล้ชิดกับผิวหนังชั้นบนมากที่สุด อย่างเช่น เส้นเลือดบริเวณจมูก ภาวะนี้ทำเกิดความแห้ง ที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของตัวกรองการติดเชื้อในจมูก ทำให้เกิดอาการคัดจมูก และคุณมักจะหายใจทางปากเวลาที่เกิดอาการคัดจมูกหนักมาก ก็เป็นโอกาสให้น้ำมูกที่มีไวรัสอยู่กระตุ้นให้เกิดหวัดขึ้นมา

ทั้งฝนและอากาศเย็นโดยตัวของมันเอง จึงไม่ได้เป็นเงื่อนไขที่ทำให้เกิดหวัดแต่อย่างใด เวลาที่อากาศหนาว แต่ความเสี่ยงในสองฤดูนี้จะเพิ่มขึ้น เนื่องจากคนเรามักจะอยู่ในอาคารมากขึ้น สภาพอากาศที่ไหลเวียนอยู่ในอาคารอาจเป็นแหลงสะสมของเชื้อโรคต่างๆ และสามารถเข้าสู่ร่างกายของเราไดง่ายขึ้น และเมื่อถูกกระตุ้นด้วยปัจจัยอื่นร่วมด้วย ก็จะทำให้เราเป็นไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ได้ง่ายชึ้น

เวลาที่อากาศหนาว อากาศยังจะแห้งลงมากขึ้นด้วย อากาศแห้งๆ มักจะเชื่อมโยงกับอาการโพรงจมูกแห้ง จากข้อมูลของ National Institutes of Health ในสหรัฐฯ ชี้ว่า ไวรัสไข้หวัดใหญ่ ชจะสามารถมีชีวิตรอดและแพร่กระจายตัวเองได้ดีในอากาศแห้ง ในอุณหภูมิที่เย็นจัดๆ ไวรัสจะแข็งแรงขึ้น ทำให้มันแอคทีฟมากกว่า ปรับตัวได้ดีกว่า และง่ายกว่าที่จะแพร่กระจาย

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Myth Busters: Does Cold Weather Make You Sick? http://www.healthline.com/health-slideshow/does-cold-weather-make-you-sick#promoSlide. Accessed May 18, 2017.

Can the Cold Give You a Cold? http://www.everydayhealth.com/cold-and-flu/colds-and-the-weather.aspx. Accessed May 18, 2017.

Do You Really Get Sick from Being Cold? https://www.unitypoint.org/livewell/article.aspx?id=9161c3a0-54dc-46d7-a633-e1d15a5227e2. Accessed 2 September 2019.

รูปของผู้เขียน
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนโดย pimruethai
แก้ไขล่าสุด 02/07/2018
x