ท่าออกกำลังกายคนท้อง มีหลากหลาย หากไม่แน่ใจว่าควรออกกำลังกายด้วยท่าไหนดี ควรปรึกษาคุณหมอเพื่อจะได้จัดหาท่าออกกำลังกายคนท้องที่เหมาะสมแก่ตนเองมากที่สุด คุณแม่บางคนไม่กล้าเสี่ยงออกกำลังกายเพราะกลัวอันตรายจะเกิดขึ้น ทั้งที่จริงแล้ว การออกกำลังกายขณะตั้งท้องนั้นมีความสำคัญ เพราะช่วยบรรเทาอาการไม่สบายตัว และยังช่วยเตรียมความพร้อมร่างกายสำหรับการคลอดได้ด้วย
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย