โรคหลอดเลือดสมองขณะตั้งครรภ์ สาเหตุ และวิธีการป้องกัน

โรคหลอดเลือดสมองระหว่างตั้งครรภ์ เป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์ ซึ่งอาจเกิดจากภาวะครรภ์เป็นพิษ ลิ่มเลือด หรือภาวะความดันโลหิตสูงระหว่างตั้งครรภ์ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุและวิธีการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง อาจช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองขณะตั้งครรภ์ได้

[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]

สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองขณะตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์นั้นไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดความเครียดต่อสมอง แต่ยังส่งผลกระทบอย่างยิ่งต่อร่างกายอย่างใหญ่หลวง เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพร่างกาย และฮอร์โมนภายในร่างกาย ปัญหาสุขภาพบางอย่างที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง หรือสโตรก มีดังต่อไปนี้

• ความดันโลหิตสูงระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงบางคนที่มีภาวะความดันโลหิตสูงระหว่างตั้งครรภ์ อาจนำไปสู่การเกิดสโตรกได้ ภาวะความดันโลหิตสูงระหว่างตั้งครรภ์นี้เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสโตรกในหญิงตั้งครรภ์ กว่า 12% ในสหรัฐอเมริกา

• ครรภ์เป็นพิษ (Preeclampsia)

ครรภ์เป็นพิษเป็นภาวะความดันโลหิตสูงระหว่างตั้งครรภ์ที่มีระดับรุนแรงกว่า ภาวะครรภ์เป็นพิษสามารถทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น ปวดหัว อาการบวมที่มือและหน้า การคลอดก่อนกำหนด และทำให้ทารกแรกคลอดมีน้ำหนักตัวน้อยเกินไปได้ ผู้ที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษมีความเสี่ยงสูงมากที่จะเกิดภาวะความดันโลหิตสูง โรคไต โรคหัวใจ และโรคสโตรก

• โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

ผู้หญิงบางคนอาจจะมีปัญหาระดับน้ำตาลในเลือดสูงระหว่างตั้งครรภ์ หรือที่เรียกว่าโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ โรคนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะความดันโลหิตสูงขนาดตั้งครรภ์ ซึ่งจะนำไปสู่โรคหัวใจและสโตรกได้ในภายหลัง

• ลิ่มเลือด

การตั้งครรภ์ทำให้มีโอกาสเป็นลิ่มเลือดมากยิ่งขึ้น และนำไปสู่การเกิดสโตรกได้ ความเสี่ยงในการเกิดลิ่มเลือดเพิ่มขึ้นนั้นเนื่องมาจากการที่ร่างกายมีขนาดตัวเพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้ปริมาณของเลือดที่ไหลเวียนไปยังขาลดลง เมื่อเลือดไม่สามารถไหลเวียนได้ดี ก็จะทำให้เกิดลิ่มเลือดได้มากขึ้น นอกจากนี้ นอกจากนี้ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จะสร้างสารที่ช่วยให้เลือดแข็งตัวมากกว่าเดิม เพื่อไม่ให้ตกเลือดระหว่างคลอด ทำให้ความเสี่ยงในการเป็นสโตรกก็เพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน

วิธีการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองขณะตั้งครรภ์

วิธีการป้องกันการเกิดสโตรกได้ดีที่สุด ก็คือการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงทั้งตลอดช่วงตั้งครรภ์และหลังคลอด เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพ โดยมีวิธีดีๆ ดังต่อไปนี้

• เลิกสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ก่อนหรือระหว่างการตั้งครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดสโตรกและปัญหาต่อสุขภาพต่างๆ มากมาย ฉะนั้นจึงควรเลิกบุหรี่เสีย
• รักษาระดับของน้ำหนักตัวให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม เพื่อให้ระดับของน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตเป็นปกติระหว่างการตั้งครรภ์
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ควรเลือกรับประทานธัญพืช ถั่ว ผักผลไม้ และไขมันดี นอกจากนี้ยังควรเลือกรับประทานอาหารที่มีโซเดียมต่ำ เพื่อช่วยรักษาระดับของน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หญิงตั้งครรภ์ควรออกกำลังกายเบาๆ อย่างน้อยวันละ 30 นาที เพื่อช่วยรักษาสุขภาพ อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนเลือกวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมขณะตั้งครรภ์
• ให้ความร่วมมือกับแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเสี่ยงในการเกิดสโตรกและปัญหาระหว่างการตั้งครรภ์อื่นๆ ทีมแพทย์จะเฝ้าระวังระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิต ตลอดช่วงระหว่างการตั้งครรภ์ และให้การรักษาอย่างเหมาะสม