สัตว์เลี้ยงบำบัด สุขภาพจิตดีขึ้นได้ ด้วยเพื่อนซี้คลายเหงาแสนรู้!

เมื่อเข้าสู่ช่วงเทศกาลพิเศษต่างๆ ไม่ว่าจะเทศกาลแห่งความรัก หรือวันพิเศษใดใด เวลาเราออกไปไหนมาไหนก็คงไม่พ้นที่จะเห็นคู่รักเขาเดินจับมือกัน ถือดอกไม้ช่อโต แถมยังมีรูปคู่ไว้อัพลงโซเชียลอีกต่างหาก คนโสดอย่างเราๆ คงอดไม่ได้ที่จะรู้สึกเหงาใจเป็นแน่ แต่อย่าเพิ่งหมดหวังไป ยังมีสิ่งมีชีวิตบางอย่างที่กำลังรอความรัก และพร้อมมอบความรักให้หัวใจเต้นเร็วกว่าการมีคนรักเสียอีก ลองอ่านบทความนี้ที่ Hello คุณหมอมีวิธีเพิ่มความสุขด้วย สัตว์เลี้ยงบำบัด สุดแสนน่ารักมาฝากทุกคนกัน

บำบัดหัวใจให้กระชุ่มกระชวย ด้วย สัตว์เลี้ยงบำบัด

สัตว์เลี้ยงบำบัด (Animal-Assisted Therapy ; AAT) คือการนำสัตว์เลี้ยงที่ผ่านการฝึกฝนแล้ว เช่น สุนัข แมว นก มาช่วยบรรเทาความเครียด และสร้างความเพลิดเพลินให้กับคุณ เป็นการปรับปรุงทางอารมณ์ สร้างความผ่อนคลาย นอกเหนือจากนี้ยังใช้เป็นวิธีที่ควบคู่กับเทคนิคทางการแพทย์ในการรักษาโรคจิตเภท หรือภาวะซึมเศร้าได้อีกด้วย

ย้อนกลับไปในปี 1950 มีการค้นพบโดยบังเอิญในเรื่องของสุนัขตัวหนึ่งที่ช่วยบำบัด และมอบความสุขให้แก่เด็กออทิสติกอย่างที่คนรอบข้างไม่สามารถทำได้

และในปลายปี 1970 ยังมีสุนัขบำบัดที่ชื่อ เดลต้า ซึ่งเป็นที่ยอมรับในแวดวงของสัตว์เลี้ยงบำบัด ที่นำความสุขมาให้แก่ผู้ป่วยมากที่สุด นอกจากสุนัขแล้ว ทางโครงการยังมีการนำสัตว์อื่นๆ อย่างหมู แมว กระต่าย ม้า นก รวมถึงงูที่นำมาฝึก เพื่อเป็นสัตว์เลี้ยงบำบัด ตอบสนองอาการ และความต้องการแต่ละบุคคลอีกด้วย

ประโยชน์มากมายของสัตว์เลี้ยง ที่ช่วยกำจัด ความเหงา ให้แก่คุณ

มนุษย์เรานั้นมีความผูกพันธ์ และเป็นมิตรกับสัตว์ เป็นทุนเดิมอยู่แล้ว เพราะสามารถแก้ไขอาการได้ทั้งสุขภาพร่างกาย และสุขภาพจิตได้เป็นอย่างดี ซึ่งประโยชน์ของการบำบัดด้วยสัตว์เลี้ยงนั้น มีดังต่อไปนี้

• พัฒนาการเคลื่อนไหวของร่างกาย
• เพิ่มความมั่นใจให้แก่ผู้ป่วย
• การพัฒนาทักษะด้านทางสังคม
• เป็นแรงจูงใจในการที่จะออกกำลังกาย เช่น การเดินพาสุนัขไปเดินเล่น ก็เปรียบเสมือนคุณได้ออกกำลังกายไปพร้อมกับสัตว์เลี้ยงของคุณด้วย
• ลดภาวะซึมเศร้า และปรับปรุงมุมมองของชีวิต
• คลายความเหงา น่าเบื่อ และปรับเปลี่ยนเป็นความสุขแทน
• ลดความวิตกกังวล
• ช่วยให้เด็กเรียนรู้ทักษะการเอาใจใส่สิ่งมีชีวิต
• ร่างกายจะหลังสารเอ็นดอร์ฟินออกมา เพื่อปรับปรุงสุขภาพหัวใจ ลดความดันโลหิต เมื่อเวลาเรามีความสุข

ใครที่เหมาะแก่การได้รับความรัก จากหัวใจดวงน้อยๆ นี้ มากที่สุด

• ผู้ป่วยที่มีอาการเกี่ยวข้องกับหัวใจ
• ผู้ที่กำลังประสบกับภาวะความเครียด
• บุคคลที่มีความผิดปกติของสุขภาพจิต เช่น โรคซึมเศร้า
• เด็กที่มีลักษณะทางกายภาพแตกต่างจากคนอื่นๆ เช่น เด็กออทิสติก
• ผู้ป่วยที่เข้ารับการบำบัดทางการเคลื่อนไหว

ไม่ว่าผู้ป่วย หรือบุคคลอื่นๆ ก็ล้วนหาสัตว์เลี้ยงที่ทำให้ตนเองมีความสุขได้ แต่ไม่ควรลืมคำนึงถึงคุณค่าของชีวิต ที่เราตัดสินใจนำมาเลี้ยง เพราะสิ่งมีชีวิตทุกสิ่งบนโลกนี้มีความรู้สึกเฉกเช่นเดียวกับมนุษย์ ควรตรวจสอบถึงความพร้อมของตนเอง รวมถึงสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย และศึกษาหาข้อมูลของสัตว์แต่ละประเภทให้ถี่ถ้วน ก่อนพาพวกเขาเหล่านั้นมาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณ