ดูดนม ช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้จริงหรือ

ดูดนม เล่นหัวนม และคลำเต้านมอาจช่วยกระตุ้นและปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง รวมถึงอาจทำให้ถึงจุดสุดยอดได้ เนื่องจากบริเวณหัวนมเต็มไปด้วยเส้นประสาทที่ไวต่อความรู้สึก ซึ่งอาจส่งสัญญาณกระตุ้นเยื่อหุ้มสมองส่วนรับความรู้สึกไปยังอวัยวะเพศ นอกจากนี้ ยังอาจช่วยกระตุ้นการปล่อยสารออกซิโตซิน (Oxytocin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความผูกพันและความสุขที่สามารถกระตุ้นให้ถึงจุดสุดยอดได้

[embed-health-tool-ovulation]

ดูดนม ช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้อย่างไร

การดูดนม เล่นหัวนม และคลำเต้านมอาจช่วยกระตุ้นและปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง โดยพฤติกรรมเหล่านี้อาจกระตุ้นการส่งสัญญาณไปยังเยื่อหุ้มสมองส่วนรับความรู้สึกไปยังอวัยวะทางเพศ เนื่องจากบริเวณหัวนมมีเส้นประสาทมากมายที่ไวต่อความรู้สึก ซึ่งสามารถสร้างความพึงพอใจและกระตุ้นอารมณ์ทางเพศที่ทำให้เกิดความสุขทางเพศจนถึงจุดสุดยอดได้ นอกจากนี้ ปัจจัยอื่น ๆ เช่น การเล้าโลม เทคนิคการมีเพศสัมพันธ์อย่างเป็นจังหวะ ความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างร่วมเพศ อาจช่วยกระตุ้นการปล่อยออกซิโทซิน ซึ่งเป็นสารแห่งความสุขและความผูกพัน ก็อาจทำให้เกิดความสุขจนถึงจุดสุดยอดได้เช่นกัน

โดยมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Medical Hypotheses เมื่อเดือนธันวาคม พ.ศ. 2558 ศึกษาเกี่ยวกับการกระตุ้นเต้านมเพื่อส่งเสริมสุขภาพของผู้หญิง พบว่า การกระตุ้นหัวนมและเต้านมสามารถช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศและอาจทำให้ถึงจุดสุดยอดได้ รวมถึงยังช่วยป้องกันความผิดปกติทางเพศและภาวะซึมเศร้าทางจิตใจ ทำให้เกิดความรักและความผูกพัน การเรียนรู้ทางเพศร่วมกัน เกิดความเห็นอกเห็นใจ ให้ความร่วมมือ จนเกิดเป็นความสุขขึ้นซึ่งเป็นอารมณ์เชิงบวกที่ดีต่อสุขภาพจิต

วิธีการกระตุ้นหัวนมเพื่อเร้าอารมณ์ทางเพศ

วิธีต่อไปนี้อาจช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศผ่านการดูดนม สัมผัสเต้านม อาจช่วยให้ถึงจุดสุดยอดได้

• จัดบรรยากาศให้เหมาะสม เช่น เปิดเพลงเบา ๆ พูดคุยเพื่อปลุกเร้าอารมณ์
• สัมผัสหรือถูบริเวณหัวนมเบา ๆ ช้า ๆ โดยอาจใช้สารหล่อลื่นเพื่อช่วยทำให้หัวนมไม่เกิดความระคายเคือง
• ใช้เซ็กส์ทอย ของเล่น หรือเจลหล่อลื่น เพื่อกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ
• สื่อสารกันในระหว่างการกระตุ้นหัวนม เพื่อบอกความต้องการหรือความรู้สึกในขณะนั้น
• การสัมผัสร่างกายส่วนอื่น โดยอาจดูดนมและเล่นหัวนมในระหว่างช่วยตัวเอง หรือการมีเพศสัมพันธ์เพื่อช่วยกระตุ้นให้อารมณ์ทางเพศเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้ถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น

คำแนะนำและข้อควรระวังในการดูดนม

ควรสังเกตความผิดปกติบริเวณหัวนมและเต้านมอยู่เสมอ หากพบว่ามีก้อนแข็งในเต้านม หรือมีของเหลวสีขาวไหลออกมาจากหัวนม อาจเป็นสัญญาณของมะเร็งเต้านม นอกจากนี้ หากอยู่ในระหว่างการตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการดูดนมหรือกระตุ้นหัวนมอย่างรุนแรง เพราะอาจเป็นการกระตุ้นให้เกิดการปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินที่เพิ่มขึ้น ซึ่งอาจเร่งการหดตัวของมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์ได้