backup og meta

มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก ทำอย่างไรให้ปลอดภัย

มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก ทำอย่างไรให้ปลอดภัย

มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก อาจเป็นอีกหนึ่งก้าวของความสัมพันธ์ที่หลายคนตื่นเต้นและเฝ้ารอ ในขณะที่บางคนก็อาจกลัวซึ่งถือเป็นเรื่องปกติและเกิดขึ้นได้กับทุกคน สิ่งที่สำคัญคือการทำความเข้าใจกับตัวเองให้ดีว่าพร้อมมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกแล้วหรือยัง รวมถึงพูดคุยกับคนรักเพื่อให้เข้าใจกัน และเพื่อให้การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกเป็นประสบการณ์ที่ดีทั้งกับตัวเองและคนรัก นอกจากนี้ ยังควรศึกษาเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์อีกด้วย

[embed-health-tool-ovulation]

จะรู้ได้อย่างไรว่าพร้อม มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก

มาลองเช็กความรู้สึกกันหน่อยดีกว่า ว่าพร้อมมีเซ็กส์ครั้งแรกแล้วหรือยัง วิธีการก็ไม่ยาก เพียงแค่ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้

  • รู้สึกยังไงกับคนรัก หรือพาร์ทเนอร์
  • กับเขาคิดเรื่องเซ็กส์ไปในทางเดียวกันหรือเปล่า
  • อึดอัดใจไหมเวลานึกหรือพูดเรื่องการมีเซ็กส์
  • ถ้าหากเปลี่ยนใจกะทันหัน จะกล้าปฏิเสธออกไปหรือเปล่า
  • อยากมีเซ็กส์ครั้งแรก เพราะ “อยากมี” จริง ๆ หรือเพราะรู้สึกว่าโดนกดดัน จน “ควรจะมี” เซ็กส์สักทีกันแน่
  • สะดวกใจที่จะให้อีกฝ่ายเห็นเรือนร่าง หรือสัมผัสร่างกายหรือเปล่า
  • พร้อมจะบอกความรู้สึก ความคาดหวัง ความชอบ และสิ่งที่กังวลเกี่ยวกับการมีเซ็กส์ให้อีกฝ่ายรับรู้ไหม
  • กล้าบอกอีกฝ่ายไหมว่า เต็มใจทำเรื่องบนเตียงถึงขั้นไหน หรืออยากให้อีกฝ่ายทำอะไรบ้าง
  • ยอมรับในความชอบ ขอบเขต ความกังวล หรือความคาดหวังของอีกฝ่ายได้หรือเปล่า แล้วอีกฝ่ายของรับเรื่องเหล่านี้ได้ไหม
  • เคยได้คุยกันเรื่องการมีเซ็กส์แบบปลอดภัย เช่น การใช้ถุงยางอนามัย การคุมกำเนิด บ้างไหม
  • พร้อมจะรับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการมีเซ็กส์ เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การตั้งครรภ์ หรือเปล่า หรือหากการมีเซ็กส์ครั้งแรกทำให้ความสัมพันธ์แปลกไป รู้สึกผิดหวัง หรือไม่สบายใจ จะรับได้หรือเปล่า

หากคำตอบคือ “ใช่” นั่นแปลว่า อาจพร้อมจะมีเซ็กส์ครั้งแรกแล้ว แต่หากจะเปลี่ยนใจขึ้นมาก็ไม่ใช่เรื่องผิดอะไร เพียงแต่ควรอธิบายเหตุผลให้อีกฝ่ายเข้าใจด้วย จะได้ไม่กระทบกับความสัมพันธ์ของทั้งคู่

มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกอย่างปลอดภัย

สิ่งที่ควรให้ความสำคัญอย่างที่สุด ไม่ว่าจะมีเซ็กส์ครั้งแรกหรือครั้งไหน ๆ ก็คือการมีเซ็กส์อย่างปลอดภัย เพราะไม่เช่นนั้นอาจมีปัญหาสุขภาพตามมาได้

ปัญหาสุขภาพที่อาจมาพร้อมการ มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก

วิธีมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกให้ปลอดภัย

  • ใช้อุปกรณ์ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และทางเลือด เช่น ถุงยางอนามัยผู้ชาย ถุงยางอนามัยผู้หญิง แผ่นยางอนามัย ทุกครั้งที่มีเซ็กส์ทั้งแบบที่มีการสอดใส่และไม่สอดใส่
  • เลือกวิธีคุมกำเนิดให้เหมาะสม เช่น การฝังยาคุมกำเนิด การฉีดยาคุมกำเนิด การกินยาคุมกำเนิด
  • งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนมีเซ็กส์ เพราะหากดื่มจนเมา อาจทำให้ความสามารถในการตัดสินใจลดลง และมีเซ็กส์แบบไม่ป้องกันโดยไม่ตั้งใจ จนอาจเกิดปัญหาตามมาได้

หากลืมป้องกัน ควรทำอย่างไรดี

หากมีเซ็กส์โดยไม่ได้ป้องกัน หรือเกิดอุบัติเหตุไม่คาดฝัน เช่น ถุงยางอนามัยแตก หลุด รั่วระหว่างมีเซ็กส์ ฝ่ายหญิงควรกินยาคุมฉุกเฉินเม็ดแรกโดยเร็วที่สุด หรือกินภายใน 72 ชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์ หรือหากเป็นแบบมียา 2 เม็ด ควรกินยาเม็ดที่ 2 ภายใน 12 ชั่วโมงหลังจากกินยาเม็ดแรก และต้องไม่ลืมไปตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ด้วย และหากพบว่าอีกฝ่ายติดเชื้อเอชไอวี ควรรีบปรึกษาคุณหมอทันที

หมายเหตุ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Sex – are you ready. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/sex-are-you-ready. Accessed July 17, 2023.

Are you ready for sex?. https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/are-you-ready-for-sex/. Accessed July 17, 2023.

Am I ready for sex?. https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/sex/all-about-sex/am-i-ready-sex. Accessed July 17, 2023.

Are You Ready for Sex?. https://www.devonsexualhealth.nhs.uk/sex-relationships/are-you-ready-for-sex/. Accessed July 17, 2023.

Safe Sex https://www.webmd.com/hiv-aids/safe-sex-preventing-hiv-aids-stds. Accessed July 17, 2023.

เวอร์ชันปัจจุบัน

28/11/2023

เขียนโดย ทีม Hello คุณหมอ

ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย Duangkamon Junnet

อัปเดตโดย: พลอย วงษ์วิไล


บทความที่เกี่ยวข้อง

ความรุนแรงทางเพศ ผลกระทบและการป้องกัน

จุดซ่อนเร้น ของผู้หญิงและผู้ชาย ควรดูแลอย่างไรหลังการมีเพศสัมพันธ์


ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย

Duangkamon Junnet


เขียนโดย ทีม Hello คุณหมอ · แก้ไขล่าสุด 28/11/2023

ad iconโฆษณา

คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?

ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา