ไม่มีอาการคนท้อง แต่ประจําเดือนไม่มา เกิดจากอะไร และมีวิธีแก้อย่างไร

หลังจากการมีเพศสัมพันธ์ไม่ว่าจะไม่มีการหลั่งในหรือมีการหลั่งใน ที่ตรวจสอบแล้วว่าไม่ตั้งครรภ์ ไม่มีอาการคนท้อง แต่ประจําเดือนไม่มา อาจเป็นไปได้ว่าเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ เช่น มีความเครียดสูง ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ดังนั้น หากมีความกังวลควรเข้ารับการวินิจฉัยหาสาเหตุให้ชัดเจนโดยคุณหมอ เพื่อรับการรักษาที่ช่วยให้ประจำเดือนมาตามปกติ 

ไม่มีอาการคนท้อง แต่ประจําเดือนไม่มา เกิดจากอะไร

สำหรับผู้หญิงที่ไม่มีอาการคนท้องหลังจากมีเพศสัมพันธ์ทั้งในการหลั่งในและไม่มีการหลั่งใน อาจเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ได้ ซึ่งควรตรวจครรภ์ด้วยที่ตรวจครรภ์หลังจากมีเพศสัมพันธ์ไปแล้วประมาณ 12-14 วัน เพราะเป็นช่วงที่ไข่ตกหรือกำลังอยู่ในกระบวนการปฏิสนธิ การฝังตัวของไข่และอสุจิที่ทำให้ทราบว่ากำลังตั้งครรภ์ นอกจากนี้บางคนก็อาจไม่มีอาการตั้งท้องเกิดขึ้น ดังนั้น จึงต้องตรวจเพื่อให้ทราบผลลัพธ์ชัดเจน หากตรวจแล้วว่าไม่มีการตั้งครรภ์ แต่ประจำเดือนไม่มาตามรอบเดือน ก็ยังอาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้ดังนี้

วิธีแก้ไขปัญหาประจำเดือนไม่มา

วิธีแก้ไขปัญหาประจำเดือนไม่มา อาจทำได้ดังนี้

• ผ่อนคลายความเครียด ด้วยการทำกิจกรรมที่ชื่นชอบ เช่น อ่านหนังสือ นอนพักผ่อน ฟังเพลง ดูหนัง ช เนื่องจากการที่ประจำเดือนมาช้าอาจมีสาเหตุมาจากความเครียดที่รบกวนการทำงานของต่อมไฮโปทาลามัสที่มีหน้าที่ช่วยควบคุมการตกไข่และทำให้ประจำเดือนมาปกติ
• หยุดรับประทานยาคุมกำเนิด สำหรับผู้ที่รับประทานยาคุมกำเนิด ควรรับประทานยาคุมแผงเดิมให้หมดก่อน จากนั้นจึงหยุดรับประทานยาคุมประมาณ 7 วัน เพื่อให้ประจำเดือนรอบเดือนถัดไปมาเป็นปกติ หรือการใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบแผ่นแปะ การใส่ห่วงคุมกำเนิด หากอยากให้ประจำเดือนมา อาจจำเป็นต้องหยุดการใช้เพื่อให้ประจำเดือนมาตามปกติก่อนจะกลับไปใช้ใหม่เมื่อประจำเดือนหมด
• ควบคุมน้ำหนัก การควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ รวมถึงการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์น้อย อาจช่วยให้การทำงานของกรบวนการตกไข่มีประสิทธิภาพมากขึ้นทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติและมาสม่ำเสมอทุกรอบเดือน
• เข้ารับการตรวจสุขภาพจากคุณหมอ เนื่องจากโรคประจำตัวหรือยาที่ใช้รักษาโรคอาจส่งผลต่อการมาของประจำเดือน ดังนั้น จึงควรเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปีหรือเมื่อประจำเดือนขาดนานกว่า 1 เดือนโดยไม่มีอาการท้อง เพื่อตรวจหาสาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนไม่มาและทำการรักษาอย่างรวดเร็ว