กันแดดสําหรับคนเป็นสิว ควรเลือกซื้ออย่างไร

ทุกครั้งก่อนออกจากบ้านควรทาครีมกันแดด โดยเฉพาะผู้ที่เป็นสิว เพื่อป้องกันผิวหนังถูกทำลายจากรังสียูวีในแสงแดดซึ่งอาจทำให้เสี่ยงเป็นสิวเพิ่มขึ้นได้ ทั้งนี้ กันแดดสําหรับคนเป็นสิว ควรมีส่วนผสมที่ไม่ทำให้ผิวมันกว่าเดิม เพื่อป้องกันรูขุมขนอุดตัน และการเกิดสิวเม็ดใหม่

[embed-health-tool-bmi]

ทำไมจึงต้องใช้ กันแดดสำหรับคนเป็นสิว

กันแดด เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในรูปแบบครีม เจล โลชั่น หรือสเปรย์ ซึ่งมีคุณสมบัติป้องกันผิวหนังเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดด สาเหตุของริ้วรอย การเกิดสิวและรอยเหี่ยวย่นของผิวหนังก่อนวัยอันควร

นอกจากนี้ สำหรับผู้ที่เป็นสิว การทากันแดดสำหรับคนเป็นสิว ยังช่วยลดความเสี่ยงการเกิดสิวได้ เพราะกันแดดสำหรับคนเป็นสิวมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพผิว ดังต่อไปนี้

• ป้องกันผิวหนังจากสารอนุมูลอิสระ ส่วนผสมของครีมกันแดดส่วนใหญ่มักมีคุณสมบัติช่วยลดการสร้างสารอนุมูลอิสระในผิวหนังซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเสื่อมสภาพของผิวหนังและการเกิดสิวเม็ดใหม่
• ความร้อนจากแสงแดด สามารถกระตุ้นการเกิดสิวได้
• มีสารลดการอักเสบ กันแดดส่วนใหญ่มีสารซิงค์ออกไซด์ (Zinc Oxide) และวิตามินบี 3 เป็นส่วนประกอบ ซึ่งต่างมีประสิทธิภาพช่วยบรรเทาอาการอักเสบ จึงอาจช่วยลดความรุนแรงของสิวหรือรอยแดงจากสิวได้
• กันแดดสามารถลดรอยดำ หลังการเกิดสิวได้

กันแดดสําหรับคนเป็นสิว ควรเลือกซื้ออย่างไร

ผู้ที่เป็นสิว ควรเลือกซื้อกันแดดที่มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้

• ไม่ทำให้ผิวมัน เพราะน้ำมันบนผิวหนังที่เพิ่มขึ้นอาจไปอุดตันในรูขุมขนแล้วทำให้เป็นสิวได้ ทั้งนี้ กันแดดที่ช่วยลดความมันของผิวมักระบุบนฉลากว่า ปราศจากน้ำมัน (Oil-free) ไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน (Won’t Clog Pores) ไม่ก่อให้เกิดสิว (Non Acnegenic) หรือไม่มีส่วนผสมที่ทำให้รูขุมขนอุดตัน (Noncomedogenic)
• ควรมีค่า SPF 50 ขึ้นไป โดย SPF (Sun Protection Factor) เป็นค่าที่บ่งบอกถึงประสิทธิภาพของกันแดดในการป้องกันผิวหนังเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลต บี (Ultraviolet B หรือ UVB) ในแสงแดด ปกติแล้ว กันแดดที่มีค่า SPF สูงจะปกป้องผิวหนังเสียหายจากรังสียูวีบีได้นานกว่ากันแดดที่มีค่า SPF ต่ำกว่า สำหรับประเทศไทยซึ่งมีสภาพอากาศร้อนและแดดแรง ก่อนออกจากบ้าน ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไป
• เหมาะกับสภาพผิว เช่น ผิวมัน ควรเลือกใช้กันแดดแบบน้ำ เจล หรือสเปรย์ เพราะซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ไว ไม่เกาะอยู่บนผิวหนังแล้วเพิ่มความเสี่ยงให้รูขุมขนอุดตันจนเป็นสิวได้ง่ายกว่าปกติ
• ไม่มีสารที่อาจทำให้ผิวระคายเคือง เช่น น้ำหอม สารกันเสีย ออกซีเบนโซน (Oxybenzone) กรดพารา-อะมิโนเบนโซอิก (Para-Aminobenzoic Acid หรือ PABA) เบนโซฟีนอล (Benzophenone) ซินนาเมต (Cinnamate) นอกจากนี้ กันแดดฟิซิคัล (Physical Sunscreen) ซึ่งทำหน้าที่สะท้อนหรือหักเหรังสียูวีออกไปจากผิว นับเป็นตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ เพราะมีสารเคลือบผิวซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ได้จากธรรมชาติ เช่น ซิงค์ออกไซด์ ไทเทเนียมไดออกไซด์ (Titanium Dioxide) ซึ่งอ่อนโยนต่อผิวหนังและลดโอกาสเกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองได้ดีกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับกันแดดแบบเคมีคัล (Chemical Sunscreen) ซึ่งทำหน้าที่ดูดซับรังสียูวีไม่ให้ทะลุผ่านไปยังผิวหนัง และอาจมีส่วนประกอบที่ทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคือง เช่น ออกซิเบนโซน (Oxybenzone)  ออกติโนเสต (Octinoxate)