สิวใต้คาง สาเหตุ ปัจจัยเสี่ยง วิธีรักษาและการป้องกัน

สิวใต้คาง เช่น สิวอักเสบ สิวหัวดำ สิวหัวขาว เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น อายุ พันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การสัมผัสผิว ผิวเสียดสีกับหน้ากากอนามัยหรือสายรัดหมวกกันน็อก โดยทั่วไป สามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยาแต้มสิวที่ออกฤทธิ์ลดการอุดตันของรูขุมขน ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และช่วยผลัดเซลล์ผิว ร่วมกับการดูแลผิวหน้าอย่างถูกวิธีและทำความสะอาดเครื่องใช้ส่วนตัวที่สัมผัสผิวใต้คางบ่อย ๆ เป็นประจำ ทั้งนี้ หากรักษาด้วยตัวเองแล้วอาการไม่ดีขึ้นหรือเป็นสิวซ้ำบ่อย ๆ ควรไปพบคุณหมอเพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุและวางแผนการรักษาอย่างเหมาะสม

สาเหตุที่ทำให้เกิด สิวใต้คาง

สิวใต้คาง มักเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนเนื่องจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกรวมตัวกับซีบัมหรือน้ำมันบนผิว บางครั้งอาจเกิดจากแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนังเจริญเติบโตมากเกินไป นอกจากนี้ ยังอาจเกิดจากผิวหนังเสียดสีหรือระคายเคืองจากพฤติกรรมบางอย่าง เช่น การสวมหมวกกันน็อกรัดคาง การสวมหน้ากากอนามัย การสัมผัสกับเครื่องนอนที่ไม่ได้ซักเป็นประจำ แต่สิวส่วนใหญ่มักเกิดจากหลายสาเหตุร่วมกัน

ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดสิวใต้คาง

ปัจจัยเสี่ยงเกิดสิวใต้คาง อาจมีดังนี้

• อายุ ในช่วงวัยรุ่น ระดับเทสโทสเตอร์โรนจะเพิ่มขึ้นมากกว่าช่วงวัยอื่น ๆ อาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตซีบัม (Sebum) หรือน้ำมันเคลือบผิวในปริมาณมากกว่าปกติ ซึ่งอาจทำให้รูขุมขนอุดตัน และเกิดสิวบนใบหน้า รวมไปถึงสิวใต้คางได้ง่าย
• พันธุกรรม ผู้ที่มีสมาชิกในครอบครัวมีประวัติเป็นสิว จะเสี่ยงเกิดสิวมากกว่าคนทั่วไป
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ฮอร์โมนที่แปรปรวนในช่วงเป็นประจำเดือนหรือขณะตั้งครรภ์ อาจทำให้เกิดสิวฮอร์โมนที่ใต้คางได้
• การมีสิวในบริเวณอื่น หากมีสิวในบริเวณใกล้เคียง เช่น รอบปาก แก้ม คาง แล้วมีการเสียดสีบ่อยครั้งอาจทำให้สิวที่มีลุกลามหรืออักเสบมากขึ้นได้
• การใช้เครื่องสำอาง เครื่องสำอางบางชนิด อาจมีส่วนประกอบที่ก่อให้เกิดสิว เช่น น้ำมัน แอลกอฮอล์ พาราเบน ทำให้ผิวระคายเคืองหรือรูขมขนอุดตันจนอาจทำให้เกิดสิวใต้คางได้
• การใช้ยา เช่น ยาสเตียรอยด์ (Steroid medicines) ยาลิเธียม (Lithium) ยารักษาโรคลมบ้าหมู อาจกระตุ้นให้เกิดสิวใต้คางได้
• การรับประทานอาหาร เช่น อาหารที่มีแป้งอย่างขนมปัง ขนมเค้ก อาหารไขมันสูงอย่างไก่ทอด มันฝรั่งทอด นมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัวอย่างนม ช็อกโกแลต ชีส อาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น และเกิดสิวใต้คางได้
• การเสียดสีหรือแรงกดบนผิว อาจเกิดจากของใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น หมวกกันน็อก หน้ากากอนามัย เครื่องนอน เสียดสีบริเวณใต้คางเป็นประจำ อาจกระตุ้นให้เกิดสิวได้

สิวใต้คาง รักษา อย่างไร

การรักษาสิวใต้คาง อาจทำได้ดังนี้

การดูแลตัวเองเพื่อป้องกัน สิวใต้คาง

การดูแลตัวเองเพื่อป้องกันสิวใต้คาง อาจทำได้ดังนี้

• ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ตอนเช้าและก่อนนอน และควรล้างหน้าหลังทำกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออก โดยเฉพาะเมื่อสวมหมวก หมวกกันน็อก หรือมีอุปกรณ์เสียดสีหรือปิดบังใบหน้า ซึ่งอาจมีการสะสมของแบคทีเรียสะสมจนเกิดสิวได้
• ใช้ครีมหรือโฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมที่อ่อนโยนต่อผิวและเหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง ไม่มีน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ที่อาจทำให้ผิวระคายเคืองหรือทำให้รูขุมขนอุดตันจนเกิดสิว
• ล้างหน้าและลบเครื่องสำอางบนใบหน้าและลำคอให้หมดจดก่อนนอนทุกครั้ง
• ทำความสะอาดเครื่องนอน เช่น ปลอกหมอน ปลอกหมอนข้าง ผ้าปูที่นอน อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
• ทำความสะอาดมีดโกนหนวดทุกครั้งหลังใช้ และควรใช้ที่โกนหนวดไฟฟ้า โกนทางเดียวกับรูขุมขน