อายุเยอะรู้สึกมึน ๆ ตื้อ ๆ คิดอะไรไม่ค่อยออก ใช่ วัยทองสมองล้า รึเปล่า
เมื่อก้าวเข้าสู่ช่วงวัยทอง ปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย เริ่มเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้น เช่น อาการขี้หลง ขี้ลืม อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด โมโหง่าย เวลานึกอะไรก็นึกไม่ค่อยออก นี่ใช่ วัยทองสมองล้า หรือเปล่านะ หากสาววัยทองอยากลองคำนวณเวลาตกไข่ สามารถ กด ที่นี่ ได้เลย ภาวะสมองล้า คืออะไร ภาวะสมองล้า (Brain Fog Syndrome) เป็นภาวะที่สมองทำงานหนักมากเกินไปเป็นเวลานานจนส่งผลให้สมองในส่วนของสารเคมีที่ทำหน้าที่ควบคุมระบบไฟฟ้าระหว่างเซลล์ระบบประสาททำงานไม่เต็มประสิทธิภาพเหมือนกับการมีหมอกมาบดบังการทำงานของสมอง ภาวะสมองล้าสามารถส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวันได้ ภาวะสมองล้าในวัยทอง หมายถึง ช่วงวัยทองการนึกคิด หรือการปฏิบัติทำอะไรบางสิ่งบางอย่างอาจจะต้องใช้เวลานานกว่าเดิม ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหว หรือการใช้ชีวิตประจำงัน ดังนั้นภาวะสมองล้าในวัยทองอาจให้คำนิยามที่เรียกว่า สำลีหรือการมรหมอกมาบดบังความจำชั่วขณะ จะมีอาการลืมสิ่งที่คุณเดินเข้าไปในห้องเพื่อที่จะทำ หรือพยายามจำสิ่งต่าง ๆ เช่น ชื่อเพื่อน การจำสิ่งต่าง ๆ รอบตัว สาเหตุของ วัยทองสมองล้า ในช่วงวัยทองระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนมีการผันผวน ทำให้เกิดอาการต่าง ๆ เช่น ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน ช่องคลอดแห้ง อารมณ์แปรปรวน รวมไปถึงรบกวนการนอนหลับ ทำให้เกิดภาวะสมองล้า โดยคาดว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เปลี่ยนแปลงส่งผลต่อสมองด้วย เพราะเอสโตรเจนมีส่วนช่วยในเรื่อง ความสนใจ อารมณ์ ความจำ และกระบวนการในสมองด้านอื่น ๆ อาการสมองล้า อาการเหล่านี้สามารถบ่งบอกได้ว่า […]
