ตาปลาและหนังหนาด้านจากเบาหวาน อาการและวิธีรับมือ

ผู้ป่วยเบาหวาน โดยเฉพาะผู้ที่ควบคุมเบาหวานได้ไม่ดีนับว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนทางระบบประสาทและภาวะขาดเลือด ซึ่งอาจทำให้เกิดแผลที่เท้า นอกจากนี้ ยังอาจส่งผลให้เมื่อเกิดแผลที่เท้าแล้ว ยังหายช้ากว่าปกติด้วย ทั้งนี้ การทราบข้อมูลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อน อาทิเช่น ตาปลาและหนังหนาด้านในผู้ป่วยเบาหวาน รวมถึงวิธีดูแลเท้าที่เหมาะสม อาจช่วยให้ผู้ป่วยเบาหวานดูแลสุขภาพเท้าได้ดีขึ้น

[embed-health-tool-bmi]

ตาปลาและหนังหนาด้านในผู้ป่วยเบาหวาน 

ตาปลาและหนังหนาด้านในผู้ป่วยเบาหวาน เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพเท้าที่พบบ่อย โดยเกิดเนื่องจากเนื้อเยื่อส่วนนั้น ๆ ได้รับการเสียดสีหรือแรงกดทับซ้ำ ๆ เป็นระยะเวลาติดต่อกันนาน ๆ ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากการสวมใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสม เช่น หลวมเกินไป หรือคับเกินไป หากปล่อยให้ ตาปลาและหนังหนาด้าน เกิดขึ้นเป็นระยะเวลานาน ๆ โดยไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม อาจส่งผลให้เนื้อเยื่อเกิดการอักเสบ  และมีอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรง

อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดตาปลาและหนังหนาด้าน ด้วยการดูแลสุขภาพเท้าเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ เลือกสวมใส่รองเท้าที่พอดีกับเท้าของตน

ลักษณะอาการตาปลาและหนังหนาด้าน ที่ผู้ป่วยเบาหวานควรรู้

หากผู้ป่วยเบาหวานมีอาการดังต่อไปนี้ นั่นอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าเท้าของคุณมีอาการ ตาปลาและหนังหนาด้าน

• ผิวหนังมีลักษณะหนา แข็ง และหยาบกร้าน
• ผิวเป็นขุยแห้ง มีลักษณะผิวคล้ายกับขี้ผึ้ง
• กดแล้วรู้สึกเจ็บภายใต้ผิวหนัง

จัดการตาปลาและหนังหนาด้าน ด้วยการเลือกสวมใส่รองเท้าที่เหมาะสม

รองเท้าแต่ละแบบมีรูปแบบการกดทับที่เท้าต่างกัน หากเท้าเกิดการกดทับซ้ำ ๆ อย่างต่อเนื่อง อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดตาปลาและหนังหนาด้าน ดังนั้น ผู้ป่วยเบาหวานจึงต้องเลือกสวมใส่รองเท้าที่เหมาะสม ซึ่งมีรายละเอียดเบื้องต้น ดังนี้

• เลือกรองเท้าที่สวมใส่สบายและมีขนาดพอดีกับเท้า ไม่คับหรือหลวมจนเกินไป
• หากซื้อรองเท้ามาใหม่ ให้ลองสวมใส่อย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงทุกวันเพื่อปรับให้เท้าชินกับรองเท้า ก่อนที่นำไปใส่จะใช้งานเป็นประจำ
• หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าติดต่อกันเป็นเวลานานเกินไป เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดตาปลาและหนังหนาด้าน
• เลือกชนิดของรองเท้าให้เหมาะสมกับกิจกรรมที่ทำ

การดูแลสุขภาพเท้าและเลือกรองเท้าที่เหมาะสม เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานมิควรมองข้าม เพราะนอกจากจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดตาปลาและหนังหนาด้าน ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเท้าได้ด้วย