เบาหวานขณะตั้งท้อง

soji k ถ้าสามารถควบคุม/ลดน้ำหนักได้ก็นับว่าเป็นสิ่งที่ดีค่ะ เพราะการที่คุณเเม่มีน้ำหนักตัวเกินก่อนตั้งครรภ์ ก็เป็นปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดภาวะเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ได้ น้ำหนักตัวที่เเนะนำ เบื้องต้นอาจวัดเป็นค่า BMI หรือ ดัชนีมวลกายระหว่ง18.5 -24.9 ค่ะ ( จริงๆเเล้ว BMI 18.5-22.9 จะเป็นเกณฑ์ปกติ ส่วน BMI 23-24.9 จะเรียกว่าช่วงที่มีน้ำหนักเกิน ซึ่งยังไม่นับว่าเป็นโรคอ้วนนะคะ) ทั้งนี้เเล้ว น้ำหนักหรือดัชชนีมวลกายอาจไม่ใช่เกณฑ์วัดที่ดีนัก เช่น ผุ้ที่ออกกำลังกายดี อาจจะมีมวลกล้ามเนื้อเยอะ ทำให้ดูน้ำหนักหรือดัชชีมวลกายมากกว่า ทั้งที่จริงๆเเล้วคือผุ้ที่มีสุขภาพดีค่ะ