Tน้ำหนักลด​ ตรวจพบเป็นเบาหวาน​ ตอนนี้ผอมมาก

เพิ่งตรวจพบว่าเป็นเบาหวานเมื่อต้นเดือน​ ธ.ค.66​ ครับ​ เนื่องจากน้ำหนักลดไปมาก​เลยไปตรวจ​ พบค่าน้ำตาลสะสม​ 7.5​ น้ำตาลในเลือด​ 145​ อยากจะทราบว่าควรจะรับประทานยังไง​ ปริมาณเท่าไหร่​ เพื่อให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นครับ​ หรือต้องปฏิบัติตัวอย่างไร​ ตอนนี้เป็นกังวลมากเกี่ยวกับเรื่องน้ำหนัก​ กินเยอะก็กลัวน้ำตาลไม่ลด​ กินน้อยก็กลัวขาดสารอาหาร