คนท้องปวดหลังทำยังไง

สวัสดีค่ะ ในหญิงตั้งครรภ์จะมีอาการปวดหลังได้มากขึ้นตามอายุครรภ์ค่ะ เนื่องจากทารกและมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้น อีกทั้งน้ำหนักตัวคุณแม่ที่มากขึ้นด้วยเช่นกัน ซึ่งหากมีอาการดังกล่าว แนะนำให้เลี่ยงการนั่ง การเดิน หรือยืนเป็นเวลานานๆค่ะ และสามารถบรรเทาอาการปวดได้โดยการทำกายภาพหรือการทำธาราบำบัด (Hydrotherapy) ซึ่งต้องได้รับการดูแลโดยนักกายภาพที่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านนี้โดยเฉพาะค่ะ