🔥 หัวข้อเด่น

จะสามารถตั้งครรภ์ได้ไหม

ปวดท้องเวลามีประจำเดือนปวดมากตรวท้องน้อยข้างขวา ต้องกินยาถึงจะหายปวด ปวดทุกเดือนที่เป็นประจำเดือน และยกของหนักไปก็ปวดหลังมากบางครั้งก็ปวดท้องน้อยด้วยค่ะ

ชอบ
แชร์
บันทึก
แสดงความเห็น
2
1

1 ความเห็น

อาการปวดท้องเมน

อาการปวดท้องเมน อาจสังเกตได้จากปฏิกิริยาต่าง ๆ เช่น

  • มีอาการปวดบริเวณท้องน้อย และอาจปวดท้องอย่างหนักในบางครั้ง
  • ปวดท้องก่อนมีประจำเดือนประมาณ 1-3 วัน และอาจรู้สึกปวดท้องมากในช่วง 24 ชั่วโมง เมื่อประจำเดือนมา และจะบรรเทาลงภายใน 2-3 วัน
  • รู้สึกปวดไปถึงหลังส่วนล่าง และต้นขา
  • ประจำเดือนออกมาเป็นลักษณะลิ่มเลือดปริมาณมาก


วิธีลดอาการปวดท้องเมน โดยไม่พึ่งยา

เมื่ออาการปวดท้องเมนกำเริบ สิ่งที่อาจช่วยบรรเทาอาการปวดท้องเมนแบบธรรมชาติโดยไม่พึ่งยา มีดังนี้

  • ประคบร้อนบริเวณท้องส่วนล่าง ด้วยถุงใส่น้ำร้อน หรือแผ่นความร้อน
  • พักผ่อนให้เพียงพอ
  • ลดระดับความเครียด
  • นวดบริเวณหน้าท้องอย่างเบามือ
  • หลีกเลี่ยงอาหาร และเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของเกลือ คาเฟอีน และแอลกอฮอล์ ควรดื่มเครื่องดื่มจากสมุนไพรทดแทน เช่น ชาดอกคาโมไมล์ สมุนไพรจีน ขิง
  • ออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น วิ่งจ็อกกิ้ง โยคะ




2 ปีที่แล้ว
ชอบ
ตอบกลับ
1
ค้นหาชุมชนของคุณ
สำรวจกลุ่มชุมชนของเราตามหัวข้อด้านสุขภาพที่คุณต้องการมากที่สุด"