นมแม่น้อย

สวัสดีค่ะคุณแม่ จริงๆ อยากทราบรายละเอียดเพิ่มอีกหน่อย เช่น ตอนนี้คลอดมากี่สัปดาห์แล้ว / คุณแม่ตอนคลอดน้ำนมมาดี แล้วเพิ่งน้ำนมน้อยช่วงนี้ หรือ น้ำนมมาน้อยตั้งแต่หลังคลอดเลย

ส่วนใหญ่ หากภาวะคลอดเป็นกลไกตามปกติ น้ำนมมักสร้างภายใน 24-72 ชม. หลังคลอด และหากให้นมลูกตามเวลา คือทุก 2-3 ชม. น้ำนมจะมาดีจนเพียงพอภายใน 5-7 วันค่ะ

หากคุณแม่น้ำนมมาน้อยตั้งแต่แรก อาจต้องได้ตัวกระตุ้นสักหน่อยค่ะ ปรึกษาสูตินรีแพทย์ เรื่องการให้ยาเรียกน้ำนมได้นะคะ

แนะนำคุณแม่ดื่มน้ำวันละ 3-4 ลิตร รับประทานอาหารโปรตีนและไฟเบอร์สูง นอนพักผ่อนระหว่างวันบ่อยๆ ให้ร่างกายไม่ตึงเครียด รวมทั้งพยายามกระตุ้น นวดเต้านม และให้น้ำนมลูกเป็นเวลาค่ะ

หลายๆโรงพยาบาลมีคลินิคนมแม่ ลองไปพบผู้เชี่ยวชาญนมแม่ เพื่อหาสาเหตุที่น้ำนมมาน้อย ก็จะช่วยแก้ปัญหาได้นะคะ เป็นกำลังใจให้คุณแม่ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม นมแม่ สำหรับแม่มือใหม่