ลูกชายวัย 7 ขวบ น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

สวัสดีค่ะคุณแม่ชนิดา น้องน้ำหนักน้อย หรือน้ำหนักขึ้นช้า พบปัญหานี้บ่อยมากๆ ค่ะ พอดีคุณแม่ไม่ได้บอกความสูงน้องมาด้วย จึงแนะนำว่าครั้งหน้าที่พบคุณหมอ ลองเอาความสูงมาประเมินย้อนหลังตั้งแต่วัยแรกเกิด จะเห็นแนวโน้มทั้งน้ำหนักและส่วนสูง ว่าเริ่มตกเกณฑ์ ตั้งแต่ช่วงไหนค่ะ

อาหารสำหรับช่วงวัย 7 ปี ต้องการทั้งพลังงาน และปริมาณ และคุณค่าทางสารอาหาร ที่จะช่วยบำรุงสมอง ร่างกาย เพื่อให้ทำกิจกรรมต่างๆ ได้ดี เรียนรู้ได้เต็มศักยภาพ ลองอ่านบทความนี้นะคะ อาหารที่ดีสำหรับเด็ก

หากเดิมน้องทานได้ดี แต่มีปัญหาบางอย่าง เช่น ป่วยบ่อย อาจต้องไปดูแลเรื่องภาวะติดเชื้อบ่อยๆ ว่าเกิดจากอะไร บางรายเป็นภูมิแพ้ ที่ไม่ได้แก้ไข้ มีผลต่อการได้กลิ่น ทำให้ทานอาหารได้น้อยลง ก็เจอได้เช่นกันค่ะ

การเตรียมอาหาร ควรหลากหลาย ไมจำเจ น้องเริ่มโตแล้ว ลองให้น้องมีส่วนร่วมในการคิดเมนู หรือช่วยทำอาหารบางมื้อ เด็กอาจรู้สึกสนุก และอยากทานอาหารมากขึ้นค่ะ