ส่งเสริม EF ให้กับลูกสามารถเริ่มได้ตั้งเเต่เมื่อไหร่

สำหรับ EF หรือ Executive function หรือความสามารถของการทำงานของสมองส่วนหน้าของคนเรา ที่สามารถควบคุม ความคิด อารมณ์ พฤติกรรม เพื่อได้ผลลัพธ์ที่ต้องการได้สำเร็จ ซึ่งอาจได้ยินในคำอื่นๆ เช่น "ทักษะการคิด" ,"ความสามารถในการจัดการ" เป็นต้น

ซึ่งการเลี้ยงลูกเพื่อพัฒนา EF นั้น ต้องเริ่มทำตั้งแต่น้องยังเล็กๆ เลยค่ะ เริ่มที่คุณพ่อคุณแม่ตั้งเป้าหมายร่วมกัน ให้เป็นไปในแนวทางเดียวกันก่อน เพื่อการเลี้ยงดูที่ราบรื่น เริ่มตั้งแต่การดูแลการรับประทานนมเป็นเวลา การนอนเป็นเวลา จะช่วยให้น้องมีอารมณ์พื้นฐานมั่นคง ก่อนนอนมีการใช้เสียงช่วยน้องหลับ เช่นเพลงที่คุณแม่ร้องเอง การเล่านิทานเสียงสูงต่ำน่าฟัง หรือจะเปิดเพลงบรรเลงเบาๆ ก็ช่วยเป็นพื้นฐานด้านอารมณ์น้องได้ดีเช่นกันค่ะ

เมื่อเด็กเริ่มเดินและมีการสื่อสาร การจัดสิ่งแวดล้อมในบ้านเพื่อทำกิจกรรมต่างๆ ให้เหมาะกับการพัฒนา EF ซึ่งในสถานการณ์โควิดระบาดเช่นนี้ การออกนอกบ้านไปทำกิจกรรมไม่ใช่เรื่องง่ายเลย แต่ก็ยังสามารถทำกิจกรรมดีๆ ในบ้านที่ช่วยกระตุ้นระบบความจำ ความคิด และการแก้ปัญหาของน้องได้ค่ะ โดยผู้ปกครองอาจต้องพลิกแพลงใช้อุปกรณ์ หรือห้องต่างๆ ในบ้านให้เป็นประโยชน์ เช่น การทำแค้มปิ้ง หรืออาจจำลองสถานการณ์ เล่นเกมสนุกๆ ในบ้าน ก็สามารถทำได้ค่ะ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกได้ที่ลิ้งค์นี้ค่ะ การเลี้ยงลูกเพื่อพัฒนาการที่ดี