เด็กกลับไปเรียนออนไซต์ มีปัญหาเรื่องการจดจ่อกับการเรียน

สวัสดีค่ะ สำหรับเด็กวัย ป.5 คือเป็นเด็กประถมปลายแล้ว ปกติจะสามารถจดจ่อหรือมีสมาธิได้เมื่อตั้งใจ สามารถเรียนได้ 1 ชม. แล้วจึงพัก

ปัญหาคือ น้องเรียนออนไลน์จนชินกับการทำหลายอย่างในเวลาเดียวกัน เพราะเวลาเรียนออนไลน์ นอกจากเนื้อหาที่คุณครูบรรยาย บางครั้งเด็กก็มีการ chat กันเองด้วย หรือเด็กบางคนเข้าหน้าจอ 2-3 หน้าจอโดยที่คุณครูและผู้ปกครองไม่ทราบ จึงต้องควบคุมปัจจัยต่างๆ เช่น ไม่ให้หยิบมือถึอขึ้นมาดูระหว่างเรียน และงดใช้แทเบล็ตไปก่อนค่ะ

อยู่ที่บ้าน เริ่มฝึกให้น้องอ่านหนังสือที่สนใจก่อนค่ะ ให้น้องเลือกเอง อ่านประมาณ 20-30 นาทีก่อน แล้วมาเล่นเกมทายปัญหาจากเรื่องที่น้องอ่าน เพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพการอ่านและการจดจำระยะสั้น ซึ่งสามารถสะท้อนถึงการจดจ่อของเด็กได้ค่ะ ค่อยๆ ทำไปวันละเรื่องนะคะ เน้นความสนุกเพลิดเพลิน ไม่ให้เครียดนะคะ เพิ่มเวลาได้เมื่อน้องทำ 30 นาทีแรกได้ดีค่ะ / นอกจากนี้ อาจชวนเล่นเกมที่กระตุ้นการจดจำ และใช้สมองจดจ่อ เช่น เกมเปิดภาพเหมือน เกมต่อจิ๊กซอว์ เป็นต้น

อีกวิธีที่ใช้ควบคู่ไปกับเด็กๆ ทุกคนได้ คือการฝึกการทำสมาธิ ก่อนเข้านอน หรือเมื่อตื่นเช้า เตรียมไปเรียนค่ะ ใช้เวลาสั้นๆ ก่อน วันละ 5 นาที เป็นการฝึกให้น้องจดจ่อกับตัวเอง ไม่วอกแวก

หมอแนะนำให้บอกปัญหานี้กับคุณครูด้วยนะคะ เพราะน้องควรได้รับการเฝ้าสังเกตเป็นพิเศษจากคุณครู และหากได้ความร่วมมือที่ดีทั้งจากคุณครูและเพื่อนๆ ก็จะได้ผลดีขึ้นค่ะ