ช่วงนี้โรคติดเชื้อโควิด-19 จากไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ 2019 ยังคงระบาดหนักในหลายพื้นที่ เราจึงไม่สามารถออกจากที่พักอาศัย ไม่ว่าจะเป็นบ้าน หรือคอนโดมีเนียม เพื่อไปทำกิจกรรมผ่อนคลายนอกบ้าน เช่น ช้อปปิ้ง กินอาหารในร้าน ได้อย่างที่เคย และตอนนี้เมืองไทยก็เข้าสู่ฤดูร้อนแล้ว หลายคนก็อาจจะสงสัยว่า กิจกรรมคลายร้อนยอดฮิตอย่างการ ว่ายน้ำในสระ นั้น จะทำให้คุณเสี่ยงติดโควิด-19 หรือไม่ Hello คุณหมอ มีคำตอบในเรื่องนี้มาให้คุณแล้ว
ว่ายน้ำในสระ จะทำให้เป็นโรคติดเชื้อโควิด-19 ไหม
ผู้เชี่ยวชาญเผยว่า ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานที่ยืนยันชัดว่า เชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ 2019 หรือโรคติดเชื้อโควิด-19 สามารถแพร่กระจายได้ผ่านน้ำ หรือการใช้สระว่ายน้ำได้
อีกทั้งสระว่ายน้ำในปัจจุบันยังมีระบบทำความสะอาดน้ำและฆ่าเชื้อด้วยวิธีการต่างๆ เช่น การใช้คลอรีน ซึ่งปริมาณของคลอรีนที่ใส่ในน้ำนั้นก็มากพอที่จะฆ่าเชื้อโรคต่าง ๆ รวมถึงเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ได้ ฉะนั้น หากคุณมั่นใจว่าสระว่ายน้ำนั้น ๆ มีการดูแลรักษา ทำความสะอาด และฆ่าเชื้อโรคตามมาตรฐาน คุณก็สามารถว่ายน้ำในสระได้อย่างปลอดภัย ไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโรคติดเชื้อโควิด-19
เคล็ดลับในการว่ายน้ำในสระ อย่างปลอดภัยไร้โควิด-19
- ตรวจสอบความสะอาดของสระว่ายน้ำให้ดีก่อนลงสระ
- หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำในสระ หรือทำกิจกรรมรอบๆ สระน้ำ ในช่วงที่มีผู้คนแออัดเกินไป
- หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องใช้ เช่น อุปกรณ์ว่ายน้ำ ผ้าเช็ดตัว ร่วมกับผู้อื่น หรือหากจำเป็นต้องใช้จริงๆ ควรทำความสะอาดด้วยน้ำและสบู่ให้ดีก่อนใช้งาน
- อาบน้ำให้สะอาดก่อนลงว่ายน้ำในสระ เพราะการอาบน้ำจะช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกหรือเชื้อโรคที่อาจปนเปื้อนอยู่บนตัวคุณได้
- สำรวจตัวเองให้ดี หากเป็นแผลเปิด มีเลือดไหล คุณไม่ควรลงว่ายน้ำในสระ
- อย่าปัสสาวะ อุจจาระ หรือปล่อยสารคัดหลั่ง เช่น น้ำมูก น้ำลาย ลงในสระว่ายน้ำ
- หากคุณมีอาการท้องเสีย ท้องร่วง หรือรู้สึกไม่สบาย อย่าลงว่ายน้ำในสระเด็ดขาด
- พยายามอย่ากลืนน้ำในสระ เพราะถึงแม้จะไม่มีเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 แต่การกลืนน้ำในสระว่ายน้ำเพียงหนึ่งอึก ก็อาจทำให้คุณได้รับเชื้อโรคที่ทำให้เกิดอาการท้องเสีย ท้องร่วงยาวนานกว่า 3 สัปดาห์
- หลังว่ายน้ำในสระ ควรอาบน้ำให้สะอาด หรือหากคุณไม่มีเวลาอาบน้ำ อย่าลืมเช็ดตัวให้แห้งและเปลี่ยนใส่ชุดใหม่ที่สะอาด และล้างมือด้วยน้ำและสบู่อย่างน้อย 20 วินาที
- ควรล้างทำความสะอาดอุปกรณ์ในการว่ายน้ำ เช่น หมวกว่ายน้ำ แว่นตาว่ายน้ำ ชุดว่ายน้ำ รวมถึงผ้าเช็ดตัวที่คุณใช้ตอนว่ายน้ำด้วยน้ำร้อนอย่างน้อย 60 องศาเซลเซียส เพื่อฆ่าเชื้อโรค
ถึงแม้ตอนนี้หลายๆ สถานที่ รวมถึงสระว่ายน้ำบางแห่งจะปิดให้บริการ เพื่อลดการแพร่กระจายของโรคติดเชื้อโควิด-19 แต่หากสระว่ายน้ำกลับมาเปิดอีกครั้ง เคล็ดลับที่เรานำมาฝากเหล่านี้ก็จะช่วยให้คุณว่ายน้ำในสระ หรือทำกิจกรรมคลายร้อนรอบสระว่ายน้ำได้อย่างปลอดภัย และช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโรคติดเชื้อโควิด-19 ได้แน่นอน
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด
