คนท้องเบื่ออาหาร เป็นอาการที่เกิดขึ้นขณะตั้งครรภ์ ที่ส่งผลให้คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่อยากรับประทานอาหารที่เคยทาน หรือได้กลิ่นอาหารบางชนิดแล้วเกิดอาการคบื่นไส้ อยากอาเจียน ยังไม่มีเหตุผลที่แน่ชัดว่า อาการเบื่ออาหารขณะตั้งครรภ์เกิดขึ้นได้อย่างไร แต่อาจมีความเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเอชซีจี (HCG) หรือฮอร์โมนคนท้อง ก็เป็นได้
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
คนท้องเบื่ออาหาร อาการที่ควรสังเกต
ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หลายคนประสบกับปัญหาเบื่ออาหาร ไม่สามารถรับประทานอาหารบางอย่างได้โดยไม่มีสาเหตุ แม้จะเคยเป็นอาหารที่เคยชอบรับประทานก็ตาม หากคุณแม่ตั้งครรภ์มีอาการเบื่ออาหาร ก็อาจมีแนวโน้มที่จะมีอาการเวียนหัวในช่วงเช้า คลื่นไส้ และอาเจียน ซึ่งทำให้เกิดความรำคาญตลอดทั้งวัน แม้ว่าอาการเบื่ออาหารและเวียนหัวในตอนเช้า จะเกิดในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นช่วงที่ทารกในครรภ์เปราะบางที่สุด แต่อาการเหล่านี้ก็อาจมีต่อเนื่องไปจนถึง 9 เดือน หรือนานกว่านั้นก็ได้ โดยอาการนี้จะเป็น ๆ หาย ๆ และยังคงเป็นอาการที่ไม่สามารถหาสาเหตุที่ชัดเจนของการเกิดได้
ฮอร์โมนกับการเบื่ออาหาร
ยังไม่ทราบเหตุผลที่แน่ชัดว่า อาการเบื่ออาหารขณะตั้งครรภ์มีสาเหตุมาจากสิ่งใด แต่หลายสิ่งหลายอย่างที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์นั้น มักเริ่มจากฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนเอชซีจี (HCG) หรือฮอร์โมนคนท้อง ถือเป็นปัจจัยหลักของการเกิดอาการนี้ ฮอร์โมนชนิดนี้มีบทบาทสำคัญตลอดการตั้งครรภ์ และปริมาณของฮอร์โมนจะเพิ่มขึ้นในระดับสูงสุดในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ โดยระดับสูงสุดจะอยู่ในช่วงสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ จากนั้นจะลดระดับลง ในช่วงนี้จึงเป็นช่วงเวลาเดียวกับที่ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ เกิดอาการแพ้ท้อง เวียนศีรษะ และอาเจียน
ฮอร์โมนชนิดอื่น ๆ อาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลง ในการรับรู้กลิ่นและรสชาติ โดยหญิงตั้งครรภ์มักจะไวต่อกลิ่นและรสชาติมากขึ้น อาหารชนิดใดที่มีกลิ่นแรง จะทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ แต่นี่อาจไม่ใช่กฎตายตัวของการเกิดอาการเบื่ออาหารขณะตั้งครรภ์ เพราะในบางกรณี เช่น หลายคนอาจไม่กินไก่ในระหว่างการตั้งครรภ์ แม้ว่าเนื้อไก่ไม่ได้มีกลิ่นแรงก็ตาม
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อาจทำให้มีการสร้างน้ำลายมากขึ้น และสำหรับบางคน การสร้างน้ำลายที่มากขึ้น อาจให้ความรู้สึกเหมือนมีรสชาติโลหะอยู่ในปาก ซึ่งเป็นรสชาติที่ไม่สามารถกำจัดออกไปได้ แม้ว่าอาการนี้จะไม่ส่งผลต่อการเบื่ออาหารโดยตรง แต่ก็ทำให้หลายคนหมดความอยากอาหารไปได้มากเลยทีเดียว
เบื่ออาหารขณะตั้งครรภ์อันตรายมากน้อยแค่ไหน
สำหรับผู้เชี่ยวชาญแล้ว ฮอร์โมนเป็นทั้งต้นเหตุและจุดจบของอาการอยากอาหาร แต่สำหรับอีกหลายคนเชื่อว่า อาการเบื่ออาหารร่วมกับอาการคลื่นไส้อาเจียนนั้น อาจเกิดประโยชน์บางอย่างต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ นั่นคือ การทำให้หญิงตั้งครรภ์หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่อาจเป็นอันตรายทั้งต่อผู้เป็นแม่และทารกในครรภ์ รวมถึงหญิงตั้งครรภ์ที่เกิดอาการแพ้ท้อง ก็มีความเสี่ยงน้อยที่จะเกิดการแท้ง หรือเสียชีวิตระหว่างตั้งครรภ์ และการคลอดก่อนกำหนด
