การร่วมเพศ หรือการมีเพศสัมพันธ์ อาจเกิดขึ้นได้เมื่อถูกบางสิ่งบางอย่างกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ เช่น การจูบ สัมผัสร่างกาย สื่อโรแมนติก หรือการพูดคุยเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ เมื่อคู่รักมีความต้องการทางเพศ การที่จะทำให้คู่รักถึงจุดสุดยอดร่วมกันอาจจำเป็นต้องใช้เทคนิคอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น การเล้าโลมมากขึ้น ใช้เซ็กส์ทอย เปลี่นท่าทาง ซึ่งการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ปลอดโรค และป้องกันหากไม่ต้องการตั้งครรภ์ ก็เป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจเช่นกัน
[embed-health-tool-ovulation]
การร่วมเพศ คืออะไร
การร่วมเพศ คือ การมีเพศสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นโดยไม่จำกัดเพศ รูปแบบ และอาจร่วมเพศได้มากกว่า 2 คน/ครั้ง ขึ้นอยู่กับรสนิยมของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ การร่วมเพศไม่ใช่เพียงแค่การมีเซ็กส์ทางช่องคลอดเท่านั้น แต่ยังมีเทคนิคอื่น ๆ ที่อาจทำให้สำเร็จความใคร่ได้ด้วย ซึ่งการมีเซ็กส์ประเภทต่าง ๆ มีดังนี้
- การมีเซ็กส์แบบไม่สอดใส่ คือ การมีเพศสัมพันธ์โดยที่ไม่มีการนำอวัยวะต่าง ๆ เช่น นิ้ว ลิ้น องคชาต เข้าทางช่องคลอด ทวารหนัก และช่องปาก แต่ใช้วิธีการสัมผัสบริเวณนั้น ก็อาจถึงจุดสุดยอดได้
- การช่วยตัวเอง เป็นการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองโดยการใช้นิ้ว เซ็กส์ทอย น้ำ หรืออุปกรณ์อื่น ๆ กระตุ้นคลิตอริสบริเวณปากช่องคลอด องคชาต ทวารหนัก โดยอาจทำขณะที่อยู่กับคู่รัก หรือทำคนเดียวเมื่อมีอารมณ์ทางเพศก็ได้
- ออรัลเซ็กส์ คือ การใช้ปากและลิ้นสัมผัสกับอวัยวะเพศของคู่รัก เพื่อกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ เป็นการร่วมรักที่ไม่ทำให้ตั้งครรภ์ แต่อาจเสี่ยงเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หากไม่มีการป้องกัน
เทคนิคการร่วมเพศ
เทคนิคการร่วมเพศที่อาจทำให้คู่รักไปถึงจุดสุดยอด มีดังนี้
- สัมผัสร่างกายของกันและกัน การกอด การจูบ การลูบไล้ร่างกายขณะร่วมรัก เช่น ต้นคอ หนังศีรษะ หน้าท้อง สะโพก ก้น หน้าอก หัวนม ข้อมือ อาจกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ทางเพศเพิ่มขึ้น เนื่องจากอวัยวะแทบทุกส่วนมีเส้นประสาทที่ไวต่อความรู้สึก เมื่อถูกสัมผัสจึงอาจช่วยให้ถึงจุดสุดยอดได้
- พูดคุยเรื่องเพศ เพื่อให้การร่วมรักเป็นไปในทิศทางเดียวกัน ควรพูดถึงความต้องการทางเพศของอีกฝ่ายก่อนจะร่วมรัก หรือขณะร่วมรัก เช่น การเปลี่ยนท่า เปลี่ยนสถานที่ที่นอกเหนือจากบนเตียง
- ออรัลเซ็กส์ ขณะร่วมรักอาจเปลี่ยนจากการสอดใส่ แล้วหันมาทำออรัลเซ็กส์เพื่อเพิ่มความเย้ายวน ความตื่นเต้น โดยอาจใช้นิ้ว ลิ้น สัมผัสกับอวัยวะเพศฝ่ายตรงข้าม ก่อนจะกลับมาร่วมรักแบบสอดใส่
- เล่นบทบาทสมมุติ เนื่องจากรสนิยมการร่วมเพศของแต่ละบุคคลแตกต่างกัน อาจทำให้คู่รักบางคนชอบเล่นบทบาทสมมุติขณะร่วมรัก โดยเริ่มจากการแต่งตัวตามบทบาท เช่น ฝ่ายหนึ่งเป็นตำรวจอีกฝ่ายเป็นนักโทษ ซึ่งอีกคนจะได้รับบทผู้ถูกกระทำ เช่น ใส่กุญแจมือ มัดเชือก ซึ่งในขณะร่วมรักอาจมีการพูดสื่อสารจากจินตนาการตามตัวละคร
- ใช้อาหารเป็นสื่อกลาง คู่รักบางคนอาจมีการวางขนม ผลไม้ เทซอสเล็กน้อยบนร่างกายบริเวณที่อาจช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ เพื่อให้อีกฝ่ายได้ลิ้มรส สัมผัส
- ลองทำสิ่งใหม่ ๆ หากคู่รักรู้สึกเบื่อหน่ายกับการร่วมเพศในรูปแบบเดิม ๆ อาจเปลี่ยนบรรยากาศจากบนเตียงเป็นบริเวณอื่น ๆ ภายในบ้าน เช่น ห้องครัว ห้องน้ำ และอาจเปลี่ยนท่าทางสลับตำแหน่งจากฝ่ายที่อยู่ด้านล่างขึ้นมาอยู่ด้านบน เป็นต้น
การร่วมเพศที่ปลอดภัย ควรทำอย่างไร
การร่วมเพศอาจช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคู่รัก สร้างความสุข ลดความเครียด แต่หากไม่คำนึงถึงการป้องกัน ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้
การร่วมเพศที่ปลอดภัยอาจทำได้ ดังนี้
- สอบถามประวัติโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์กับคู่นอน
- หลีกเลี่ยงการมีคู่นอนหลายคน
- สวมถุงยางอนามัยทุกครั้ง ไม่ว่าจะร่วมเพศโดยการสอดใส่ ออรัลเซ็กส์ เพราะโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์สามารถแพร่กระจายผ่านทางสารคัดหลั่ง เช่น น้ำลาย อสุจิ ของเหลวในช่องคลอด ปัจจุบัน ถุงยางอนามัยผู้หญิงมีวางจำหน่ายแล้ว แม้ในประเทศไทยยังไม่เป็นที่แพร่หลาย แต่อาจหาซื้อได้ตามร้านขายยา เว็บไซต์ที่ถูกต้องตามกฎหมายเท่านั้น
- หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากฤทธิ์ของแอลกอฮอล์อาจทำให้คู่รักควบคุมร่างกายได้ยาก ไม่มีสติจนอาจลืมป้องกัน ทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และอาจเกิดการตั้งครรภ์โดยไม่พร้อม
- การร่วมเพศในรูปแบบอื่น ๆ ที่ไม่สอดใส่อวัยวะเพศ เช่น การช่วยตัวเอง โดยที่มีคนรักอยู่ข้าง ๆ
- ฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น วัคซีนไวรัสตับอักเสบบี ไวรัสเอชพีวี (HPV) โดยเริ่มฉีดได้ตั้งแต่อายุ 9 ปี สำหรับผู้ที่ต้องการเข้ารับการฉีดแต่มีอายุมากกว่า 26 ปี ควรปรึกษาคุณหมอถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
- เข้ารับการตรวจร่างกายคัดกรองโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นประจำ
