คอดำ กับวิธีแก้คอดำด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ

คอดำ หรือรอบคอดำ เป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อย อาจเกิดจากผิวหนังโดนแดดมากเกินไป โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคเกลื้อน เป็นต้น อย่างไรก็ตาม สมุนไพรหรือวัตถุดิบจากธรรมชาติบางอย่าง อาจช่วยแก้คอดำ หรือช่วยทำให้รอยดำที่คอจางลงได้อย่างปลอดภัย

คอดำ เกิดจากอะไร

คอดำ หรือรอบคอดำ เป็นภาวะที่ผิวหนังบริเวณลำคอ โดยเฉพาะหลังคอมีสีเข้มคล้ำขึ้น ภาวะนี้นอกจากจะเกิดที่คอแล้ว ยังพบตามข้อพับส่วนอื่น ๆ ได้ด้วย เช่น รักแร้ ข้อศอก ขาหนีบ โดยปัจจัยที่อาจเป็นสาเหตุให้คอดำคล้ำขึ้น เช่น

• ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง
• สภาวะสภาพแวดล้อม เช่น แสงแดด
• โรคอ้วน
• โรคเบาหวาน
• โรคไลเคน พลานัส (Lichen Planus Pigmentosus หรือ LPP) ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบเรื้อรัง ส่งผลให้ผิวหนังผิดปกติ
• โรคผิวหนังอักเสบ
• โรคภูมิแพ้
• โรคติดเชื้อราที่ผิวหนัง เช่น เกลื้อน
• ระดับอินซูลินในเลือดสูง
• การรับประทานยาหรืออาหารเสริมที่ไม่เหมาะกับร่างกาย

อาการของภาวะคอดำ

อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่าผิวหนังบริเวณลำคอดำคล้ำขึ้น หรือมีสีผิวปกติ

• ชั้นผิวหนังหนาขึ้น
• ผิวหนังบริเวณคอนุ่ม หนืด หรือเหนียวขึ้น
• มีอาการคันบริเวณลำคอ
• รอบคอหรือผิวหนังตามข้อพับมีสีเข้มขึ้นกว่าปกติ

วิธีแก้คอดำด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ

วัตถุดิบจากธรรมชาติเหล่านี้ อาจช่วยให้รอยดำคล้ำบริเวณคอจางลงได้

1. แอปเปิ้ลไซเดอร์

แอปเปิ้ลไซเดอร์หรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลอาจช่วยปรับระดับความเป็นกรดด่างภายในผิวให้สมดุลขึ้น และช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบริเวณคอ

วิธีทำ

1. ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำสะอาด 4 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน
2. นำสำลีมาชุบน้ำผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์แล้วมาส์กคอทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที
3. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ผิวหนังบริเวณลำคอดำคล้ำมาก

2. มันฝรั่ง

มันฝรั่งมีฤทธิ์ในการขจัดคราบ อาจช่วยให้ผิวดูขาวขึ้น และปรับสีผิวให้ดูสม่ำเสมอกันได้

วิธีทำ

1. หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือคั้นให้ได้แต่ส่วนที่เป็นน้ำออกมา
2. นำน้ำมันฝรั่งที่ได้ทาบริเวณรอบคอ หรือรอยดำ
3. ทิ้งไว้ให้แห้งสนิท แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สามารถลดรอยดำที่คอด้วยวิธีนี้ได้วันละ 2 ครั้ง

3. ขมิ้น

ขมิ้นอาจช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียและลดการเกิดเม็ดสีผิวได้

วิธีทำ

1. ผสมผงขมิ้นสำเร็จรูปประมาณ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวครึ่งช้อนชา
2. นำมานวดและขัดบริเวณรอยดำ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที
3. รอให้ขมิ้นแห้ง แล้วทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่น

ควรทำอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์

4. โยเกิร์ต

โยเกิร์ตมีเอนไซม์ธรรมชาติ และช่วยในการบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื้นและเรียบเนียนขึ้น

วิธีทำ

1. ผสมโยเกิร์ตสูตรธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา
2. พอกรอบคอทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ก่อนล้างออกด้วยน้ำสะอาด

นอกจากวิธีข้างต้นแล้ว การทำความสะอาดร่างกายด้วยสบู่เหลวอ่อน ๆ อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หมั่นสครับขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน รวมถึงการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยเน้นผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ก็อาจช่วยทำให้รอยดำบริเวณคอจางลงได้

อย่างไรก็ตาม หากทำวิธีที่แนะนำแล้วรอยดำยังไม่จางลง ควรปรึกษาคุณหมอ เพราะรอยดำที่คออาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ เช่น โรคเบาหวาน ซึ่งต้องรับการรักษาอย่างเหมาะสม

[embed-health-tool-heart-rate]