กลิ่นตัวเกิดจากต่อมสร้างกลิ่นแอปโปคริน (Apocrine Gland) ซึ่งเป็นต่อมเหงื่อชนิดหนึ่ง พบมากบริเวณรักแร้และอวัยวะเพศ โดยจะเริ่มสร้างกลิ่นในช่วงวัยรุ่นมากที่สุด ซึ่งสารที่หลั่งออกมาจากต่อมกลิ่นจะประกอบด้วยกรดไขมันที่เป็นของเหลวข้นไม่มีกลิ่น เช่น กรดไขมันอิ่มตัว (Fatty Acid) ซัลฟานิลอัลคานอล (Sulfanyl Alkanols) สเตียรอยด์ (Steroid) หรือฮอร์โมนจากการตั้งครรภ์ เมื่อหลั่งออกมาภายนอกจะถูกเชื้อแบคทีเรียเปลี่ยนให้เป็นสารที่มีกลิ่น หรือเรียกว่า แอมโมเนียและกรดไขมันสายสั้น
การดูแลผิวบริเวณรักแร้
การดูแลผิวบริเวณรักแร้เพื่อช่วยลดและป้องกันปัญหาใต้รักแร้อาจทำได้ดังนี้
- หลีกเลี่ยงการกำจัดขนด้วยการถอน โกน และการแว็กซ์ เนื่องจากวิธีเหล่านี้อาจสร้างความระคายเคืองผิวและรบกวนรูขุมขน ซึ่งอาจทำให้รักแร้ดำและเป็นตุ่มหนังไก่ได้
- กำจัดขนด้วยการเลเซอร์ อาจเป็นวิธีกำจัดขนที่ดีที่สุด เนื่องจาก การเลเซอร์เป็นการส่งความร้อนไปรบกวนรูขุมขน ทำให้ขนขึ้นช้าลง สีอ่อนลงและขนน้อยลง อีกทั้งยังไม่ก่อให้เกิดตุ่มหนังไก่และรักแร้ดำอีกด้วย อย่างไรก็ตาม การทำเลเซอร์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ผิวแดง แสบ บวมเล็กน้อย ซึ่งอาการเหล่านี้จะค่อย ๆ ดีขึ้นในเวลาไม่นาน
- อาบน้ำทำความสะอาดร่างกายเป็นประจำทุกวัน เป็นการสร้างสุขอนามัยที่ดีเพื่อกำจัดเชื้อแบคทีเรียรวมถึงเชื้อโรคอื่น ๆ บนผิวหนัง ซึ่งอาจช่วยลดและป้องกันปัญหากลิ่นตัวได้ โดยควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรอ่อนและมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อ เพื่อลดการสะสมของเชื้อโรค นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอมและแอลกอฮอล์ที่อาจสร้างความระคายเคืองจนอาจก่อให้เกิดการแพ้ได้
- ให้ความชุ่มชื้นกับผิว หลังอาบน้ำควรให้ความชุ่มชื้นกับผิวทุกครั้งขณะที่ผิวยังเปียกหมาด ๆ
- ทำความสะอาดเสื้อผ้าอยู่เสมอ โดยเฉพาะหลังออกกำลังกายหรือการทำกิจกรรมที่มีเหงื่อออกมาก เพื่อลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่มีสารประกอบ เช่น อลูมิเนียมคลอไรด์ (Aluminium Chloride) ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยลดการหลั่งของเหงื่อ ทำให้ผิวหนังแห้ง ลดการสะสมของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่น นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำหอม เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้รักแร้ดำได้
- หลีกเลี่ยงสภาพอากาศที่ร้อนจัด เพราะอาจทำให้เหงื่อออกมากและเกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียจนเกิดกลิ่นตัว
- หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไป เพราะอาจเพิ่มการเสียดสีของผิวหนังกับเสื้อ ทำให้ผิวรักแร้ดำ และอาจเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียเนื่องจากความอับชื้นของเหงื่อ ดังนั้น ควรเลือกเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้าย เนื้อผ้าโปร่ง หลวมหรือพอดีตัว เพื่อช่วยระบายความร้อนและเหงื่อ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย