การตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม ส่งผลกระทบด้านใด ป้องกันได้อย่างไร

    การตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม ส่งผลกระทบด้านใด ป้องกันได้อย่างไร

    การตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม คือ การตั้งครรภ์โดยที่ไม่ได้วางแผนล่วงหน้า ทั้งในกรณีที่ไม่คุมกำเนิด หรือคุมกำเนิดแต่ไม่ได้ผลหรือการคุมกำเนิดไม่ได้ประสิทธิภาพ ซึ่งการตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อมส่งผลกระทบในหลาย ๆ ด้านโดยเฉพาะการตั้งครรภ์ที่เกิดในช่วงวัยรุ่นอาจจำเป็นต้องพึ่งพาผู้ปกครองในการให้ความช่วยเหลือและสนับสนุน และควรศึกษาถึงวิธีการคุมกำเนิดที่ได้ผลเพื่อลดโอกาสเสี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อมเป็นวิธีป้องกันที่ดีที่สุด

    การตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม คืออะไร

    การตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อมหรือ การตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ คือ การท้องที่ไม่ได้มีการวางแผนเรื่องการตั้งครรภ์มาก่อนหน้า หรือการตั้งครรภ์ที่ผิดเวลาจากที่คาดการณ์ไว้ ซึ่งสาเหตุนั้นมีหลากหลายและบางครั้งการคุมกำเนิดอาจไม่ได้ช่วย 100 เปอร์เซ็นต์ โดยเฉพาะเมื่อคุมกำเนิดแบบผิดวิธี

    การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ส่งผลกระทบต่อใคร อย่างไรบ้าง

    การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ อาจส่งผลกระทบทั้งต่อตัวเองและบุคคลรอบข้าง ได้แก่

    • หากมารดาอายุน้อย การตั้งครรภ์ขณะที่ร่างกายยังเติบโตไม่เต็มที่ ส่งผลให้มีความเสี่ยง เช่น ภาวะครรภ์เป็นพิษ โลหิตจาง ภาวะตกเลือดหลังคลอด และอาจส่งผลต่อสุขภาพคุณแม่ในระยะยาวได้
    • หากอยู่ในช่วงเรียน หรือกำลังศึกษาอยู่ อาจจำเป็นต้องหยุดเรียนก่อน ซึ่งบางครั้งอาจส่งผลกระทบต่ออนาคต ไม่ว่าจะเป็นโอกาส หรือการทำงาน
    • สร้างความลำบากด้านการเงิน เพราะการตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อมเพิ่มภาระค่าใช้จ่ายที่อาจจะไม่สามารถครอบคลุมได้ ทำให้เกิดความเครียด ความกดดัน
    • ส่งผลต่อภาวะด้านอารมณ์ เพราะหญิงตั้งครรภ์เองอาจเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าหากครอบครัวไม่ยอมรับ และเนื่องจากขาดการเตรียมตัวในการมีครอบครัว ทั้งเรื่องการเลี้ยงดู การวางแผน
    • หากฝ่ายชายไม่ยอมรับ หรือไม่สามารถร่วมรับผิดชอบดูแลได้ ทำให้ภาระตกมาอยู่ที่ฝ่ายหญิงตั้งครรภ์ ซึ่งการขาดคู่คิด และอาจกลายเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวจะยิ่งทำให้เกิดความเครียดมากยิ่งขึ้น

    สาเหตุของการตั้งครรภ์ไม่พร้อม

    การตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น

    • การคุมกำเนิดอย่างไม่ถูกต้อง หรือไม่ถูกวิธี เช่น ใส่ถุงยางซึ่งหมดอายุไปแล้ว ถุงยางขาด ลืมรับประทานยาคุมกำเนิดตามวันที่กำหนด หรือขาดไปในวันใดวันหนึ่ง คำนวนวันไข่ตกผิด
    • การใช้วิธีคุมกำเนิดที่ผิด เช่น การไม่ใส่ถุงยางอนามัย แต่หลั่งนอกแทน
    • ไม่มีการคุมกำเนิดเลย เพราะความไม่รู้ข้อมูลต่าง ๆ หรือความคึกคะนองช่วงวัยรุ่น ทำให้เกิดการผิดพลาด

    การป้องกัน การตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม

    หากไม่พร้อมที่จะมีบุตร ไม่ว่าจะเป็นฝ่ายชายหรือฝ่ายหญิงก็ควรวางแผนและควรป้องกันทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ โดยวิธีป้องกันมีดังนี้

    • ปฏิบัติตามคำแนะนำตามฉลากยาคุมกำเนิด เพื่อไม่ให้เกิดการผิดพลาด เพราะยาคุมกำเนิดแต่ละแบบนั้นมีความแตกต่างกัน
    • ใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน หากไม่แน่ใจเกี่ยวกับการคุมกำเนิดที่เคยใช้ แต่ไม่ควรใช่บ่อยเกินไป เพราะอาจส่งผลกระทบกับสุขภาพร่างกายได้
    • ปรึกษาคุณหมอด้านการวางแผนมีบุตร
    • การสวมถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์

    การรับมือกับการตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม

    การตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อมสามารถสร้างความเครียด ความวิตกกังวล และอารมณ์ต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม หากตั้งครรภ์โดยไม่พร้อม อาจปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อรับมือกับสถานการณ์ในเบื้องต้น

    • ตั้งสติ ตรวจครรภ์กับคุณหมอเพื่อให้แน่ใจว่าตั้งครรภ์จริงๆ
    • เมื่อมั่นใจว่าตนเองตั้งครรภ์ควรปรึกษาครอบครัวของทั้งสองฝ่าย หรือคนที่รู้สึกไว้ใจ
    • คิดอย่างมีเหตุมีผล ไม่คิดในแง่ลบหรือทำอะไรที่เสี่ยงต่อตัวเองและทารกในครรภ์
    • เผชิญหน้ากับความจริง วางแผนเป็นลำดับขั้นตอนว่าควรทำอะไรก่อนและหลัง
    • ขอความช่วยเหลือจากครอบครัวหรือคนใกล้ชิด หรือหากไม่มั่นใจอาจขอคำแนะนำเพิ่มเติมจากคุณหมอ

    Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

    แหล่งที่มา

    Unintended Pregnancy. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/unintendedpregnancy/index.htm. Accessed March 15, 2022.

    3 Emotions Every 20-Something Feels Because of an Unplanned Pregnancy. https://www.thesource.org/post/emotions-felt-because-of-an-unplanned-pregnancy. Accessed March 15, 2022.

    3 Consequences of Unintended Pregnancy. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK232137/. Accessed March 15, 2022.

    Can an Unplanned Pregnancy Cause Depression?. https://siragainesville.com/can-an-unplanned-pregnancy-cause-depression/. Accessed March 15, 2022.

    The Psychology of Dealing with an Unplanned Pregnancy. https://psychcentral.com/blog/the-psychology-of-dealing-with-an-unplanned-pregnancy#1. Accessed March 15, 2022.

    รูปของผู้เขียนbadge
    เขียนโดย ทีม Hello คุณหมอ แก้ไขล่าสุด 15/03/2022
    ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย Duangkamon Junnet