คุณอาจไม่เคยมั่นใจกับรูปร่างที่เป็นอยู่ แต่ถ้า คนรัก ของคุณชอบที่คุณเป็นแบบนั้น สนับสนุนและชื่นชม ช่วยให้คุณเห็นคุณค่าของตัวเอง และมองตัวเองในแง่ลบน้อยลง การได้เป็นตัวของตัวเองโดยมีอีกฝ่ายรักและสนับสนุนมีส่วนทำให้คุณมีความมั่นใจกับตัวเองได้
ลดโอกาสในการเป็นโรคเรื้อรัง
โรคเรื้อรังอย่างโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง หรือความเครียด เป็นอาการทางสุขภาพที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แต่การมี คนรัก และร่วมทำกิจกรรมต่าง ๆ ด้วยกัน ทั้งกิจกรรมบนเตียง และกิจกรรมตามความสนใจแบบอื่น ๆ เช่น การไปเที่ยว การทำอาหาร มีส่วนช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น การสัมผัสเช่นการกอด หรือการมีเซ็กส์ ช่วยทำให้ระบบเลือดไหลเวียนได้ดี อัตราการเต้นของหัวใจดีขึ้น และมีความเครียดที่ลดลง
การมีความรักที่ดี ให้ผลดีต่อคู่รักทั้งสองคน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าการอยู่คนเดียวจะทำให้คุณไม่มีความสุขหรือสุขภาพแย่ลง การอยู่คนเดียวก็สามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ แต่ถ้ามีใครสักคนมาร่วมทำให้สุขภาพกายและสุขภาพใจดีขึ้นยิ่ง ๆ ขึ้นไป ก็ถือว่าเป็นอีกทางเลือกที่ไม่แย่เท่าไหร่ อย่างไรก็ตาม การมีความรักดี ๆ อาจไม่ได้จำกัดอยู่แค่คู่รักแบบแฟน หรือสามีภรรยาเสมอไป การมีกัลยาณมิตร มิตรภาพที่ดี ก็ช่วยให้คุณมีความสุขได้ไม่ต่างกัน
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย