ดอกเล็บ เป็นภาวะที่มีรอยสีขาว เป็นจุด เป็นเส้น หรือแถบยาวตามขวางของเล็บ สามารถเกิดได้ทั้งเล็บมือและเล็บเท้า สาเหตุของดอกเล็บอาจเกิดจากการบาดเจ็บของแผ่นเล็บ การสัมผัสกับสารเคมี การติดเชื้อ การขาดแร่ธาตุ โดยทั่วไป ดอกเล็บไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและเมื่อเล็บบริเวณที่มีดอกเล็บยาวพ้นเนื้อแล้ว ก็สามารถตัดออกไปได้ อย่างไรก็ตาม หากเล็บมีจุดสีขาวเรื้อรัง อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่น การติดเชื้อ ควรไปพบคุณหมอเพื่อวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างเหมาะสม

ดอกเล็บคืออะไร

ดอกเล็บ (Leukonychia) คือ ขีดสีขาวที่ปรากฏอยู่บนเล็บมือหรือเล็บเท้า ภาวะนี้พบได้บ่อยและมักไม่เป็นอันตรายรุนแรง ลักษณะของดอกเล็บมีหลายแบบ ที่พบบ่อย เช่น

• ดอกเล็บเป็นจุดสีขาวเล็ก ๆ ซึ่งเป็นรูปแบบที่พบได้บ่อยที่สุด
• ดอกเล็บเป็นเส้นแนวตั้งที่ลากจากหนังกำพร้าไปยังด้านบนของเล็บ
• ดอกเล็บเป็นตรงเส้นตามแนวขวางของเล็บ

ดอกเล็บเกิดจากอะไร

สาเหตุที่ทำให้เกิดดอกเล็บ อาจมีดังนี้

• การบาดเจ็บที่เล็บ อุบัติเหตุ เช่น การปิดประตูทับเล็บ ของหล่นทับนิ้วมือ หรือพฤติกรรมบางอย่างที่อาจส่งผลเสียต่อเล็บ เช่น การกัดเล็บ การตกแต่งเล็บ การใส่รองเท้าคับจนเกินไป อาจส่งผลให้เกิดจุดขาวบนแผ่นเล็บตามความยาวของเล็บได้
• สารเคมีบางชนิด เช่น ตะกั่ว สารหนู เคมีบำบัดที่ใช้รักษามะเร็ง อาจทำให้เกิดดอกเล็บที่เป็นแนวขวางตามความกว้างของเล็บ
• การติดเชื้อรา โรคเชื้อราหรือการติดเชื้อของเล็บหรือโรคผิวหนังรอบ ๆ เล็บอาจทำให้เกิดจุดขาวได้ หากการติดเชื้อราลุกลาม อาจทำให้เล็บเปลี่ยนสี หนาขึ้น และขอบเล็บแตก
• พันธุกรรม ในบางคนอาจมีลักษณะที่ถ่ายทอดตามพันธุกรรมบางอย่างที่ส่งผลต่อการสะสมโปรตีนเคราตินในเนื้อเยื่อ อาจทำให้เล็บมีลักษณะเป็นเส้นขาวแนวขวางตามความกว้างของเล็บ
• โรคประจำตัว ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพบางประการ เช่น โรคตับแข็ง โรคไตเรื้อรัง โรคเบาหวาน โรคโลหิตจาง ภาวะหัวใจล้มเหลว อาการขาดธาตุสังกะสี อาจส่งผลให้เกิดดอกเล็บได้
• การขาดแร่ธาตุ ภาวะขาดแร่ธาตุบางชนิด เช่น ธาตุสังกะสี ธาตุเหล็ก อาจส่งผลให้การสร้างเซลล์เล็บไม่สมบูรณ์ ทำให้เกิดดอกเล็บได้

วิธีรักษาดอกเล็บ

ดอกเล็บมักหายได้โดยไม่ต้องรักษา แค่รอให้เล็บส่วนที่มีดอกเล็บงอกพ้นเนื้อก็สามารถตัดเล็บส่วนนั้นออกได้ อย่างไรก็ตาม หากดอกเล็บเกิดจากสาเหตุอื่นที่ไม่ใช่การบาดเจ็บของเล็บ อาจต้องรักษาตามสาเหตุที่ทำให้เกิดดอกเล็บ วิธีรักษาและป้องกันอาการดอกเล็บสีขาวโดยทั่วไป อาจทำได้ดังนี้

• หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เล็บบาดเจ็บและเกิดเส้นสีขาวบนเล็บ เช่น การกัดเล็บ การทำเล็บ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารระคายเคืองหรือสารเคมีที่อาจทำให้เกิดดอกเล็บ
• หากดอกเล็บเกิดจากการติดเชื้อรา ควรรักษาอาการติดเชื้อด้วยยาต้านเชื้อรา หากติดเชื้อราในระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง อาจรักษาด้วยการทายาต้านเชื้อราแบบครีมหรือยาน้ำใสทั่วเล็บที่เป็นโรคและผิวหนังที่อยู่ติดกับเล็บ หากเล็บติดเชื้อราในระดับปานกลางถึงรุนแรงอาจรักษาด้วยยาต้านเชื้อราแบบรับประทาน เช่น เทอร์บินาฟีน (Terbinafine)
• รับประทานอาหารที่มีวิตามินบี วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี วิตามินบี 7 แมกนีเซียม โปรตีน ไขมัน แคลเซียม เช่น เนื้อสัตว์แดงไม่ติดมัน เครื่องในสัตว์ แป้ง ไข่แดง ถั่ว อาหารทะเล ผักใบเขียว นมวัว เนื่องจากสารอาหารเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเล็บ ช่วยไม่ให้เล็บเปราะหรือฉีกง่าย อย่างไรก็ตาม ควรได้รับสารอาหารอื่น ๆ นอกเหนือจากนี้ให้หลากหลายและให้ได้ตามปริมาณที่ร่างกายต้องการด้วย เพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยรวมให้แข็งแรง