ขนคุดหรือผิวหนังไก่ (Keratosis pilaris)
ขนคุด หรือ ผิวหนังไก่นั้นเกิดขึ้นจาการสะสมของเคราตินและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ทำให้เกิดเป็นตุ่มเล็กๆ เหมือนสิว มีลักษณะคล้ายกับหนังไก่ ซึ่งจะมีลักษณะแข็งและทำให้รู้สึกคัน ผิวบริเวณที่เป็นขนคุดหรือผิวหนังไก่มักมีลักษณะแห้ง สาก โดยเฉพาะในฤดูหนาว นอกจากนี้ สำหรับผู้ที่ว่ายน้ำบ่อย ๆ แล้วไม่ได้ล้างทำความสะอาดร่างกายให้ดี สารเคมีในสระน้ำอาจมีส่วนทำให้ผิวแห้งกร้านและนำไปสู่ภาวะขนคุดจนเห็นเป็นจุดด่างดำได้
ผิวแห้ง
อาการผิวแห้งนั้นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาผิวหนังอื่น ๆ รวมทั้ง ปัญหาขาลายจุด และยังมีส่วนทำให้รูขุมขนมีสีเข้มขึ้นอีกด้วย
วิธีลด ปัญหาขาลายจุด
ปัญหาขาเป็นลายจุดด่างดำนั้นอาจแก้ไขได้ แต่ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงในแต่ละราย ทั้งนี้ อาจลองดูแลตนเองด้วยการปฏิบัติตามคำแนะนำ ดังนี้
- ใช้ครีมหรือโลชั่นถนอมผิวก่อนโกนขน หรือโกนด้วยความระมัดระวัง เลือกใบมีดที่มีความคมและเหมาะสมกับการใช้งาน
- ใช้เครื่องถอนขน (Epilator) เครื่องถอนขนเป็นอุปกรณ์ที่ออกแบบมาสำหรับการถอนขนโดยเฉพาะ ทำให้สามารถถอนขึ้นมาทั้งราก โดยไม่เหลือตอไว้ให้เป็นขนคุด แม้วิธีการใช้เครื่องถอนขนนั้นอาจจะไม่สบายผิวมากนัก แต่อาจช่วยป้องกันการเกิดปัญหาขาลายจุดได้
- ทาโลชั่นหรือมอยส์เจอไรเซอร์ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหนังในระหว่างวัน เพื่อไม่ให้ผิวแห้งจนเกิดปัญหาขาลายจุดได้
- ขัดผิวเบา ๆ การขัดผิวอาจช่วยให้เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วนั้นหลุดออกไป ซึ่งช่วยลดการเกิดปัญหาขนคุดและผิวเป็นจุดด่างดำได้ โดยใช้สครับที่มีส่วนผสมธรรมชาติ และควรหลีกเลี่ยงการใช้แปรงขัดอย่างรุนแรงหรือแปรงที่มีขนแข็งจนเกินไป
- เลเซอร์ขน แทนการกำจัดขนด้วยวิธีอื่น เพื่อป้องกันปัญหาขนคุดหรือการทำร้ายรูขุมขน โดยการเลเซอร์ขนทำให้สามารถกำจัดขนปริมาณมากในเวลาเพียงไม่นาน
หากมี ปัญหาขาเป็นรอย หรือมีจุดด่างดำ มีอาการุนแรงหรือมีอาการอื่นร่วมด้วย หรือเกิดการติดเชื้อจนผิวหนังอักเสบควรปรึกษาคุณหมอผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเพื่อประเมินสภาพผิว และเข้ารับการรักษาอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย