home

คุณมีข้อกังวลอะไร

close
ไม่ถูกต้อง
เข้าใจยาก
อื่น ๆ

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

การใช้ ชาเขียวรักษาสิว สามารถกำจัดสิวบนใบหน้าเรา ได้จริงหรือ ?

การใช้ ชาเขียวรักษาสิว สามารถกำจัดสิวบนใบหน้าเรา ได้จริงหรือ ?

หากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบ และมักติดตามข่าวสารวงการกลุ่มผลิตภัณฑ์เวชสำอางอยู่เป็นประจำ ก็อาจเคยเห็นประปรายมาบ้างถึงสรรพคุณของชาเขียวที่ใช้ในการรักษาสิวของเราให้ยุบตัวลง แต่ขณะเดียวกันสรรพคุณของชาเขียวก็อาจใช้ได้ผลกับแค่บางบุคคลเท่านั้น บทความของวันนี้ Hello คุณหมอ จึงขอนำความรู้เกี่ยวการใช้ ชาเขียวรักษาสิว ว่าได้ผลจริงแท้หรือไม่ มาฝากให้ทุกคนได้คลายข้อสงสัยกันค่ะ

เราสามารถใช้ ชาเขียวรักษาสิว ได้จริงหรือ

ชาเขียว ที่เราคุ้นเคยนั้น มีสารประกอบจากพืชธรรมชาติที่เรียกว่า คาเทชิน (Catechins) ซึ่งเปรียบเสมือนยาปฏิชีวนะในการช่วยต้านการอักเสบ ต้านสารอนุมูลอิสระ พร้อมต้านเชื้อแบคทีเรีย และรักษาสิวบนผิวหน้าของเราได้

จากการศึกษาในงานวิจัยชิ้นหนึ่งปี ค.ศ. 2017 พบว่าสารประกอบในชาเขียวอีกหชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่า โพลีฟีนอล (Polyphenols) นั้น มีส่วนช่วยในการป้องกันไม่ให้ต่อมไขมันบนใบหน้าผลิตน้ำมันส่วนเกินจนไปอุดตันรูขุมขน ซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญในการเกิดสิวขึ้นได้ อีกทั้งการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของชาเขียวบำรุงผิวหน้า ยังอาจสามารถช่วยลดปริมาณน้ำมันบนใบหน้าได้ภายในระยะเวลา 60 วัน อีกด้วย

ทางเลือก การรักษาสิวด้วยชาเขียว

คุณสามารถเลือกวิธีใน การรักษาสิวด้วยชาเขียว ด้วยรูปแบบต่าง ๆ ได้ตามความถนัดของคุณไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารเสริม หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของชาเขียว โดยอาจปฏิบัติตามได้ด้วย 3 วิธีง่าย ๆ เบื้องต้น ดังนี้

1. การมาส์กผิวหน้ารักษาสิว

ขั้นตอนการทำ

  • นำชาอบแห้งสำเร็จรูป หรือใบชาจากถุงชาออกมาแช่ลงในน้ำอุ่น
  • นำเจลว่างหางจระเข้ หรือน้ำผึ้งเข้ามาผสมร่วมกับใบชาที่แช่ในน้ำอุ่นแล้วคนให้เข้ากัน
  • จากนั้นนำมาพอกหน้าโดยแต้มบริเวณพื้นที่ที่เป็นสิว
  • พอกทิ้งไว้ 10-20 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ซึ่งวิธีควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้งด้วยกัน

2. พอกผิวด้วยน้ำชาเขียว

ขั้นตอนการทำ

  • เตรียมน้ำชาเขียวให้อยู่ในอุณภูมิห้อง หรือมีความเย็นในระดับพอดี
  • หาภาชนะที่มีลักษณะขวดหัวเป็นสเปรย์ และเทน้ำชาเขียวลงไป
  • ฉีดสเปรย์ลงบนผิวหน้าที่ได้รับการทำความสะอาดเรียบร้อยแล้ว
  • จากนั้นทิ้งเอาไว้ประมาณ 10-20 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำเย็น ซึ่งเทคนิคนี้ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้งเป็นประจำ

3. การดื่มน้ำชาเขียว

วิธีนี้คุณสามารถหาน้ำดื่มที่มีส่วนประกอบของชาเขียวมารับประทานได้ในทันที ทั้งในรูปแบบร้อน และเย็น โดยควรรับประทานอย่างน้อย 3 ถ้วย ต่อวัน นอกจากจะเป็นการช่วยรักษาสิวแล้ว ยังอาจช่วยปรับปรุงสุขภาพภายในของคุณได้อีกด้วย

ข้อควรระวังเมื่อใช้ ชาเขียวรักษาสิว

สารสกัดจากชาเขียวอาจเข้าไปทำปฏิกิริยาแก่ผู้ป่วยที่ใช้ยานาโดลอล (Nadolol) ในการควบคุมความดันโลหิตที่เชื่อมโยงกับโรคหัวใจ อีกทั้งภายในชามีปริมาณคาเฟอีน (Caffeine) อยู่มากทำให้ไม่เหมาะสมกับผู้ใช้ในบางราย ดังนั้น เพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ คุณควรเข้ารับการปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หรือนักโภชนาการร่วมด้วยเสียก่อน หากคุณมีความต้องการรับประทานอาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยชาเขียว เพราะแพทย์นั้นอาจแนะนำเป็นการใช้ยาตัวอื่นมารักษาสิวให้เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณทดแทน

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Could Using Green Tea for Acne Be Your Key to Clear Skin? https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/green-tea-for-acne Accessed November 16, 2020

Does Green Tea Clear Acne? https://www.verywellhealth.com/does-green-tea-help-clear-acne-4117353 Accessed November 16, 2020

Green tea for acne: Does it work? https://www.medicalnewstoday.com/articles/green-tea-for-acne Accessed November 16, 2020

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย ปัญญพัฒน์ เอี่ยมสิน แก้ไขล่าสุด 04/12/2020
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ