วิธีดูแลผิวเมื่อสิวถามหาแบบง่าย ๆ
แม้การช่วยตัวเองจะไม่ได้ทำให้เกิดสิว แต่เมื่อเป็นสิวแล้ว จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใส่ใจดูแลรักษาความสะอาด เพื่อให้สิวหยุดรบกวนใบหน้าและทำลายความมั่นใจ โดยสามารถดูแลตัวเอง ดังนี้
ดูแลผิวหน้าตามสภาพผิว
คนเราทุกคนนั้นมีสภาพของผิวที่แตกต่างกันออกไป บางคนผิวมัน บางคนผิวแห้ง ขณะที่บางคนนั้นมีผิวหน้าแบบผิวผสม การดูแลที่ถูกวิธีควรเป็นการดูแลที่เหมาะกับสภาพผิวของตนเอง เพื่อจะได้ลดปัญหาและบำรุงผิวหน้าได้อย่างตรงจุด โดยเฉพาะการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหรือบำรุงหน้าที่เหมาะกับผิวของตนเอง
ล้างหน้าให้สะอาด
การล้างหน้าเป็นการล้างเอาสิ่งสกปรกที่ได้เผชิญมาตลอดทั้งวันและตลอดการนอนหลับในตอนกลางคืนออกไป ควรล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง คือตอนเช้าและตอนเย็น เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและความมันอันเป็นสาเหตุที่ทำให้ เกิดสิว
เปลี่ยนไลฟ์สไตล์
กิจกรรมหรือไลฟ์สไตล์บางอย่างอาจทำร้ายผิวและก่อให้ เกิดสิว ควรค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่าง ๆ อย่างเช่น การหันมารับประทานอาหารที่มีส่วนในการบำรุงผิวพรรณ การดื่มน้ำให้เพียงพอ การใช้เครื่องสำอางที่เหมาะกับสภาพผิวหน้า ทำความสะอาดปลอกหมอน การไม่สัมผัสกับใบหน้าบ่อย ๆ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ลดโอกาสในการเกิดสิว เช่น การเปลี่ยนมาใช้ยาสระผมสำหรับเด็ก
ปรึกษาคุณหมอ
เป็นวิธีสำคัญและดีที่สุดสำหรับการรักษาสิว ดีกว่าการซื้อยามาใช้เองหลังจากเห็นรีวิวในโซเชียลมีเดีย เพราะคุณหมอผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง สามารถที่จะให้คำตอบและวินิจฉัยถึงสาเหตุได้ละเอียดที่สุด รวมถึงสามารถสั่งจ่ายยาที่ให้ตรงกับลักษณะสิว สาเหตุการเกิดสิว และสภาพผิวได้ดีกว่า
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย