home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

วิธีกดสิวที่ถูกต้อง ปลอดภัย หากคุณจำเป็นต้องกำจัดสิวแบบเร่งด่วน

วิธีกดสิวที่ถูกต้อง ปลอดภัย หากคุณจำเป็นต้องกำจัดสิวแบบเร่งด่วน

ไม่ว่าใครก็อยากหน้าใสไร้สิว แต่บางครั้ง ความเครียด มลพิษทางอากาศ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และอื่นๆ ก็อาจทำให้เกิดสิวได้ แล้วพอสิวเกิด คนส่วนใหญ่ก็อดไม่ได้ที่จะกำจัดเจ้าสิวเจ้าปัญหาให้หายไปจากใบหน้าด้วยการกดหรือบีบสิว ความจริงแล้ว ผู้เชี่ยวชาญต่างก็ไม่แนะนำให้คุณกดสิวบีบสิว เพราะอาจทิ้งรอยแดง รอยดำ หรือทำให้สิวอักเสบกว่าเดิมได้ แต่หากคุณมีเหตุฉุกเฉิน จำเป็นต้องกดสิว หรือบีบสิวจริงๆ เราก็มี วิธีกดสิวที่ถูกต้อง ปลอดภัย มาฝาก

วิธีกดสิวที่ถูกต้อง และปลอดภัย

ความจริงแล้ว การกำจัดสิวที่ถูกต้องก็คือการรอให้หัวสิวหลุดออกมาเอง เพราะบนผิวหนังโดยรอบสิวนั้นมีแบคทีเรียก่อตัวอยู่ หากเรากดสิวจึงอาจทำให้แบคทีเรียบนผิวหนังชั้นนอกเข้าสู่ผิวหนังผ่านรอยกดสิว และทำให้ผิวหนังอักเสบได้ แต่หากคุณจำเป็นต้องกำจัดสิวด้วยการกดสิวจริงๆ เราก็มี วิธีกดสิวที่ถูกต้องมาแนะนำดังนี้

วิธีกดสิวที่ถูกต้อง สำหรับ สิวหัวขาว หรือ สิวหัวปิด

  1. ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอุ่นให้สะอาด จะได้ไม่เสี่ยงติดแบคทีเรีย
  2. ใช้แอลกอฮอล์ 70% เช็ดทำความสะอาดเข็มเย็บผ้าเล่มใหม่ให้สะอาด
  3. ค่อยๆ แทงเข็มลงบนสิวในมุมเฉียง หากมองเห็นรูขุมขนให้แทงเข็มเข้าไปตามแนวรูขุมขน อย่าแทงเข็มแรงจนเลือดไหลหรือเจ็บ
  4. ใช้สำลีหรือผ้ากอซกดที่ผิว ใกล้ๆ บริเวณหัวสิว แล้วดึงผิวให้ตึง ให้หัวสิวหรือหนองไหลออกมาเอง อย่าใช้วิธีกด ดัน หรือบีบสิว เพราะอาจทำให้แบคทีเรียเข้าสู่ผิวหนังได้
  5. ใช้สำลีเช็ดหัวสิวและหนองออกให้หมด จากนั้นเช็ดทำความสะอาดผิวอีกครั้งด้วยน้ำเกลือล้างแผล หรือผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ต้านจุลินทรีย์ เช่น วิตช์ฮาเซล (Witch Hazel)
  6. ใช้แอลกอฮอล์ 70% เช็ดเข็มเจาะสิวให้สะอาด ทิ้งไว้ให้แห้ง แล้วเก็บในบรรจุภัณฑ์ที่มิดชิด

วิธีกดสิวที่ถูกต้อง สำหรับ วิธีกดสิวหัวดำ หรือ สิวหัวเปิด

  1. ทาผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก (Salicylic acid) หรือ เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide) บางๆ ที่บริเวณหัวสิว เพื่อช่วยให้หัวสิวและสิ่งสกปรกหลุดออกได้ง่ายขึ้น
  2. ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอุ่นให้สะอาด จะได้ไม่เสี่ยงติดแบคทีเรีย
  3. ใช้สำลีก้านหรือคอตตอนบัดกดข้างหัวสิวสองข้างเบาๆ จนหัวสิวหลุดออกมา ระวังอย่ากดโดนหัวสิว
  4. ใช้สำลีเช็ดหัวสิวออกให้หมด จากนั้นเช็ดทำความสะอาดผิวอีกครั้งด้วยน้ำเกลือล้างแผล หรือผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ต้านจุลินทรีย์ เช่น วิตช์ฮาเซล

สิวประเภทไหนที่ไม่ควรบีบหรือกด

แม้วิธีกดสิวข้างต้นจะเป็นวิธีที่ปลอดภัย แต่เราก็แนะนำให้คุณใช้กดสิวหัวดำหรือสิวหัวขาวที่มีลักษณะกดง่าย ไม่อักเสบมากเท่านั้น หากเป็นสิวชนิดตุ่มนูนแดงแต่ไม่มีหัว (Papules) คุณไม่ควรกดหรือบีบออกเด็ดขาด หรือหากกดดูแล้วสิวเป็นไตๆ อยู่ลึกใต้ผิว หรือเป็นสิวซีสต์ก็ไม่ควรกดออกเองเช่นกัน วิธีรักษาสิวลักษณะข้างต้นที่ดีที่สุดก็คือปล่อยให้สิวหายเอง โดยคุณจะใช้ยารักษาสิวช่วยด้วยก็ได้ หรือหากคุณสังเกตเห็นว่าสิวมีลักษณะแดงเป็นบริเวณกว้างและเจ็บมาก จริงๆ แล้วนั่นอาจไม่ใช่สิว แต่เป็นฝี (Boil) ซึ่งหมายถึงเนื้อเยื่อที่ติดเชื้อจนบวมเป็นหนองอยู่ภายใน ซึ่งคุณไม่ควรกด กรีด หรือบีบออกเองเด็ดขาด ต้องให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญรักษาให้เท่านั้น

วิธีกำจัดสิว ที่ดีกว่า การกดสิว

วิธีกดสิวที่ถูกต้องที่เรานำมาฝากข้างต้นนั้น ควรเอาไว้ใช้เมื่อจำเป็นหรือเร่งด่วนเท่านั้น เพราะการกดสิวหรือบีบสิวเอง อาจทำให้เกิดรอยแดง รอยดำ หลุมสิว รอยแผลเป็น หรือทำให้สิวอักเสบรุนแรงกว่าเดิมได้ หากคุณพอมีเวลาสักนิด เราแนะนำให้คุณกำจัดสิวด้วยวิธีเหล่านี้จะดีกับผิวมากกว่า

ประคบร้อน

การประคบร้อน เช่น ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่น จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดและบวมแดงจากสิวอักเสบได้ แถมความร้อนยังช่วยให้รูขุมขนเปิด และหัวสิวอาจหลุดออกเองตามธรรมชาติได้ง่ายขึ้น

ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่หาซื้อได้เอง

หากคุณไม่สะดวกเข้ารับการรักษาสิวตามคลินิกหรือโรงพยาบาล คุณก็สามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ น้ำมันทีทรี (Tea tree oil) กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) ซัลเฟอร์ (Sulfur) เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide) จากร้านขายยามาใช้เองได้ สำหรับมือใหม่หัดรักษาสิวเอง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ควรเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ในระดับความเข้มข้นต่ำๆ ก่อน เพื่อป้องกันอาการแพ้ และก่อนใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวใดๆ คุณควรปรึกษาเภสัชกรให้ดีก่อนด้วย

อยากกดสิวจริง ต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณอยากกดสิวจริง ควรให้แพทย์ผิวหนังหรือผู้ดำเนินการที่ได้รับอนุญาตเป็นผู้กดสิวให้เท่านั้น เพราะบุคลากรเหล่านี้จะทราบวิธีกดสิวที่ถูกต้อง และกดสิวโดยใช้อุปกรณ์เฉพาะที่ผ่านการฆ่าเชื้อ คุณจึงมั่นใจได้ว่ากดสิวแล้วจะปลอดภัย และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาผิวอักเสบหรือติดเชื้อแบคทีเรีย

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัยโรคหรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

How to Safely Pop a Pimple, If You Must. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-pop-a-pimple. Accessed March 19, 2020

How to Pop a Pimple and Extract a Blackhead. https://www.verywellhealth.com/is-it-ever-ok-to-pop-a-pimple-or-squeeze-a-blackhead-3996549. Accessed March 19, 2020

Before You Pop a Pimple. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/pop-a-zit#1. Accessed March 19, 2020

Should I Pop My Pimple?. https://kidshealth.org/en/teens/popzit.html. Accessed March 19, 2020

PIMPLE POPPING: WHY ONLY A DERMATOLOGIST SHOULD DO IT. https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/popping. Accessed March 19, 2020

รูปของผู้เขียน
เขียนโดย เนตรนภา ปะวะคัง เมื่อ 24/03/2020
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
x