home

What are your concerns?

close
Inaccurate
Hard to understand
Other

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

เบกกิ้งโซดา เหมาะแก่การดูแลผิวหน้าจริงหรือ

เบกกิ้งโซดา เหมาะแก่การดูแลผิวหน้าจริงหรือ

หลายคนอาจเคยได้ยินมาบ้างว่า เบกกิ้งโซดา สามารถใช้เพื่อการดูแลผิวได้ เช่น ใช้เบกกิ้งโซดาขัดผิวกาย แล้วเบกกิ้งโซดาที่ว่านี้คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร และเบกกิ้งโซดาเหมาะกับการดูแลผิวหน้าจริงหรือ สาวๆ ที่กำลังคิดจะใช้เบกกิ้งโซดากับผิวหน้า ทาง Hello คุณหมอ ได้รวบรวมข้อมูลมาประกอบการตัดสินใจของคุณในบทความนี้

เบกกิ้งโซดา คืออะไร

เบกกิ้งโซดา (Baking soda) หรือโซเดียมไบคาร์บอเนต (Sodium bicarbonate) มีลักษณะเป็นผลึกสีขาว ละลายน้ำได้ดี เบกกิ้งโซดาเป็นสารอัลคาไลน์ที่มีประโยชน์ในการควบคุมค่า pH เนื่องจากเบกกิ้งโซดามีค่า pH เท่ากับ 9 จึงมีคุณสมบัติต้านสารที่เป็นกรดทั้งในและนอกร่างกาย เบกกิ้งโซดามีคุณสมบัติในการลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหาร จึงมีการนำเบกกิ้งโซดามาใช้เพื่อลดอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อย

ในอุตสาหกรรมอาหารเรียกเบกกิ้งโซดาว่า ‘โซดาทำขนม’ โดยจะใส่ในของหวานที่มีส่วนผสมค่อนข้างเป็นกรด เช่น เค้กผลไม้รสเปรี้ยว หรือเค้กกล้วยหอม แต่จะใส่เบกกิ้งโซดาในปริมาณน้อยเนื่องจากจะทำให้เสียรสชาติ

เบกกิ้งโซดายังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ และฆ่าเชื้อโรค จึงเป็นส่วนผสมของครีมในท้องตลาดที่ใช้ทาสำหรับผิวที่ระคายเคือง แมลงกัดต่อย และผื่นที่ไม่รุนแรง

เบกกิ้งโซดา เหมาะแก่การดูแลผิวหรือไม่

มีงานวิจัยไม่มากนักที่เกี่ยวกับ ผลลัพธ์ของการ ใช้เบกกิ้งโซดา ในการดูแลผิวโดยเฉพาะ ดังนั้นเบกกิ้งโซดาจึงอาจเป็นอันตรายมากกว่าที่จะส่งผลดีต่อผิว ผลข้างเคียงบางอย่างของการใช้เบกกิ้งโซดาดูแลผิว หรือใช้กับผิวหน้า ได้แก่

เนื่องจากเบกกิ้งโซดาจะรบกวนค่า pH (ความเป็นกรด-ด่าง)ของผิว โดยค่า pH มีตั้งแต่ 0-14

  • ค่า pH มากกว่า 7 คืออัลคาไลน์ (alkaline)
  • ค่า pH น้อยกว่า 7 ถือเป็นกรด (acidic) ค่า pH เท่ากับ 7.0 เป็นกลาง

ผิวสุขภาพดีจะมีค่า pH อยู่ระหว่าง 4.5-5.5 ซึ่งจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวเนื่องจากไขมันชนิดดี และป้องกันอวัยวะจากแบคทีเรียและมลภาวะ การรบกวนค่า pH บนผิวจึงอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่อผิว ซึ่งเบกกิ้งโซดามีค่า pH เท่ากับ 9 การใช้สารอัลคาไลน์อย่างเบกกิ้งโซดากับผิวนั้น อาจดึงน้ำมันธรรมชาติทั้งหมดออก และปล่อยให้ผิวไม่ได้รับการป้องกันจากเชื้อแบคทีเรีย การ ใช้เบกกิ้งโซดา จึงอาจเป็นอันตรายต่อผิว

เบกกิ้งโซดา เป็นสารอัลคาไลน์ที่ส่งผลต่อความสมดุลของค่า pH บนผิว และปล่อยให้ผิวไม่ได้รับการปกป้อง มีความเชื่อที่ว่าเบกกิ้งโซดาช่วยลดสิวได้ แต่แพทย์ผิวหนังไม่แนะนำใช้รักษาสิวด้วยการใช้เบกกิ้งโซดา และควรใช้การรักษาสิวทางการแพทย์ หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีจำหน่ายในร้านขายยา แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะ ใช้เบกกิ้งโซดา คุณควรใช้ในปริมาณที่จำกัด และใช้มอยส์เจอไรเซอร์ตามหลังทันทีเพื่อป้องกันผิวแห้ง นอกจากนี้ถ้าคุณมีผลข้างเคียงหลังจากการใช้เบกกิ้งโซดาในการดูแลผิว เช่น มีอาการเจ็บผิว หรือมีผื่นขึ้น ให้พบคุณหมอทันที

เบกกิ้งโซดากับการดูแลผิว

ผู้ที่มีผิวแห้ง เป็นสิว หรือผิวแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยงการใช้เบกกิ้งโซดา นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้เบกกิ้งโซดากับผิว เนื่องจากเบกกิ้งโซดาอาจระคายเคืองผิว และกำจัดน้ำมันชนิดสำคัญที่ปกป้องผิว ดังนั้น ถ้าคุณ ใช้เบกกิ้งโซดา ในการดูแลผิว คุณควรใช้ในปริมาณที่น้อยในแต่ละครั้งและไม่ควรใช้ทุกวัน โดยมีผู้ที่ใช้เบกกิ้งโซดาเพื่อดูแลผิวหลายวิธี ดังนี้

  • มาส์กหน้า

การใช้เบกกิ้งโซดามาส์กหน้า จะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วหรือช่วยบรรเทาอาการอักเสบ วิธีการคือ หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าแล้ว ให้ผสมเบกกิ้งโซดา 1-2 ช้อนชาในน้ำอุ่น จนกระทั่งเบกกิ้งโซดากลายเป็นเนื้อแป้งนุ่ม จากนั้นนำมานวดให้ทั่วใบหน้า เว้นบริเวณรอบดวงตา ทิ้งไว้ไม่เกิน 10-15 นาที จากนั้นล้างทำความสะอาดด้วยน้ำสะอาด และหลังจากซับใบหน้าจนแห้งแล้ว ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ทันที เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง ห้าม ใช้เบกกิ้งโซดา มาส์กหน้าเกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์

  • ผลัดเซลล์ผิว

การใช้เบกกิ้งโซดาเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ให้ทำเหมือนกับการมาส์กหน้า คือนำเบกกิ้งโซดา 1-2 ช้อนชาไปผสมกับน้ำอุ่น แต่เมื่อนำมาถูวนจนทั่วใบหน้าแล้วให้ล้างออกทันที นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มเบกกิ้งโซดาลงไปในผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้า (Facial scrub) เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำความสะอาดรูขุมขน และกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ข้อควรระวังคือควรทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง และไม่ควร ใช้เบกกิ้งโซดา ในการขัดผิวหน้าเกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์

  • ทำความสะอาดผิวหน้า

สำหรับการใช้เบกกิ้งโซดาในการล้างหน้า ให้เพิ่มเบกกิ้งโซดาปริมาณไม่เกิน 2 ช้อนชาไปในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า จากนั้นทำความสะอาดหน้าและล้างออกด้วยน้ำอุ่น เบกกิ้งโซดาทำให้ผิวแห้งได้ ดังนั้นควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ทันทีเพื่อป้องกันผิวแห้งตึง ไม่ควรใช้เบกกิ้งโซดาในการล้างหน้าเกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์

ข้อควรระวังในการใช้เบกกิ้งโซดากับผิว

ไม่ควรใช้เบกกิ้งโซดาในปริมาณเกิน 1-2 ช้อนชา และไม่ควรใช้ในการดูแลผิวเกินสัปดาห์ละ 2 ครั้ง และหลังจาก ใช้เบกกิ้งโซดา กับผิวหน้าแล้ว ควรทามอยส์เจอไรเซอร์ลงบนผิวหน้าทันที

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Can I Use Baking Soda for Face Wash?. https://www.healthline.com/health/baking-soda-for-face. Accessed on September 4, 2018.

Baking Soda for Acne Treatment. https://www.healthline.com/health/baking-soda-acne#risks. Accessed on September 4, 2018.

Can you use baking soda to treat acne?. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321137.php. Accessed on September 4, 2018.

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย Sopista Kongchon แก้ไขล่าสุด 29/07/2020
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ