Hifu (ไฮฟู่) หรือ High Intensity Focus Ultrasound คือ การใช้คลื่นอัลตราซาวด์ที่มีความเข้มข้นสูง เพื่อช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนใต้ผิว ช่วยกระชับผิวหน้า และอาจช่วยลดริ้วรอย อย่างไรก็ตาม การทำไฮฟู่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเล็กน้อย เช่น ผิวบวมแดง ผื่นขึ้น ซึ่งอาจหายได้เองภายในไม่กี่วัน

Hifu คืออะไร

Hifu (ไฮฟู่) คือ การใช้คลื่นพลังงานอัลตราซาวด์ที่มีความร้อน ส่งผ่านลงไปยังชั้นผิวหนัง กระตุ้นให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนเพิ่มขึ้น ช่วยซ่อมแซมและผลิตเซลล์ผิวใหม่แทนที่เนื้อเยื่อเก่าที่เสียหาย และอาจช่วยลดเซลลูไลท์ ซึ่งเป็นไขมันที่อยู่ใต้ผิวมีลักษณะคล้ายเปลือกส้ม เป็นรอยบุ๋ม การทำไฮฟู่เหมาะสำหรับผู้ที่มีริ้วรอย และผิวหนังหย่อนคล้อย โดยสามารถทำได้กับผิวส่วนต่าง ๆ เช่น ลำคอ แก้ม เปลือกตา คิ้ว หน้าอก หน้าท้อง ต้นขา

นอกจากนี้ การทำไฮฟู่อาจใช้เพื่อช่วยรักษามะเร็งต่อมลูกหมากในระยะเริ่มต้น โดยใช้พลังงานความร้อนสูงเพื่อทำลายเนื้อเยื่อและเซลล์มะเร็งในต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องศึกษาถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากด้วยไฮฟู่

ประโยชน์ของการทำ Hifu

การทำไฮฟู่อาจให้ประโยชน์ด้านความงามมากมาย ดังนี้

• ลดเลือนริ้วรอย
• กระชับผิวที่หย่อนคล้อยให้เต่งตึง ช่วยให้ผิวเรียบเนียน
• กระชับหน้าอก
• ยกผิวหนังบริเวณแก้ม คิ้ว และเปลือกตาขึ้น อาจช่วยแก้ไขปัญหาหนังตาตก
• ลดเซลลูไลท์บริเวณหน้าท้องและต้นขา

จากการศึกษาในวารสาร Annals of Dermatology ปี พ.ศ. 2558 ที่ทำการศึกษาเกี่ยวกับการใช้อัลตราซาวด์ความเข้มข้นสูงเพื่อช่วยรักษาริ้วรอยและความหย่อนคล้อยของผิวหน้า โดยให้ชาวเกาหลี 20 คน ซึ่งแบ่งออกเป็นผู้หญิง 18 คนและผู้ชาย 2 คน อายุ 37-75 ปี ที่ได้รับการรักษาด้วยไฮฟู่ เป็นผู้ประเมินผลความพึงพอใจการรักษา โดยวัดจากภาพถ่ายก่อน-หลังการทำไฮฟู่ พบว่า มีความแตกต่างไปในทางที่ดี และผู้เข้ารับบริการส่วนใหญ่มีความพึงพอใจ

นอกจากนี้ ยังมีอีกการศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร Skin Research and Technology ปี พ.ศ. 2560 ที่ศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิภาพและความปลอดภัยของการทำไฮฟู่เพื่อกระชับผิว โดยประเมินจากอาสาสมัครชาวเกาหลี 32 คน ที่เข้ารับบริการการทำไฮฟู่บริเวณแก้ม หน้าท้องส่วนล่าง และต้นขา เป็นเวลา 12 สัปดาห์ โดยได้ทำการวัดความยืดหยุ่นของผิวก่อนเริ่มทำไฮฟู่ เพื่อนำมาเปรียบเทียบกับหลังทำไฮฟู่ พบว่า ผิวหนังบริเวณที่ทำไฮฟู่มีความยืดหยุ่นและยกกระชับมากขึ้น และไม่พบผลข้างเคียงระดับรุนแรงหลังการรักษา

ขั้นตอนการทำ Hifu

ขั้นตอนการทำไฮฟู่มีดังนี้

• ลบเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวออกให้หมด
• คุณหมออาจจะทาครีม เจล หรือยาชาบริเวณผิวที่ทำไฮฟู่ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว และลดความเจ็บปวดจากความร้อนสูงที่ออกมาจากเครื่อง
• วางเครื่องไฮฟู่ลงบนผิวหนังและเคลื่อนตามกรอบหน้าเพื่อยกกระชับใบหน้า หรืออาจวางแนบกับผิวหนังประมาณ 30-90 วินาที เพื่อสลายเซลลูไลท์

ผลข้างเคียงจากการทำ Hifu

ผลข้างเคียงจากการทำไฮฟู่อาจมีดังนี้

• ผิวบวมแดง
• รู้สึกเสียวซ่าบริเวณที่ทำไฮฟู่
• ผิวบอบช้ำ
• ผื่นขึ้น

บางคนอาจไม่มีอาการใด ๆ หลังจากทำไฮฟู่ หรืออาจมีอาการเล็กน้อยที่สามารถหายได้ภายใน 2-3 วัน หรือ 2-3 สัปดาห์

การดูแลตัวเองหลังทำ Hifu

หลังจากทำไฮฟู่ส่วนใหญ่สามารถใช้ชีวิตประจำวัน และทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ตามปกติ และควรดูแลตัวเอง ดังนี้

• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน 24 ชั่วโมง อีกทั้งควรหยุดขัดผิวเป็นเวลา 2-3 วัน และไม่ควรแว็กซ์ขนบริเวณที่ทำไฮฟู่เป็นเวลา 3-5 วัน เพราะอาจทำให้ผิวบอบบางและระคายเคือง
• หลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลา 2 สัปดาห์ หรือทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 หรือสูงกว่า เพื่อป้องกันการเกิดรอยดำบริเวณที่ทำไฮฟู่
• เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ และดื่มน้ำให้มาก ๆ เพื่อช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนทำให้ผิวฟื้นตัวได้ไว
• หลีกเลี่ยงการบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นกรดสูง เช่น วิตามินเอ วิตามินซี เอเอชเอ (AHA) และบีเอชเอ (BHA) 3-5 วันหลังการทำไฮฟู่
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย 24 ชั่วโมง เพราะอาจเป็นการกระตุ้นการผลิตเหงื่อ ที่อาจส่งผลให้ผิวอักเสบ บวมแดงได้

แต่สำหรับผู้ที่มีอาการปวด อาจจำเป็นต้องรับประทานยาแก้ปวด เช่น อะเซตามิโนเฟน (Acetaminophen) ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) ซึ่งคุณหมออาจจัดยาให้หลังจากเสร็จขั้นตอนการทำไฮฟู่