home

นิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ

ปกติน้ำปัสสาวะจะเป็นของเหลว ทั้งยังมีสารหลาย ๆ อย่างที่ละลายอยู่ในน้ำปัสสาวะ สารเหล่านี้สามารถตกตะกอนและกลายเป็นผลึก เมื่อมีผลึกเยอะขึ้นก็จะรวมตัวกลายเป็นก้อน จนทำให้เกิดเป็น นิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ แล้วอย่างนี้จะต้องปฏิบัติตัว หรือดูแลอย่างไรเพื่อไม่่ให้เกิดปัญหานี้ ลองศึกษาได้จากข้อมูลที่เราได้รวบรวมมา

นิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ

นิ่วในไต คือ ผลึกแข็งที่เกิดขึ้นในปัสสาวะ อาการปวดจากนิ่วในไตนั้น อาจจะปวดจนแทบไม่สามารถทนได้ และเกิดขึ้นเป็นระลอก ที่แย่ไปกว่านั้นคือ อาหารที่คุณรับประทานในแต่ละวัน ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดปัญหานี้ขึ้นมาได้ Hello คุณหมอ มีสาระเกี่ยวกับอาหารที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตที่คุณควรรับรู้เอาไว้ นิ่วในไต กับอาหารที่มีโซเดียมสูง โซเดียมเป็นส่วนหนึ่งของเกลือ โซเดียมในอาหารที่คุณรับประทานเข้าไป อาจกระตุ้นให้เกิดการก่อตัวของนิ่วในไตได้ เนื่องจากไปเพิ่มปริมาณแคลเซียมในปัสสาวะของคุณ โซเดียมสามารถพบได้ในอาหารกระป๋อง อาหารจานด่วน และอาหารสำเร็จรูป หรือพบได้ในเนื้อ และเครื่องปรุงรส ดังนั้น จึงควรปรึกษากับคุณหมอ หรือผู้ดูแลสุขภาพ เกี่ยวกับปริมาณของโซเดียมที่ควรใส่ในอาหารของคุณ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญที่ควรจำไว้ คือ การลดการบริโภคโซเดียมลง สามารถช่วยปกป้องสุขภาพหัวใจของคุณได้ เคล็ดลับบางอย่างที่จะช่วยให้คุณได้รับประทานอาหารที่มีโซเดียมต่ำ ควรรู้ปริมาณของโซเดียมอยู่เสมอ และระมัดระวังทุกครั้งโดยเฉพาะหากคุณรับประทานอาหารนอกบ้าน เมื่อคุณรับประทานอาหารนอกบ้าน พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีปริมาณโซเดียมที่มากจนเกินไป โดยคุณสามารถสอบถามกับร้านอาหารได้ หยุดรับประทานประเภทซุปกระป๋อง เนื้อกระป๋อง ผักกระป๋อง อาหารจานด่วน และอาหารสำเร็จรูป หันมาเลือกทานอาหารที่สดใหม่ เมื่อคุณซื้ออาหารที่ซูเปอร์มาร์เก็ต ให้ตรวจดูฉลากบรรจุภัณฑ์เสมอว่ามีส่วนผสมใดที่ควรหลีกเลี่ยงหรือไม่ ซึ่งคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีส่วนผสมของ โซเดียมไบคาร์บอเนต, เบคกิ้งโซดา, เบคกิ้งพาวเดอร์, ไดโซเดียม ฟอสเฟต, โมโนโซเดียมกลูตาเมต, โซเดียมอัลจิเนต (Sodium Alginate), โซเดียมไนเตรต (sodium nitrate) หรือไนไตรท์ (nitrite) เนื่องจากสารเหล่านี้ล้วนแล้วแต่มีโซเดียมซ่อนอยู่ อาหารที่เพิ่มปริมาณของออกซาเลต ออกซาเลต (Oxalates) สามารถป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ […]

ผู้เชี่ยวชาญด้าน นิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ ของเรา

ดูผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม see-more-icon