อาการท้องผูก สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน จะดีกว่าไหม ถ้ารู้จักวิธี ป้องกันอาการท้องผูก พร้อมทั้งรู้ว่าอาหารอะไรที่ควรทาน และอาหารอะไรที่ควรเลี่ยง เพื่อไม่ให้เกิดอาการท้องผูกขึ้นมาได้ เพราะการ ป้องกันอาการท้องผูก ย่อมดีกว่า เกิดอาการแล้วค่อยมาป้องกันทีหลัง ดังนั้น ทาง Hello คุณหมอ จึงมีบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากกัน
วิธีป้องกันอาการท้องผูก
หลายคนคงสงสัยว่า จะมีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้บ้าง ลองไปดูวิธีต่างๆ เหล่านี้กัน