อัปเดทข่าวสารล่าสุด และทุกเรื่องที่คุณควรรู้เกี่ยวกับ COVID-19 ที่นี่

home

What are your concerns?

close
Inaccurate
Hard to understand
Other

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

ป้องกันการแพร่กระจายเชื้อ อย่างไรเมื่อ ติดโควิด-19

ป้องกันการแพร่กระจายเชื้อ อย่างไรเมื่อ ติดโควิด-19

สถาการณ์การระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในประเทศไทยนั้นมีตัวเลขผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทำให้หลายๆ คนอาจมีความกังวลว่า ฉันติดแล้วหรือยัง? ซึ่งหลายๆ คนคงได้เห็นบทความเกี่ยวกับอาการของโควิด-19 กันมาอย่างมากมายแล้วว่า เมื่อติดเชื้อจะมีอาการอย่างไรบ้าง ไม่ว่าจะเป็น ไอแห้ง มีไข้ บางคนอาจจะมีน้ำมูก ซึ่งอาการนั้นอาจมีความแตกต่างกันออกไป แต่วันนี้ Hello คุณหมอ มีบทความเกี่ยวกับ เมื่อคุณ ติดโควิด-19 แล้วต้องดูแลตัวเองอย่างไรดีนะ มาฝากกันค่ะ

ป้องกันการแพร่กระจายเชื้อ เมื่อ ติดโควิด-19

เมื่อ ติดโควิด-19 ป้องกันการแพร่กระจายเชื้ออย่างไร

หากคุณติดเชื้อหรือมีโอกาสเสี่ยงในการติดเชื้อ ขั้นตอนต่าง ๆ เหล่านี้จะช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อไปสู่คนอื่นได้

อยู่บ้าน ยกเว้นว่าไปเข้ารับการรักษา

คนส่วนใหญ่ที่ติดเชื้อโควิด-19 นั้นมักจะมีอาการรุนแรงอยู่ในระดับน้อยไปจนถึงปานกลาง สำหรับผู้ติดเชื้อที่ไม่มีอาการรุนแรง กรมป้องกันและควบคุมโรคสหรัฐอเมริกาแนะนำว่า ควรอยู่บ้านเพราะผู้ที่มีอาการน้อยสามารถหายจากโรคนี้ได้เองได้ ดังนั้นไม่ควรออกจากบ้าน ยกเว้นแต่จำเป็นจะต้องได้รับการรักษา ที่สำคัญเลยไม่ควรไปในชุมชน คนเยอะๆ เพราะจะส่งผลให้ผู้อื่นเสี่ยงที่จะติดเชื้อไปด้วย

เมื่ออาการรุนแรง ควรโทรเรียกหน่วยฉุกเฉิน

ผู้ป่วยโควิด-19 บางราย อาจมีอาการรุนแรงขึ้นได้ เช่น หายใจเหนื่อยหอบ มีอาการอ่อนล้า อ่อนเพลีย ไข้ขึ้นสูง เมื่ออาการเริ่มแย่ลง หรือเริ่มหายใจไม่สะดวก ควรโทรเรียกหน่วยพยาบาลฉุกเฉิน เพื่อมารับตัวไปทำการรักษาทันที ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้

หลีกเลี่ยงการใช้ขนส่งสาธารณะ

ผู้ที่ป่วยโควิด-19 นั้นสามารถแพร่เชื้อให้ผู้อื่นได้อย่างง่ายดาย ว่าจะเป็นทางการไอ จาม หรือการได้รับสารคัดหลั่งจากผู้ป่วยในทางอื่นๆ ดังนั้นผู้ที่ติดเชื้อไม่ควรใช้โดยสารสาธารณะ หรือการนั่งรถร่วมกับผู้อื่น เพราะอาจแพร่เชื้อให้กับผู้อื่นได้

กักตัวเอง หรือแยกตัวเองออกจากคนในบ้าน

เมื่อพบว่าตัวเองติดเชื้อ หรืออยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่มีโอกาสติดเชื้อ ควรแยกตัวเองออกจากคนในครอบครัว โดยกักตัวเองอยู่ในห้องหรือพื้นที่ที่ไม่มีผู้อื่นใช้งานร่วมด้วย

สวมใส่หน้ากากอนามัย

เมื่อมีจำเป็นที่จะต้องออกไปข้างนอก อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่นไปโรงพยาบาลคุณควรสวมใส่หน้ากากอนามัย เพื่อป้องกันการแพร่กระจายเชื้อให้กับผู้อื่น แต่ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงที่จะต้องไปในที่ที่คนมากๆ หลังจากที่ใช้หน้ากากอนามัยแล้วควรทิ้งแอย่างถูกวิธีเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค

ใช้ทิชชู่ในการปิดปากเมื่อไอหรือจาม

ทิชชู่ เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่มีความจำเป็น เป็นอย่างมาก เมื่อมีการไอหรือจาม จากความเคยชิน ที่มักจะใช้มือในการปิดปากเมื่อไอหรือจาม ควรเปลี่ยนเป็นใช้ทิชชู่เพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อไวรัส หากใช้มือ น้ำลายที่ออกมาด้วยขณะไอหรือจามนั้นมีเชื้อไวรัสออกมาด้วย หากเราไปจับลูกบิดประตู ราวบันได ผู้ที่จับต่ออาจติดเชื้อได้

ล้างมือเป็นประจำ

การล้างมือเป็นประจำ เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ผู้ป่วยโควิด-19 ควรทำ โดยล้างมือด้วยน้ำสะอาดและสบู่ การฟอกสบู่จะช่วยกำจัดเชื้อไวรัสที่เกาะมือนั้นไปได้ ที่สำคัญต้องล้างมืออย่างถูกต้อง นาน 20 วินาทีขึ้นไป เพื่อประสิทธิภาพในการกำจัดเชื้อโรค หากอยู่ในสถาการณ์ที่ไม่สามารถใช้น้ำและสบู่ล้างมือได้ สามารถใช้เจลแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นร้อยละ 70 ขึ้นไปถูทำความสะอาดให้ทั่วมือได้

หลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งต่างๆ ในที่สาธารณะ และการใช้ของร่วมกับผู้อื่น

โควิด-19 เป็นโรคที่สามารถติดต่อกันได้ง่ายมาก ดังนั้นหากคุณเป็นผู้ติดเชื้อจากโรคนี้ ควรมีความระมัดระวังที่จะไม่ใช้ของ หรือสัมผัสสิ่งต่างๆ ในที่สาธารณะ เพราะอาจแพร่กระจายเชื้อให้ผู้อื่นได้ แม้กระทั่งการใช้ของร่วมกับคนอื่น ในครอบครัวก็ต้องมีความระมัดระวัง ในช่วงที่ติดเชื้ออาจต้องมีการแยกของใช้ต่างๆ รวมถึงห้องน้ำด้วย เพื่อความปลอดภัยของคนในครอบครัว

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Source

What To Do if You Are Sick

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html

Coronavirus (COVID-19) health information and advice

https://www.gov.je/health/coronavirus/pages/coronavirusinformation.aspx

 What to do if you have confirmed or suspected coronavirus disease (COVID-19)

https://www.doh.wa.gov/Portals/1/Documents/1600/coronavirus/COVIDcasepositive.pdf

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์ แก้ไขล่าสุด 31/05/2021
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ