น้ำตาลในเลือดต่ำ ในคนปกติ เป็นอย่างไร

น้ำตาลในเลือดต่ำ ในคนปกติ หมายถึงภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อร่างกาย ทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ เหนื่อยล้า อ่อนเพลียและร่างกายกับระบบประสาททำงานไม่สอดคล้องกัน อีกทั้งยังอาจเพิ่มความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมและอาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้

น้ำตาลในเลือดต่ำ ในคนปกติ คืออะไร

น้ำตาลในเลือดต่ำในคนปกติ คือ ภาวะระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร เพราะปกติแล้วระดับน้ำตาลในเลือดจะมีค่าอยู่ที่ 99-140 มิลลิกรัม/เดซิลิตร โดยภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจเกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน ดังนี้

• การอดอาหารเป็นเวลานาน เนื่องจากร่างกายไม่ได้รับน้ำตาลจากอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดต่ำลงจนเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

น้ำตาลในเลือดเป็นแหล่งพลังงานสำคัญของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายพร้อมทำกิจกรรมต่าง ๆ ระหว่างวันโดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้าหรืออ่อนเพลียง่าย ดังนั้น หากร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าเกณฑ์จึงอาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ เช่น อาการชักรุนแรง อาการโคม่า ที่อาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้

อาการน้ำตาลในเลือดต่ำในคนปกติ

อาการน้ำตาลในเลือดต่ำในคนปกติ อาจมีดังต่อไปนี้

อาการทั่วไปของน้ำตาลในเลือดต่ำ

• ปวดศีรษะ
• รู้สึกคลื่นไส้
• ผิวซีด
• ร่างกายผอมและน้ำหนักลดลงกะทันหัน
• หัวใจเต้นผิดปกติหรือเต้นถี่เร็ว
• อารมณ์แปรปรวน
• ไม่มีสมาธิในการทำกิจกรรมต่าง ๆ
• รู้สึกเหนื่อยล้าง่าย
• มีอาการเสียวซ่าและชาบริเวณริมฝีปาก ลิ้น หรือกระพุ้งแก้ม
• หน้ามืด

อาการน้ำตาลในเลือดต่ำที่ควรพบคุณหมอ

• พูดไม่ชัดหรือสื่อสารลำบาก
• ตาพร่ามัว
• เคลื่อนไหวลำบาก
• ขาดสมาธิรุนแรง
• อาการชัก

วิธีรักษาเมื่อน้ำตาลในเลือดต่ำในคนปกติ

วิธีรักษาเมื่อน้ำตาลในเลือดต่ำในคนปกติ อาจทำได้ดังนี้

• รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ประมาณ 15-20 กรัม เพื่อช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด เช่น น้ำผลไม้ น้ำอัดลม ลูกอม และตรวจระดับน้ำตาลในเลือดหลังจากรับประทานอาหารประมาณ 15 นาที หากระดับน้ำตาลในเลือดยังคงต่ำกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ให้รับประทานอาหารดังกล่าวอีกครั้ง
• ปรับเปลี่ยนยาลดน้ำตาลในเลือด อินซูลิน หรือลดปริมาณการใช้ยาลง
• การให้กลูโคสผ่านหลอดเลือดดำ เช่น ดาซิกลูคากอน (Dasiglucagon) กโว๊ค (Gvoke) บัคซิมี (Baqsimi) เพื่อช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำระดับรุนแรง