ควบคุม เบาหวาน ด้วย IF มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยเบาหวาน อย่างไร
ผลการวิจัยระบุไว้ว่าการใช้วิธีคุมเบาหวานด้วย (Intermittent Fasting หรือ IF) อาจทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ยืนยาว และส่งเสริมให้สุขภาพหัวใจมีความแข็งแรงขึ้น เนื่องจาก IF จะช่วยลดน้ำหนักได้ดี ปรับปรุงระดับอินซูลิน ระดับน้ำตาลในเลือด และระดับน้ำตาลในเลือดเอวันซี (Hemoglobin A1c) ให้คงที่ตามเกณฑ์ จะลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานได้นั่นเอง
จากผลการศึกษา การวิจัย พบว่าผู้ชายที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 จำนวน 3 คน ได้รับการดูแลตามที่แพทย์กำหนด เป็นเวลา 10-25 ปี โดยอดอาหารวันเว้นวัน หรือ 3 วันต่อสัปดาห์ ภายในหนึ่งเดือนแรกที่พวกเขาเริ่มปฏิบัติตาม ทำให้พวกเขาทั้ง 3 คน หยุดใช้อินซูลิน หรือลดการใช้ยารักษาโรคเบาหวานลง ซึ่งเห็นได้ชัดเจนว่า การคุมเบาหวานด้วย IF มีส่วนช่วยในการลดอัตราการเกิดโรคเบาหวานได้อย่างมีนัยสำคัญ
แต่ถึงอย่างไร นักวิจัยยังคงเร่งดำเนินการทดสอบต่อไป เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม และหนทางที่จะทำให้ผู้ป่วยได้รับผลกระทบเชิงลบต่อสุขภาพได้น้อยที่สุด
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย