ในการป้องกันไข้หวัดนั้น ควรล้างมือเป็นประจำ และขอให้สมาชิกในบ้านล้างมือก่อนและหลังอุ้มลูกน้อย ให้ลูกน้อยอยู่ห่างจากผู้ป่วยและคนที่สูบบุหรี่ หากลูกดื่มนมแม่ควรให้ลูกดืมต่อไปให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะน้ำนมแม่อาจช่วยลดการติดหวัดได้
เปลี่ยนรูปแบบการนอนหลับ
ทารกนอนมากน้อยขนาดไหนนั้นไม่สำคัญ ที่สำคัญกว่านั้นคือนอนหลับได้ดีแค่ไหนมากกว่า เมื่อลูกน้อยไม่ยอมงีบหลับ หรืองีบหลับแต่มีอาการงอแงและอ่อนล้าในช่วงอาหารเย็น นั่นอาจเป็นเพราะต้องการเวลานอนมากขึ้น การนอนไม่พอจะทำให้ลูกน้อยไม่ค่อยมีความสุข และมักงอแงในช่วงระหว่างวัน
ถ้าลูกน้อยนอนไม่พอหรือไม่ยอมนอน คุณพ่อคุณแม่ควรพยายามให้มากขึ้น ลองวางลูกน้อยลงเมื่อรับประทานอาหารอิ่มแล้ว และสร้างบรรยาการผ่อนคลายด้วยการเปิดเพลงเบา ๆ และนวดตัวลูกน้อยเบา ๆ ในห้องมืด ๆ ที่ไม่มีสิ่งรบกวนอาจช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกง่วงได้ อย่ายอมแพ้โดยทันทีถ้าลูกน้อยยังไม่ยอมง่วง เด็กบางคนอาจต้องการเวลาเพื่อกล่อมตัวเองให้ง่วงในช่วงระหว่างวัน ถ้าวิธีนี้ยังไม่ได้ผล อาจต้องอุ้มเด็กน้อยออกไปเดินเล่น การเคลื่อนไหวร่างกายอาจทำให้เขาเคลิ้มหลับได้
สิ่งที่ต้องเป็นกังวล
ต้องกังวลในเรื่องใด
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย