การรักษาอาการ ปวดหัว
คุณหมออาจเลือกรักษาอาการปวดหัว ด้วยวิธีการต่อไปนี้
- จ่ายยาแก้ปวดให้รับประทาน เช่น พาราเซตามอล เพื่อบรรเทาอาการ ในกรณีที่ปวดหัวไมเกรน คุณหมอมักจ่ายยาอย่างเอ็มกาลิตี (Emgality) หรือซูมาทริปแทน (Sumatriptan) ให้คนไข้รับประทาน เพื่อป้องกันอาการกำเริบ
- แนะนำให้หาวิธีบรรเทาความเครียด ด้วยการทำสมาธิหรือฝึกโยคะ
- แนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอ ควรนอนอย่างน้อยวันละ 7-9 ชั่วโมง
- แนะนำให้เปลี่ยนเมนูอาหารที่รับประทานบ่อย ๆ หากคุณหมอพบว่าอาการปวดหัวของคนไข้มีสาเหตุมาจากอาหาร เช่น อาหารรสเค็มจัด อาหารแปรรูปอย่างผักกระป๋อง ฮอตดอก
- รักษาโรคหรืออาการป่วยที่เป็นสาเหตุของอาการปวดหัว
การปรับไลฟ์สไตล์และการดูแลตัวเอง
อาการปวดหัวอาจป้องกันได้ ด้วยการดูแลตนเองให้ปลอดภัยจากปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ เช่น ความเครียด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มลภาวะต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ การนอนหลับให้เพียงพอ หรือประมาณ 7-9 ชั่วโมง/วัน รวมถึงออกกำลังกายสม่ำเสมอ ยังช่วยลดความเสี่ยงเกิดอาการปวดหัวด้วย
อย่างไรก็ตาม หากมีอาการปวดหัวบ่อยครั้ง ควรเข้ารับการตรวจเพื่อหาสาเหตุและป้องกันอาการปวดหัวรุนแรง หากเป็นอาการของโรคจะได้ป้องกันหรือรักษาได้ทันท่วงที
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย